Irritative Dermatitis an der Vulva, Ursachen
- Themenstarter Juli76
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- irritative dermatitis vulva dermatitis
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- 12.07.14
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Ich habe das gerade in einem anderen Beitrag geschrieben und jetzt hier rein kopiert damit ich nicht nochmal alles neu schreiben muß. So langsam habe ich wieder etwas Hoffnung. Bin auf die Testergebnisse morgen gespannt, aber da wird sicher wieder nix bei rum kommen... zumindest gibt es Anhaltspunkte laut Urologen.
Ich melde mich nochmal zurück. Hatte ja vor kurzem hier über meine 2jährige Leidenszeit berichtet die vor knapp 4 Wochen in eine heftige Harnröhren und Blasenentzündung gipfelte.
Folgendes ist seitdem passiert:
Am Samstag bin ich in die Klinik, da die Schmerzen so stark waren nach dem urinieren... ich dachte ich piesch Rasierklingen aus. Mittlerweile hatte sich das Brennen auf den gesamten äußeren Genitalbereich ausgedehnt.
Es wurde ein Urintest gemacht, mein PH Wert lag bei 7,0 und meine Leukozyten waren bei 38.
(Sagte mein Heilpraktiker nicht erst kürzlich ich hätte keine Leukos im Urin?) SCHNACKER!
Na jedenfalls bekam ich Monuril 3000mg als Pulver mit nach Hause. Irgentwie sagte meine innere Stimme mir, das ich es nicht nehmen soll, denn schon ein anderes Antibiotikum davor hatte nicht geholfen. (CiproHexal 250mg)
Stattdessen fing ich noch am Samstag an, Nystatin zu nehmen, das ist ein Anti Pilzmittel. Erst 3 mal tägl. eine und seid gestern 3 mal tägl. 2 . Man soll ja niedrig dosiert anfangen sonst besteht die Gefahr einer Herxheimer Reaktion.
Ich vermute ja schon länger das es ein Pilz ist, denn egal wie ich meine Symptome in die Suchleiste eingebe, am Ende kommt immer PILZ raus.
Am Montag bin ich dann zu meiner Gyn mit dem Zettel aus der Klinik. Auf diesem war vermerkt das dringend eine U - Kultur angelegt werden soll. Ich mußte dann Urin abgeben, der in Labor geschickt wurde. Das Ergebnis bekomme ich morgen.
Heute war ich beim Urologen und schilderte ihm meine Leidensgeschichte und sagte ihm was ich bis jetzt alles an Medis genommen habe ohne Erfolg. Er machte Ultraschall und anhand meiner Symptome meinte er, das es ein Pilz ist. Er verschrieb mir jetzt ein Kombinationspräparat das ich ab sofort nehmen soll. Urin mußte ich auch abgeben, und morgen will er sich bei mir melden zwecks Ergebnis.
Ich bin gespannt was dabei raus kommt.
Zu guter letzt werde ich auch nochmal zum Gastro um mich auf Darmpilze checken zu lassen. Mein Stuhl wurde vor einigen Wochen zwar untersucht, aber Pilze waren negativ. Das bedeutet aber nicht das da keine Pilze im Darm sind, man hat halt nur die Pilznester nicht gefunden.
Soviel erstmal zu mir, achja bevor ich es vergesse... am Wochenende als es wieder ganz schlimm war bei mir, war mir alles Scheißegal und ich habe einfach Kokosöl unten ran geschmiert also von innen und außen. Nach einer knappen Stunde ließ das starke Brennen nach und die Schwellung ging zurück.
Jetzt creme ich zusätzlich zu Deumavan auch mit Kokosöl und es wird besser ! Ein kleiner Lichtblick, wenn man bedenkt das ich vor ein paar Tagen schon keinen Lebensmut mehr hatte!
Ich melde mich nochmal zurück. Hatte ja vor kurzem hier über meine 2jährige Leidenszeit berichtet die vor knapp 4 Wochen in eine heftige Harnröhren und Blasenentzündung gipfelte.
Folgendes ist seitdem passiert:
Am Samstag bin ich in die Klinik, da die Schmerzen so stark waren nach dem urinieren... ich dachte ich piesch Rasierklingen aus. Mittlerweile hatte sich das Brennen auf den gesamten äußeren Genitalbereich ausgedehnt.
Es wurde ein Urintest gemacht, mein PH Wert lag bei 7,0 und meine Leukozyten waren bei 38.
(Sagte mein Heilpraktiker nicht erst kürzlich ich hätte keine Leukos im Urin?) SCHNACKER!
Na jedenfalls bekam ich Monuril 3000mg als Pulver mit nach Hause. Irgentwie sagte meine innere Stimme mir, das ich es nicht nehmen soll, denn schon ein anderes Antibiotikum davor hatte nicht geholfen. (CiproHexal 250mg)
Stattdessen fing ich noch am Samstag an, Nystatin zu nehmen, das ist ein Anti Pilzmittel. Erst 3 mal tägl. eine und seid gestern 3 mal tägl. 2 . Man soll ja niedrig dosiert anfangen sonst besteht die Gefahr einer Herxheimer Reaktion.
Ich vermute ja schon länger das es ein Pilz ist, denn egal wie ich meine Symptome in die Suchleiste eingebe, am Ende kommt immer PILZ raus.
Am Montag bin ich dann zu meiner Gyn mit dem Zettel aus der Klinik. Auf diesem war vermerkt das dringend eine U - Kultur angelegt werden soll. Ich mußte dann Urin abgeben, der in Labor geschickt wurde. Das Ergebnis bekomme ich morgen.
Heute war ich beim Urologen und schilderte ihm meine Leidensgeschichte und sagte ihm was ich bis jetzt alles an Medis genommen habe ohne Erfolg. Er machte Ultraschall und anhand meiner Symptome meinte er, das es ein Pilz ist. Er verschrieb mir jetzt ein Kombinationspräparat das ich ab sofort nehmen soll. Urin mußte ich auch abgeben, und morgen will er sich bei mir melden zwecks Ergebnis.
Ich bin gespannt was dabei raus kommt.
Zu guter letzt werde ich auch nochmal zum Gastro um mich auf Darmpilze checken zu lassen. Mein Stuhl wurde vor einigen Wochen zwar untersucht, aber Pilze waren negativ. Das bedeutet aber nicht das da keine Pilze im Darm sind, man hat halt nur die Pilznester nicht gefunden.
Soviel erstmal zu mir, achja bevor ich es vergesse... am Wochenende als es wieder ganz schlimm war bei mir, war mir alles Scheißegal und ich habe einfach Kokosöl unten ran geschmiert also von innen und außen. Nach einer knappen Stunde ließ das starke Brennen nach und die Schwellung ging zurück.
Jetzt creme ich zusätzlich zu Deumavan auch mit Kokosöl und es wird besser ! Ein kleiner Lichtblick, wenn man bedenkt das ich vor ein paar Tagen schon keinen Lebensmut mehr hatte!
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- 25.09.15
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Ich habe die gleichen Beschwerden auch schon seit ca. 1/2 Jahren.
Diagnose beim Arzt: unspezifische vulvitis. Ich soll einfach den Intimbereich pflegen.
Leider konnte ich bis jetzt keinen Zusammenhang feststellen, warum meine schamlippen im Laufe des Tages anschwellen. Wenn ich mich abends hinlege, verschwinden die Beschwerden wieder.
Über Tipps wäre ich dankbar.
Lg
Diagnose beim Arzt: unspezifische vulvitis. Ich soll einfach den Intimbereich pflegen.
Leider konnte ich bis jetzt keinen Zusammenhang feststellen, warum meine schamlippen im Laufe des Tages anschwellen. Wenn ich mich abends hinlege, verschwinden die Beschwerden wieder.
Über Tipps wäre ich dankbar.
Lg
- Beitritt
- 07.08.15
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- 1
Ich habe mich vor über 2 Jahren hier schon eingeloggt und still mitgelesen, bei mir wurde damals eine irritative Dermatitis, in weiterer Folge auch Vulvodynie festgestellt.
Ein ganz liebes Mitglied hat mir sehr gut mit ihren Tipps weitergeholfen!
Seit mehr als einem Jahr bin ich beschwerdefrei.
Daher möchte ich allen betroffenen Mut machen! Auch wenn man schon sehr verzweifelt ist und denkt es wird nicht mehr besser – es wird wieder! Der Glaube an die Selbstheilungskraft des Körpers ist glaube ich ganz wichtig.
Ich könnte nicht behaupten, dass es eine einzige Maßnahme war, die bei mir zum Erfolg geführt hat, sondern es war ein ganzes Bündel:
Zum einen habe ich eine Blut- und Stuhlanalyse bei einem Ganzheitsmediziner vornehmen lassen und daraufhin mehr oder weniger konsequent auf die für mich unverträglichen Lebensmittel (Mandeln, Eier, Gluten) verzichtet. Gleichzeitig wurde mein Darm mit Probiotika saniert und auch fehlende Mikronährstoffe ersetzt, mittlerweile kann ich wieder alles essen und bin insgesamt recht fit.
Weiters habe ich nur mehr Tampons aus Bio-Baumwolle benutzt – in konventionelle Tampons sind wirklich unvorstellbare Chemikalienreste – und in der warmen Jahreszeit zuhause unter einer weiten Jogginghose keinen Slip getragen, damit die Haut gut atmen kann.
Des weiteren habe ich mich anfangs mit einem Colustrum haltigen Intimwaschmittel gewaschen. Eine Colostrum-haltige Lotion war nur mein Notfallplan, den ich nie in Anspruch nehmen musste. Mit der Zeit brauchte ich auch nicht mehr diese Waschlotion, sondern habe mich ausschließlich mit Wasser gewaschen.
Durch das Pingpong von Schmerz und Verspannung hat mir meine auf Vulvodynie spezialisierte Gynäkologin zu Physiotherapie geraten. Ich war dann ein halbes Jahr lang bei einer auf den Beckenboden spezialsierten Physiotherapeutin, welche mir geholfen hat. Mir hat das einen weiteren Schub nach vorn gegeben.
Wie gesagt, es gibt meiner Meinung nach nicht das EINE Wundermittel, sondern viele Einzelteile, die dann aber auch mehr als die Summe alle Teile sind. ;-)
Alles Liebe und baldige Besserung wünsche ich allen Betroffenen!
Ein herzliche Dankeschön an die Community hier!
Ein ganz liebes Mitglied hat mir sehr gut mit ihren Tipps weitergeholfen!
Seit mehr als einem Jahr bin ich beschwerdefrei.
Daher möchte ich allen betroffenen Mut machen! Auch wenn man schon sehr verzweifelt ist und denkt es wird nicht mehr besser – es wird wieder! Der Glaube an die Selbstheilungskraft des Körpers ist glaube ich ganz wichtig.
Ich könnte nicht behaupten, dass es eine einzige Maßnahme war, die bei mir zum Erfolg geführt hat, sondern es war ein ganzes Bündel:
Zum einen habe ich eine Blut- und Stuhlanalyse bei einem Ganzheitsmediziner vornehmen lassen und daraufhin mehr oder weniger konsequent auf die für mich unverträglichen Lebensmittel (Mandeln, Eier, Gluten) verzichtet. Gleichzeitig wurde mein Darm mit Probiotika saniert und auch fehlende Mikronährstoffe ersetzt, mittlerweile kann ich wieder alles essen und bin insgesamt recht fit.
Weiters habe ich nur mehr Tampons aus Bio-Baumwolle benutzt – in konventionelle Tampons sind wirklich unvorstellbare Chemikalienreste – und in der warmen Jahreszeit zuhause unter einer weiten Jogginghose keinen Slip getragen, damit die Haut gut atmen kann.
Des weiteren habe ich mich anfangs mit einem Colustrum haltigen Intimwaschmittel gewaschen. Eine Colostrum-haltige Lotion war nur mein Notfallplan, den ich nie in Anspruch nehmen musste. Mit der Zeit brauchte ich auch nicht mehr diese Waschlotion, sondern habe mich ausschließlich mit Wasser gewaschen.
Durch das Pingpong von Schmerz und Verspannung hat mir meine auf Vulvodynie spezialisierte Gynäkologin zu Physiotherapie geraten. Ich war dann ein halbes Jahr lang bei einer auf den Beckenboden spezialsierten Physiotherapeutin, welche mir geholfen hat. Mir hat das einen weiteren Schub nach vorn gegeben.
Wie gesagt, es gibt meiner Meinung nach nicht das EINE Wundermittel, sondern viele Einzelteile, die dann aber auch mehr als die Summe alle Teile sind. ;-)
Alles Liebe und baldige Besserung wünsche ich allen Betroffenen!
Ein herzliche Dankeschön an die Community hier!
- Beitritt
- 25.09.21
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- 3
Hallo liebe Leidensgenossinnen, ich habe damals schon hier mitgeschrieben (Carlotta1979). Juli1976 wie geht es dir aktuell, hast du schon ein Rezept gefunden um die Beschwerden zu lindern oder ganz zu heilen?
Mittlerweile wurden bei mir nämlich neben einer Fruchtzuckerintoleranz, oralen Nickel Allergie, Milcheiweiß, Hefe, Soja und Nussallergie auch eine Histamin Intoleranz diagnostiziert. Der Histaminwert im Stuhl lag bei knapp 5000 und sollte normalerweise kleiner als 600 sein.
Trotz Antihistamin, einer Histaminarmen Diät und literweise stilles Wasser ist der Histaminwert so hoch.
Die Symptome sind vielfältig z. B. Migräne Attacken, Herz Kreislaufprobleme, zittern, Atemnot, Brainfog, brennen, Schwellungen und stichartige Schmerzen im Genitalbereich.
Die Symptome verstärken sich um den Eisprung rum massiv bis hin zum Einsetzen der Blutung.
Nun wollte ich beim Hausarzt einen Vitaminstatus machen lassen, doch er verweigert mir so einen Test mit dem Argument, das sei nicht nötig.
Werde das also selbst in Angriff nehmen müssen.
Durch meine Recherchen habe ich auch heraus gefunden, das es einen Zusammenhang zwischen Östrogen und Histamin gibt. Ist das eine zu hoch, steigt das andere auch an. Ich habe ja auch ständig Zwischenblutungen und ein Myom welches ja durch zu viel Östrogen verursacht wird.
Also zum Frauenarzt um einen Hormonstatus machen zu lassen. Dieser wurde mir mit dem wahnwitzigen Argument... "sie sind eine Frau, sie sehen aus wie eine Frau und sie bluten, also ist ein Hormontest nicht nötig..." verweigert.
Muss ich mir erst einen Schnurri und einen Adams Apfel wachsen lassen um ernst genommen zu werden???
Was für Ärzte auf die Patienten los gelassen werden, das ist sagenhaft. Ich könnte wetten, wenn Männer mit einem brennenden, schmerzenden und geschwollenen Skrotum zum Arzt schleichen würden, würden die "Eier - Schmerz - Kompetenz Zentren" wie Pilze aus dem Boden schießen. Ganze Herrscharen von Professoren, Doktoren und Forschern würden sich min. 3 mal am Tag zu global vernetzten Video Konferenzen zusammen finden um die Herren der Schöpfung von ihren Leiden zu befreien.
Bei uns Frauen ist ja, nachdem ein paar Larifari Tests ohne Ergebnisse gemacht wurden, alles Psychosomatisch, logisch.
So verdecken die Mediziner einfach nur ihre Inkompetenz und Faulheit mit der Psycho Diagnose, statt mal ein wenig zu recherchieren oder zu forschen.
Bei mir fing der Horror ja 2013 / 2014 an und alles was ich heute weiß ist, das meine Mastzellen im Genitalbereich durch Dinge wie Nahrungsmittel, Aufregung egal ob positiv oder negativ, Stress und Hormone wie Östrogen getriggert werden. Doch kein Arzt hier in Vorpommern kennt sich damit aus. In ganz Deutschland gibt es 5 (!) Mastzell Spezialabteilungen in Kliniken, das ist doch lächerlich. Das Internet ist voll mit verzweifelten Frauen die einfach nur Hilfe suchen.
Einen Termin habe ich in der Spezialabteilung bekommen für Januar 2022. Nun wollte ich bis dahin von meinem Hausarzt einen Mastzellstabilisator haben... Verschreibt er nicht.
Also wie immer, selbst ist der Arzt, habe ich mid jetzt Quercetin besorgt, das soll die Mastzellen auch stabilisieren.
Im Januar 2021 verschrieb mir besagter Hausarzt Synerga und Symbioflor zum Darmaufbau, doch die Beschwerden wurden noch schlimmer und halten bis zum heutigen Tag an. Habe mich informiert... Das Zeug was er mir verschrieb, sorgt für eine Histaminausschüttung und die Bakterien setzen Histamine frei.
Total clever von ihm, mir sowas trotz diagnostizierter Histaminintoleranz zu verschreiben.
Kann man sich nicht irgendwie dagegen wehren, das Ärzte einem Untersuchungen verweigern, die anhand der zahlreichen Allergien, Unverträglichkeiten und Leaky Gut aber dringend nötig wären?
Liebe Grüße
Mittlerweile wurden bei mir nämlich neben einer Fruchtzuckerintoleranz, oralen Nickel Allergie, Milcheiweiß, Hefe, Soja und Nussallergie auch eine Histamin Intoleranz diagnostiziert. Der Histaminwert im Stuhl lag bei knapp 5000 und sollte normalerweise kleiner als 600 sein.
Trotz Antihistamin, einer Histaminarmen Diät und literweise stilles Wasser ist der Histaminwert so hoch.
Die Symptome sind vielfältig z. B. Migräne Attacken, Herz Kreislaufprobleme, zittern, Atemnot, Brainfog, brennen, Schwellungen und stichartige Schmerzen im Genitalbereich.
Die Symptome verstärken sich um den Eisprung rum massiv bis hin zum Einsetzen der Blutung.
Nun wollte ich beim Hausarzt einen Vitaminstatus machen lassen, doch er verweigert mir so einen Test mit dem Argument, das sei nicht nötig.
Werde das also selbst in Angriff nehmen müssen.
Durch meine Recherchen habe ich auch heraus gefunden, das es einen Zusammenhang zwischen Östrogen und Histamin gibt. Ist das eine zu hoch, steigt das andere auch an. Ich habe ja auch ständig Zwischenblutungen und ein Myom welches ja durch zu viel Östrogen verursacht wird.
Also zum Frauenarzt um einen Hormonstatus machen zu lassen. Dieser wurde mir mit dem wahnwitzigen Argument... "sie sind eine Frau, sie sehen aus wie eine Frau und sie bluten, also ist ein Hormontest nicht nötig..." verweigert.
Muss ich mir erst einen Schnurri und einen Adams Apfel wachsen lassen um ernst genommen zu werden???
Was für Ärzte auf die Patienten los gelassen werden, das ist sagenhaft. Ich könnte wetten, wenn Männer mit einem brennenden, schmerzenden und geschwollenen Skrotum zum Arzt schleichen würden, würden die "Eier - Schmerz - Kompetenz Zentren" wie Pilze aus dem Boden schießen. Ganze Herrscharen von Professoren, Doktoren und Forschern würden sich min. 3 mal am Tag zu global vernetzten Video Konferenzen zusammen finden um die Herren der Schöpfung von ihren Leiden zu befreien.
Bei uns Frauen ist ja, nachdem ein paar Larifari Tests ohne Ergebnisse gemacht wurden, alles Psychosomatisch, logisch.
So verdecken die Mediziner einfach nur ihre Inkompetenz und Faulheit mit der Psycho Diagnose, statt mal ein wenig zu recherchieren oder zu forschen.
Bei mir fing der Horror ja 2013 / 2014 an und alles was ich heute weiß ist, das meine Mastzellen im Genitalbereich durch Dinge wie Nahrungsmittel, Aufregung egal ob positiv oder negativ, Stress und Hormone wie Östrogen getriggert werden. Doch kein Arzt hier in Vorpommern kennt sich damit aus. In ganz Deutschland gibt es 5 (!) Mastzell Spezialabteilungen in Kliniken, das ist doch lächerlich. Das Internet ist voll mit verzweifelten Frauen die einfach nur Hilfe suchen.
Einen Termin habe ich in der Spezialabteilung bekommen für Januar 2022. Nun wollte ich bis dahin von meinem Hausarzt einen Mastzellstabilisator haben... Verschreibt er nicht.
Also wie immer, selbst ist der Arzt, habe ich mid jetzt Quercetin besorgt, das soll die Mastzellen auch stabilisieren.
Im Januar 2021 verschrieb mir besagter Hausarzt Synerga und Symbioflor zum Darmaufbau, doch die Beschwerden wurden noch schlimmer und halten bis zum heutigen Tag an. Habe mich informiert... Das Zeug was er mir verschrieb, sorgt für eine Histaminausschüttung und die Bakterien setzen Histamine frei.
Total clever von ihm, mir sowas trotz diagnostizierter Histaminintoleranz zu verschreiben.
Kann man sich nicht irgendwie dagegen wehren, das Ärzte einem Untersuchungen verweigern, die anhand der zahlreichen Allergien, Unverträglichkeiten und Leaky Gut aber dringend nötig wären?
Liebe Grüße
- Beitritt
- 07.09.20
- Beiträge
- 393
Hallo Libelle1979,
ich habe seit Dezember 2018 ernährungsbedingt einen Juck-Brennreiz im vorderen Scheidenbereich. Es begann in der Zeit als ich Gelenkkapseln mit Glucosamin und Chondroitin, Kurkuma sowie noch einige andere Gewürze und Kräuter, aber vor allem B-Vitamine genommen habe. Erst als Komplex und später einzeln ausgetestet, wobei ich auf B6 und B12 am heftigsten reagiere und zusätzlich noch am Intimaußenbereich. Bei mir war vorher schon eine Kobalt-Allergie festgestellt worden, ich hatte aber nie irgendwas gemerkt, jedoch B12 besteht aus Cobalmin.
Ganz schlimm wurde es im April 2020 als ich L-Glutamin nahm und Kurkuma abgesetzt hatte, dann feuerten die Brokkolikapseln an beiden Ausgängen. Ich konnte ab da auch keine Rohkost, Kohl und noch andere Sachen vertragen. Siehe TRP Rezeptoren:
TRPV1: Alles was scharf ist wie Pfeffer, Ingwer, Vanillin (auch altes Papier)
TRPA1: Alles was scharf ist wir Zwiebeln, Knoblauch, Meerrettich, Kohl,…
Später las ich dann hier über Glutamin
https://www.symptome.ch/threads/l-glutamin.138445/
Meine Probleme im Intimbereich begannen aber bereits schon in anderer Form im Jahr 2013, aber das bekam ich dann bis 2018 in den Griff und alles war wieder gut. Ich hatte hier schon einmal darüber geschrieben:
https://www.symptome.ch/threads/hil...lles-aerzte-ratlos.135390/page-5#post-1274794
Was ich nicht vertrage sind:
Essig, Ascorbinsäure, künstliche Citronensäure, Malat-Apfelsäure, Kaffeesäure, Alkohol (außer trockenem Rotwein), künstliche Vanille, Öle (außer Rapsöl), Samen und Nüsse (außer Cashew), Stärke, Malz, bestimmte Zuckerarten wie Sorbit, Mannose, Maltose u.a., bestimmte Gewürze und Kräuter (einige gehen inzwischen wieder), Trockenhefe, alle Hülsenfrüchte, alle Zwiebelgewächse, Beeren (außer Erdbeeren), Reis, Mais, an Getreidesorten ging einzig Roggen/Roggenknäckebrot immer problemlos, inzwischen vertrage ich aber Dinkel und Weizen, wenn ich es nicht täglich esse, alle anderen habe ich noch nicht wieder getestet.
An Obst vertrage ich gut Kiwis, Orangen (auch den Saft) und ansonsten je nach Menge, besonders nicht Ananas, Pflaumen, Nektarinen, Weintrauben … Mit Rohkost (wie Möhren) habe ich allgemein manchmal noch Probleme.
Butter und Schlagsahne ging immer,1 Becher Naturjoghurt kann ich wieder essen, auch etwas Käse, nur saure Sahne, Buttermilch, Skyr, Feta und anderen sauren Frischkäse lasse ich weg.
Seit einigen Wochen habe ich dank 3x tgl. Acerola Kapseln (von Kurkraft) einen Fortschritt erlebt. Natürlich immer unter Auslassung der auslösenden Lebensmittel. Von künstlichem Vitamin C bekam ich Juckreiz am ganzen Körper.
Aber auch die Einnahme anderer NEM kann jetzt mitgeholfen haben.
Ich nehme zum Frühstück
1 Kapsel Magnesiumoxid 400 mg, 1 Acerola (175 mg Vitamin C), 1 Löwenzahnkapsel, 1 Probiotika (im August 1-2 Kyolic Dophilus 9 von iHerb und danach ab September 1 Fürstenmed HIT)
Zum Mittagessen 1 Acerola, 1 Betain HCL+Pepsin+Enzian Kapsel
Abends: 1 Acerola, 1 Magnesium und 2x in der Woche 1 Kapsel Sacch. Boulardii von OPTIBACT
Durch Sacch. Boulardii hat sich meine Schwefelverträglichkeit verbessert. Früher bekam ich nach Brokkoli oder Probiotika schlimme Bauchschmerzen durch Luftstauung.
Auch wirkte sich zwischendurch ½ TL Natron morgens und/oder abends für den Intimbereich gut aus (danke @Panacea).
Den Kaffee verdünne ich mir zur Hälfte mit Wasser, ganz auf Kaffee möchte ich morgens nicht verzichten, denn erstens schmeckt er mir und zweitens hatte ich schon mal versucht ihn abzusetzen, wonach ich tagelange Dauerkopfschmerzen als Entzugserscheinung bekam, obwohl ich kein Vieltrinker bin.
Im Moment überdenke ich Jod und werde auf Meersalz umsteigen, ich vermute, dass meine Hitzewellen am Abend von dem Jodsalz zum Mittagessen kommen könnten. Aufmerksam wurde ich erst gestern als ich in dem Thread las und dann weiter forschte:
https://www.symptome.ch/threads/irritative-dermatitis-an-der-vulva-ursachen.95608/page-3#post-737403
https://www.gesundheit-ganzheitlich.com/jodunvertraeglichkeit/
https://www.natura-naturans.de/natu...on-mit-kupfer-und-eisen-von-margret-madejsky/
Zur Pflege verwende ich Bepanthen Wund- und Heilsalbe, etwas anderes funktioniert nicht und als Duschbad von Rossmann "Babydream Waschgel & Shampoo mit Panthenol und Kamille" (aber mit Dove habe ich auch keine Probleme). Vor allem darf das Duschbad keine Frucht- und Milchsäure enthalten.
Falls Du wegen Deiner HIT nach einem Probiotikum suchst, habe ich folgende gefunden:
Lactobacillen und Bifidos entweder als Einzelpack oder im Duo gekauft:
Histameany Bifidos und Lactos im 2er Pack
https://www.histameany.de/produkt/bifidos-lactos-kombi-bifidobakterien-milchsaeurebakterien/
B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis B. longum
L. rhamnosus, L. gasseri, L. salivarius
Füllstoff Mikrokristalline Cellulose, Calciumcarbonat,
Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose
Bei Amazon zu bestellen:
Madena HistaEx Synbio
B. infantis, B. longum, B. breve, B. bifidum, B. lactis,
L. rhamnosus, L. gasseri, L. salivarius, L. plantarum.
Bio Akazienfasern und Nutriose FM-06 (Maisdextrin)
Tagesdosis 2 Kapseln mit 20 Milliarden KBE (Kolonien bildende Einheiten)
Bei Amazon zu bestellen:
FürstenMED® Bifidoflor HIT + FI
B. infantis, B. longum, B. breve, B. bifidum (alle Bifidos sind mikroverkapselt),
L. rhamnosus, L. gasseri, L. salivarius.
Bio-Akazienfaserpulver (Acacia seyal), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose
Tagesdosis 2 Kapseln mit 15,6 Milliarden KBE
FürstenMED® Bifidoflor HIT
https://shop.apotal.de/fuerstenmed-bifidoflor-hit-fi-kapseln-60st-kapseln-17276692
B. infantis, B. longum, B. breve, B. bifidum (alle Bifidos sind mikroverkapselt),
L.rhamnosus, L. gasseri, L. salivarius,
Bio-Inulin (aus Agave), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose
Tagesdosis 2 Kapseln mit 15,6 Milliarden KBE
Probio Histamed 60 g Pulver (Tagesdosis 2 g)
https://www.lactopia.de/produkt/probiotika-histamin-intoleranz/
B. infantis, B. longum, B. breve, B. lactis,
L. rhamnosus, L. gasseri
Nutriose (resistentes Maisdextrin)
Kyolic - Kyo-Dophilus 9
https://de.iherb.com/pr/kyolic-kyo-dophilus-multi-9-probiotic-6-billion-cfu-90-capsules/3954▹
B. infantis, B. longum, B. breve, B. bifidum, B. lactis,
L. rhamnosus, L. gasseri
Stärke (Kartoffel, Tapioka und Mais), Gelatine, Siliciumdioxid, Calciumphosphat
Tagesdosis 2 Kapseln 6 Millarden KBE
Gutsense – Probiotica
https://www.ergomax.de/ergomax-gutsense
B. infantis, B. longum, B. breve, B. bifidum, B.lactis,
L. gasseri, L. salivarius, L. plantarum,
Zusatzstoffe: Reismehl (Füllstoff), nu-flow® natürliches Reiskonzentrat (Antibackmittel), pflanzl. Zellulose (Kapsel),
Tagesdosis 2 Kapseln mit 10 Milliarden KBE
Smidge™ Sensitive Probiotic
https://vita-store.eu/de/organic3/2...biotic-capsules-formerly-gutpro-capsules.html
B. longum, B. breve, B. lactis,
L. gasseri, L. salivarius, L. plantarum
Weitere Inhaltsstoffe: Cellulose, pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose, Wasser),
1 Kapsel enthält 5 Billionen CFUs
Intestinal Bacteria
https://www.vitaminexpress.org/de/darmbakterien-kapseln-diat-kapseln
B. longum,
L. rhamnosus, L. gasseri, L. plantarum,
Pflanzenzellulose (Kapsel), Akaziengummifaser, Reisstärke, Chrom- (III) -chlorid
1 Kapsel 6 Milliarden KBE
Omniflora N
https://www.medikamente-per-klick.de/omniflora-n-hartkapseln-50st-04764616
Bifidobacterium longum und Lactobacillus gasseri,
Sucrose (Zucker) und Lactose
Ich möchte dann als nächstes Probiotika Madena HistaEx Synbio probieren.
Viele Grüße
ich habe seit Dezember 2018 ernährungsbedingt einen Juck-Brennreiz im vorderen Scheidenbereich. Es begann in der Zeit als ich Gelenkkapseln mit Glucosamin und Chondroitin, Kurkuma sowie noch einige andere Gewürze und Kräuter, aber vor allem B-Vitamine genommen habe. Erst als Komplex und später einzeln ausgetestet, wobei ich auf B6 und B12 am heftigsten reagiere und zusätzlich noch am Intimaußenbereich. Bei mir war vorher schon eine Kobalt-Allergie festgestellt worden, ich hatte aber nie irgendwas gemerkt, jedoch B12 besteht aus Cobalmin.
Ganz schlimm wurde es im April 2020 als ich L-Glutamin nahm und Kurkuma abgesetzt hatte, dann feuerten die Brokkolikapseln an beiden Ausgängen. Ich konnte ab da auch keine Rohkost, Kohl und noch andere Sachen vertragen. Siehe TRP Rezeptoren:
TRPV1: Alles was scharf ist wie Pfeffer, Ingwer, Vanillin (auch altes Papier)
TRPA1: Alles was scharf ist wir Zwiebeln, Knoblauch, Meerrettich, Kohl,…
Später las ich dann hier über Glutamin
https://www.symptome.ch/threads/l-glutamin.138445/
Meine Probleme im Intimbereich begannen aber bereits schon in anderer Form im Jahr 2013, aber das bekam ich dann bis 2018 in den Griff und alles war wieder gut. Ich hatte hier schon einmal darüber geschrieben:
https://www.symptome.ch/threads/hil...lles-aerzte-ratlos.135390/page-5#post-1274794
Was ich nicht vertrage sind:
Essig, Ascorbinsäure, künstliche Citronensäure, Malat-Apfelsäure, Kaffeesäure, Alkohol (außer trockenem Rotwein), künstliche Vanille, Öle (außer Rapsöl), Samen und Nüsse (außer Cashew), Stärke, Malz, bestimmte Zuckerarten wie Sorbit, Mannose, Maltose u.a., bestimmte Gewürze und Kräuter (einige gehen inzwischen wieder), Trockenhefe, alle Hülsenfrüchte, alle Zwiebelgewächse, Beeren (außer Erdbeeren), Reis, Mais, an Getreidesorten ging einzig Roggen/Roggenknäckebrot immer problemlos, inzwischen vertrage ich aber Dinkel und Weizen, wenn ich es nicht täglich esse, alle anderen habe ich noch nicht wieder getestet.
An Obst vertrage ich gut Kiwis, Orangen (auch den Saft) und ansonsten je nach Menge, besonders nicht Ananas, Pflaumen, Nektarinen, Weintrauben … Mit Rohkost (wie Möhren) habe ich allgemein manchmal noch Probleme.
Butter und Schlagsahne ging immer,1 Becher Naturjoghurt kann ich wieder essen, auch etwas Käse, nur saure Sahne, Buttermilch, Skyr, Feta und anderen sauren Frischkäse lasse ich weg.
Seit einigen Wochen habe ich dank 3x tgl. Acerola Kapseln (von Kurkraft) einen Fortschritt erlebt. Natürlich immer unter Auslassung der auslösenden Lebensmittel. Von künstlichem Vitamin C bekam ich Juckreiz am ganzen Körper.
Aber auch die Einnahme anderer NEM kann jetzt mitgeholfen haben.
Ich nehme zum Frühstück
1 Kapsel Magnesiumoxid 400 mg, 1 Acerola (175 mg Vitamin C), 1 Löwenzahnkapsel, 1 Probiotika (im August 1-2 Kyolic Dophilus 9 von iHerb und danach ab September 1 Fürstenmed HIT)
Zum Mittagessen 1 Acerola, 1 Betain HCL+Pepsin+Enzian Kapsel
Abends: 1 Acerola, 1 Magnesium und 2x in der Woche 1 Kapsel Sacch. Boulardii von OPTIBACT
Durch Sacch. Boulardii hat sich meine Schwefelverträglichkeit verbessert. Früher bekam ich nach Brokkoli oder Probiotika schlimme Bauchschmerzen durch Luftstauung.
Auch wirkte sich zwischendurch ½ TL Natron morgens und/oder abends für den Intimbereich gut aus (danke @Panacea).
Den Kaffee verdünne ich mir zur Hälfte mit Wasser, ganz auf Kaffee möchte ich morgens nicht verzichten, denn erstens schmeckt er mir und zweitens hatte ich schon mal versucht ihn abzusetzen, wonach ich tagelange Dauerkopfschmerzen als Entzugserscheinung bekam, obwohl ich kein Vieltrinker bin.
Im Moment überdenke ich Jod und werde auf Meersalz umsteigen, ich vermute, dass meine Hitzewellen am Abend von dem Jodsalz zum Mittagessen kommen könnten. Aufmerksam wurde ich erst gestern als ich in dem Thread las und dann weiter forschte:
https://www.symptome.ch/threads/irritative-dermatitis-an-der-vulva-ursachen.95608/page-3#post-737403
https://www.gesundheit-ganzheitlich.com/jodunvertraeglichkeit/
https://www.natura-naturans.de/natu...on-mit-kupfer-und-eisen-von-margret-madejsky/
Zur Pflege verwende ich Bepanthen Wund- und Heilsalbe, etwas anderes funktioniert nicht und als Duschbad von Rossmann "Babydream Waschgel & Shampoo mit Panthenol und Kamille" (aber mit Dove habe ich auch keine Probleme). Vor allem darf das Duschbad keine Frucht- und Milchsäure enthalten.
Falls Du wegen Deiner HIT nach einem Probiotikum suchst, habe ich folgende gefunden:
Lactobacillen und Bifidos entweder als Einzelpack oder im Duo gekauft:
Histameany Bifidos und Lactos im 2er Pack
https://www.histameany.de/produkt/bifidos-lactos-kombi-bifidobakterien-milchsaeurebakterien/
B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis B. longum
L. rhamnosus, L. gasseri, L. salivarius
Füllstoff Mikrokristalline Cellulose, Calciumcarbonat,
Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose
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Stärke (Kartoffel, Tapioka und Mais), Gelatine, Siliciumdioxid, Calciumphosphat
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Gutsense – Probiotica
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B. infantis, B. longum, B. breve, B. bifidum, B.lactis,
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Zusatzstoffe: Reismehl (Füllstoff), nu-flow® natürliches Reiskonzentrat (Antibackmittel), pflanzl. Zellulose (Kapsel),
Tagesdosis 2 Kapseln mit 10 Milliarden KBE
Smidge™ Sensitive Probiotic
https://vita-store.eu/de/organic3/2...biotic-capsules-formerly-gutpro-capsules.html
B. longum, B. breve, B. lactis,
L. gasseri, L. salivarius, L. plantarum
Weitere Inhaltsstoffe: Cellulose, pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose, Wasser),
1 Kapsel enthält 5 Billionen CFUs
Intestinal Bacteria
https://www.vitaminexpress.org/de/darmbakterien-kapseln-diat-kapseln
B. longum,
L. rhamnosus, L. gasseri, L. plantarum,
Pflanzenzellulose (Kapsel), Akaziengummifaser, Reisstärke, Chrom- (III) -chlorid
1 Kapsel 6 Milliarden KBE
Omniflora N
https://www.medikamente-per-klick.de/omniflora-n-hartkapseln-50st-04764616
Bifidobacterium longum und Lactobacillus gasseri,
Sucrose (Zucker) und Lactose
Ich möchte dann als nächstes Probiotika Madena HistaEx Synbio probieren.
Viele Grüße
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Hallo @Libelle1979,
mich würde interessieren, wie Du das Quercetin verträgst.
Ich habe auch gelesen, dass Quercetin ein Mastzellenstabilisator sein soll, aber ich traute es bisher noch nicht zu nehmen, nachdem ich Nachstehendes gelesen hatte:
https://www.symptome.ch/threads/quercetin-anfangsverschlechterung.119823/
https://hcfricke.com/2020/07/22/vit...resorption-im-darm-svct-1-2-und-dem-gulo-gen/
https://translate.google.com/transl...www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6262252/
https://www.symptome.ch/threads/beg...-von-2019-zu-vitamin-b12.143390/#post-1279617
https://www.strunz.com/forum/ernaeh...p=7&limit=10&sort=desc#forum-post-reply-68205
Über die Schattenseiten von Kurkuma und Quercetin u. a Pflanzenstoffen
https://www.histameany.de/sekundaere-pflanzenstoffe-die-schattenseite-von-curcumin-quercetin-co-2/
mich würde interessieren, wie Du das Quercetin verträgst.
Ich habe auch gelesen, dass Quercetin ein Mastzellenstabilisator sein soll, aber ich traute es bisher noch nicht zu nehmen, nachdem ich Nachstehendes gelesen hatte:
https://www.symptome.ch/threads/quercetin-anfangsverschlechterung.119823/
https://hcfricke.com/2020/07/22/vit...resorption-im-darm-svct-1-2-und-dem-gulo-gen/
https://translate.google.com/transl...www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6262252/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6262252/
https://www.symptome.ch/threads/beg...-von-2019-zu-vitamin-b12.143390/#post-1279617
https://www.strunz.com/forum/ernaeh...p=7&limit=10&sort=desc#forum-post-reply-68205
Über die Schattenseiten von Kurkuma und Quercetin u. a Pflanzenstoffen
https://www.histameany.de/sekundaere-pflanzenstoffe-die-schattenseite-von-curcumin-quercetin-co-2/
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Wie wichtig die Magensäure und somit Betain-HCL mit Pepsin ist (das ich nehme), steht in diesem Beitrag:
https://hcfricke.com/2021/09/02/buc...leaky-gut-sibo-etc-von-jonathan-v-wright-m-d/
https://hcfricke.com/2021/09/08/die...smittern-entgiftung-histamin-co-zu-tun-haben/
https://hcfricke.com/2021/09/02/buc...leaky-gut-sibo-etc-von-jonathan-v-wright-m-d/
https://hcfricke.com/2021/09/08/die...smittern-entgiftung-histamin-co-zu-tun-haben/
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Habe inzwischen auch Quercitin genommen, aber keine Wirkung gespürt. Allerdings habe ich gemerkt, dass ich seit dem Weglassen von Jodsalz abends keine Hitzewellen mehr bekomme. Nun möchte ich noch ausprobieren, ob ich mit weniger Salz auf die Mastzellen Einfluss nehmen kann (aber auch nicht zu wenig, denn das ist auch nicht gut).
https://www.natura-naturans.de/natu...on-mit-kupfer-und-eisen-von-margret-madejsky/
https://www.gesundheit-ganzheitlich.com/jodunvertraeglichkeit/
https://allergien.de/salz-und-allergien/
https://www.vitalstoffmedizin.com/enzyme-allg/
https://www.internisten-im-netz.de/...el-salz-dezimiert-wichtige-darmbakterien.html
https://scilogs.spektrum.de/fischbl...hen-salz-autoimmunerkrankungen-und-allergien/
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Ich vergaß oben im Beitrag #206 in meiner Unverträglichkeits-Liste Rinderleber und Geflügelfleisch (vor allem Pute) mit aufzuführen. Das könnte eventuell auf Staphylococcen und/oder Klebsiellen hinweisen.
Dann musste ich feststellen, dass ich das Probiotikum Madena HistaEx (vorher noch Fürstenmed und Darmflora Vital) nur solange vertragen habe, wo ich auch noch den S. boulardii genommen hatte, bzw dieser noch nachwirkte. Das Probiotikum verursachte dann im Innen- und Außenbereich (auch Po) starken Brenn-Juckreiz.
Zurzeit bin ich mit 2x wöchentlich S. boulardii (mehr ergibt Verstopfung) und 2x täglich eine Kapsel Olivenblattextrakt beschwerdefrei. Die Olivenblattextrakt Kapseln musste ich wegen der Nebenwirkungen langsam einschleichen. Nun fand ich die Bestätigung, dass es auch anderen damit so erging. Siehe die Beiträge #73, #110 und #162
www.symptome.ch
Laut Klinghardt nimmt man am besten Olivenblattextrakt 3 Wochen lang ein, macht danach 1 Woche Pause und wiederholt das noch 3 bis 4x. Siehe hier #158
www.symptome.ch
https://www.symptome.ch/threads/candida-glabrata-beackern.138076/#post-1198934
https://www.symptome.ch/threads/candida-glabrata-beackern.138076/page-2#post-1199463
https://www.symptome.ch/threads/res...obiotika-peptide.119348/page-396#post-1246558
Dann musste ich feststellen, dass ich das Probiotikum Madena HistaEx (vorher noch Fürstenmed und Darmflora Vital) nur solange vertragen habe, wo ich auch noch den S. boulardii genommen hatte, bzw dieser noch nachwirkte. Das Probiotikum verursachte dann im Innen- und Außenbereich (auch Po) starken Brenn-Juckreiz.
Zurzeit bin ich mit 2x wöchentlich S. boulardii (mehr ergibt Verstopfung) und 2x täglich eine Kapsel Olivenblattextrakt beschwerdefrei. Die Olivenblattextrakt Kapseln musste ich wegen der Nebenwirkungen langsam einschleichen. Nun fand ich die Bestätigung, dass es auch anderen damit so erging. Siehe die Beiträge #73, #110 und #162
Olivenblattextrakt - Erfahrungen bei Borreliose
Olivenblattextrakt Am besten fragst Du sie, in Studien habe ich das bisher nicht gefunden. Ich kann den Effekt nur aus der Praxis bestätigen. In Studien steht auch viel....die einen sagen, Vitamin C ist schädlich, die nächsten, dass ACE Krebs verursacht, und die Dritten dass Vitamin C gut...
Laut Klinghardt nimmt man am besten Olivenblattextrakt 3 Wochen lang ein, macht danach 1 Woche Pause und wiederholt das noch 3 bis 4x. Siehe hier #158
Olivenblattextrakt - Erfahrungen bei Borreliose
Olivenblattextrakt Hast Du's schon mal probiert? Natürlich gehts nicht nur ums Wohlfühlen. Meine Partnerin hat sich vor 15 Jahren das Knie kaputt gemacht und seitdem immer wieder eine Art Rheumabeschwerden. Seit sie OBT trinkt ... weg! Einen Tee kannst Du auch so stark oder so schwach...
https://www.symptome.ch/threads/candida-glabrata-beackern.138076/#post-1198934
https://www.symptome.ch/threads/candida-glabrata-beackern.138076/page-2#post-1199463
https://www.symptome.ch/threads/res...obiotika-peptide.119348/page-396#post-1246558
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Hallihallo,
Ich vermute, dass die Unverträglichkeiten und Überreaktionen auf alles Mögliche (und Unmögliche) durchs Meiden von Jod mehr werden.
(zumindest im Umkehrschluss konnte ich bei mir beobachten, dass meine vielen Unverträglichkeiten seit der Jod "Hochdosis" weg sind. Und andere, die den selben Weg gegangen sind, berichten das ebenfalls).
Ich kann mir gut Vorstellen, dass die Fehlreaktionen weniger durchs "zu viel Jod" kommen, sondern durch die fehlbesetzten Jodrezeptoren/unerwünschte Halogene. Infos siehe hier im Forum (Jod Hochdosis Thread, oder Bücher/Infos von Dr. Brownstein, Flechas, Sascha/Kyra Kaufmann zu dem Thema).
lg togi
Jod ist essenziell - neben Schilddrüse brauchen wir von Kopf bis Fuß Jod (Darmzellen, Gebärmutter, Eierstöcke, Brüste usw... - Mrd. Zellen die Jodrezeptoren haben und somit auf Jod warten). Daher halte ich das Meiden von Jod (auch wenn es kurzfristig Erleichterungen bringt) für den falschen Weg (siehe Konnex hormonaktive Krebsarten und Jod).
Ich vermute, dass die Unverträglichkeiten und Überreaktionen auf alles Mögliche (und Unmögliche) durchs Meiden von Jod mehr werden.
(zumindest im Umkehrschluss konnte ich bei mir beobachten, dass meine vielen Unverträglichkeiten seit der Jod "Hochdosis" weg sind. Und andere, die den selben Weg gegangen sind, berichten das ebenfalls).
Ich kann mir gut Vorstellen, dass die Fehlreaktionen weniger durchs "zu viel Jod" kommen, sondern durch die fehlbesetzten Jodrezeptoren/unerwünschte Halogene. Infos siehe hier im Forum (Jod Hochdosis Thread, oder Bücher/Infos von Dr. Brownstein, Flechas, Sascha/Kyra Kaufmann zu dem Thema).
lg togi
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- 07.09.20
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Danke togi,
ich hatte sogar mal eine ganze Weile Jodkapseln vom Vitaminexpress genommen (auch Selen), aber die brachten nichts, ich hatte eher noch einen negativen Eindruck. Außer Acerola und Magnesium mag ich derzeit gar nichts zu S. bouladii und Olivenblattextrakt nehmen, weil ich schon auf sehr viele NEM reagiert habe und in den Jahren schon so ziemlich alles durch habe. Ich kauf sie mir deshalb schon einzeln und ohne weitere Zusatzstoffe, damit ich genau erkenne, was gut und was schlecht war.
LG
ich hatte sogar mal eine ganze Weile Jodkapseln vom Vitaminexpress genommen (auch Selen), aber die brachten nichts, ich hatte eher noch einen negativen Eindruck. Außer Acerola und Magnesium mag ich derzeit gar nichts zu S. bouladii und Olivenblattextrakt nehmen, weil ich schon auf sehr viele NEM reagiert habe und in den Jahren schon so ziemlich alles durch habe. Ich kauf sie mir deshalb schon einzeln und ohne weitere Zusatzstoffe, damit ich genau erkenne, was gut und was schlecht war.
LG
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Hallo Adina,
beim "Reagieren" auf NEMs ist es imho manchmal schwer abzuschätzen, was einem die Reaktionen "sagen wollen".
zB kann es sein, dass man D3 Mangel hat, D3 einnimmt und es geht einem noch schlechter dadurch (steife Muskeln).
Jetzt kann man sagen: D3 tut mir nicht gut.
Oder man schaut sich an, warum es zu der Reaktion kommt. Und kommt drauf, dass der Körper durch höheren D3 Spiegel auch mehr Magensium verbraucht, und deshalb die Symptome da sind.
Sobald man auch mehr Magnesium nimmt, verschwindet die Steifigkeit und man fühlt sich uU viel besser als vor der D3 Einnahme.
So ähnlich ist es auch mit anderen NEMs. zB würde ich bei 1 Gramm Vitamin C keinen Unterschied merken. Aber bei 20 oder 100 Gramm (je nach aktuellem Tagesbedarf) tut sich sehr viel.
Deto Jod - 100mcg vs. 50.000mcg/Tag. Und Jod ohne Co-Faktoren (wenn Selen fehlt, hat die Schilddrüse keine Chance), oder mit allen Co-Faktoren kann es in hohen Dosen sehr hilfreich sein usw....
Also würde ich negative Reaktionen nicht unbedingt als "schlecht" einordnen, sondern auch schauen, warum der Körper auf einen essenziellen (=lebenswichtigen) Nährstoff "negativ" reagiert.
lg togi
beim "Reagieren" auf NEMs ist es imho manchmal schwer abzuschätzen, was einem die Reaktionen "sagen wollen".
zB kann es sein, dass man D3 Mangel hat, D3 einnimmt und es geht einem noch schlechter dadurch (steife Muskeln).
Jetzt kann man sagen: D3 tut mir nicht gut.
Oder man schaut sich an, warum es zu der Reaktion kommt. Und kommt drauf, dass der Körper durch höheren D3 Spiegel auch mehr Magensium verbraucht, und deshalb die Symptome da sind.
Sobald man auch mehr Magnesium nimmt, verschwindet die Steifigkeit und man fühlt sich uU viel besser als vor der D3 Einnahme.
So ähnlich ist es auch mit anderen NEMs. zB würde ich bei 1 Gramm Vitamin C keinen Unterschied merken. Aber bei 20 oder 100 Gramm (je nach aktuellem Tagesbedarf) tut sich sehr viel.
Deto Jod - 100mcg vs. 50.000mcg/Tag. Und Jod ohne Co-Faktoren (wenn Selen fehlt, hat die Schilddrüse keine Chance), oder mit allen Co-Faktoren kann es in hohen Dosen sehr hilfreich sein usw....
Also würde ich negative Reaktionen nicht unbedingt als "schlecht" einordnen, sondern auch schauen, warum der Körper auf einen essenziellen (=lebenswichtigen) Nährstoff "negativ" reagiert.
lg togi
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Mit den Olivenblattextraktkapseln musste ich wieder aufhören, ich wurde die Schmerzen in den Oberschenkeln nicht mehr los, aber das kenne ich ja schon von anderen NEM wie Folsäure und Vitamin D. Und von anderen NEM bekam ich Schmerzen in den Zehen- und/oder Fingergelenken. Aber das gehört jetzt nicht in diesen Thread, außer vielleicht, dass es bei der Vulvodynie auch Komorbiditäten u.a. zu Fybromyalgie geben kann, das steht auf dieser Seite:
https://werner-mendling.de/wp-content/uploads/Vulvodynie-GynPrax-2019.pdf
Wobei ich aber bei mir nicht an Fybromyalgie denke, sondern eher an einen gestörten Kalziumstoffwechsel und damit Vitamin D und den dazugehörigen Co Vitaminen/Mineralien.
Aber ich bin jetzt ohnehin schon eine Weile Im Intimbereich beschwerdefrei, seitdem ich endlich (dank Rapsölknappheit in den Läden) herausgefunden habe, an welchem Lebensmittel es schlussendlich noch gelegen hat, dem Rapsöl, welches ich ja quasi täglich zu mir genommen habe. Dabei dachte ich, es wäre noch das einzige Öl, das ich noch vertrage. Alle Lebensmittel-Unverträglichkeiten äußern sich bei mir nur im Intimbereich. Verdauungstechnisch (Magen) habe ich keine Probleme, abgesehen von einem trägen Darm. HIT und Salicylatunverträglichkeit passen auch nicht eindeutig zu mir, obwohl es aber an den Mastzellen im Intimbereich liegen muss, da ich eine bakterielle - oder Pilzursache ausschließe.
Ich habe noch weitere Seiten über Vulvodynie gefunden, die vielleicht noch andere Leser und Betroffene interessieren könnten. Mich bringen sie aber im Moment nicht weiter, ich muss langsam versuchen wieder mehr Lebensmittel von meiner Unverträglichkeitsliste auszutesten, um zu sehen, ob ich manches wieder vertrage, wenn ich jetzt kein Rapsöl mehr zu mir nehme. Die Rezeptoren TRPV1 (Vanilloidrezeptor) und TRPA1 spielen bei mir gewiss eine Rolle.
https://allergiefreie-allergiker.de/juckreiz-allergie/
https://medlexi.de/Vulvodynie
https://wiko.wiki/de/Mastzelle
https://www.mastzellenhilfe.de/mastzellen-mcas
https://www.philosophie-des-gesundwerdens.de/histaminintoleranz/mastzelle/
https://www.cardiopraxis.de/histamin-freisetzung-funktion-und-abbau-im-koerper/
https://ganzemedizin.at/bartonellose-verbindung-zum-mastzell-aktivierungs-syndrom/
https://ruhtenberg.info/mcas/
https://www.mastzellaktivierung.info/de/therapie_ausloesermeiden.html
https://www.mastzellaktivierung.info/de/therapie_medikamente.html#mastzellstabilisatoren
https://cistite.info/de/vulvodynie-und-vestibulodynie.html
https://werner-mendling.de/wp-content/uploads/Vestibulodynie-2.pdf
https://www.rosenfluh.ch/media/gynaekologie/2019/01/Vulvodynie-Multimodales-Behandlungskonzept.pdf
https://vaginaschmerz.wordpress.com...ung-mit-palmitoylethanolamin-und-saginil-gel/
https://werner-mendling.de/wp-content/uploads/Vulvodynie-GynPrax-2019.pdf
Wobei ich aber bei mir nicht an Fybromyalgie denke, sondern eher an einen gestörten Kalziumstoffwechsel und damit Vitamin D und den dazugehörigen Co Vitaminen/Mineralien.
Aber ich bin jetzt ohnehin schon eine Weile Im Intimbereich beschwerdefrei, seitdem ich endlich (dank Rapsölknappheit in den Läden) herausgefunden habe, an welchem Lebensmittel es schlussendlich noch gelegen hat, dem Rapsöl, welches ich ja quasi täglich zu mir genommen habe. Dabei dachte ich, es wäre noch das einzige Öl, das ich noch vertrage. Alle Lebensmittel-Unverträglichkeiten äußern sich bei mir nur im Intimbereich. Verdauungstechnisch (Magen) habe ich keine Probleme, abgesehen von einem trägen Darm. HIT und Salicylatunverträglichkeit passen auch nicht eindeutig zu mir, obwohl es aber an den Mastzellen im Intimbereich liegen muss, da ich eine bakterielle - oder Pilzursache ausschließe.
Ich habe noch weitere Seiten über Vulvodynie gefunden, die vielleicht noch andere Leser und Betroffene interessieren könnten. Mich bringen sie aber im Moment nicht weiter, ich muss langsam versuchen wieder mehr Lebensmittel von meiner Unverträglichkeitsliste auszutesten, um zu sehen, ob ich manches wieder vertrage, wenn ich jetzt kein Rapsöl mehr zu mir nehme. Die Rezeptoren TRPV1 (Vanilloidrezeptor) und TRPA1 spielen bei mir gewiss eine Rolle.
https://allergiefreie-allergiker.de/juckreiz-allergie/
https://medlexi.de/Vulvodynie
https://wiko.wiki/de/Mastzelle
https://www.mastzellenhilfe.de/mastzellen-mcas
https://www.philosophie-des-gesundwerdens.de/histaminintoleranz/mastzelle/
https://www.cardiopraxis.de/histamin-freisetzung-funktion-und-abbau-im-koerper/
https://ganzemedizin.at/bartonellose-verbindung-zum-mastzell-aktivierungs-syndrom/
https://ruhtenberg.info/mcas/
https://www.mastzellaktivierung.info/de/therapie_ausloesermeiden.html
https://www.mastzellaktivierung.info/de/therapie_medikamente.html#mastzellstabilisatoren
https://cistite.info/de/vulvodynie-und-vestibulodynie.html
https://werner-mendling.de/wp-content/uploads/Vestibulodynie-2.pdf
https://www.rosenfluh.ch/media/gynaekologie/2019/01/Vulvodynie-Multimodales-Behandlungskonzept.pdf
https://vaginaschmerz.wordpress.com...ung-mit-palmitoylethanolamin-und-saginil-gel/
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Ich möchte noch auf eine sehr interessante Seite aufmerksam machen, die sich mit Vulvodynie und dem Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) beschäftigt.
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog/vulvodynia-2/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog/vulvodynia-2/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
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Was ich auch noch nicht wusste, dass es ein Zuviel an Lactobacillen geben kann und dies eine zytolytische Vaginose auslösen kann. Vielleicht vertrage ich ja deshalb auch keine Döderlein und andere Vaginalzäpfchen mehr. Auch die oralen probiotischen Kapseln kippten nach einer Weile.
https://spiegato.com/de/was-ist-zytolytische-vaginose
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
Ich frage mich nur, ist wirklich Backpulver gemeint oder Natron?
Ich reagiere auf verschiedene Säuren und Fettsäuren, inzwischen geht noch nicht mal mehr die Bepanthen Creme, so empfindlich ist der Bereich geworden. Ausfluss habe ich keinen und der Brenn-Juckreiz befindet sich nur im vorderen Schleimhautbereich (Klitoris). Gerade habe ich Borretschöl innerlich wie äußerlich ausprobiert, weil es 20% Gamma-Linolsäure enthält und gut für die Haut sein soll, aber ich musste es wieder absetzen.
de.apreepit.com/zytolytische-vaginose-ursachen-symptome-behandlung/
Unbekannt war mir auch:
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
https://spiegato.com/de/was-ist-zytolytische-vaginose
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
Ich frage mich nur, ist wirklich Backpulver gemeint oder Natron?
Ich reagiere auf verschiedene Säuren und Fettsäuren, inzwischen geht noch nicht mal mehr die Bepanthen Creme, so empfindlich ist der Bereich geworden. Ausfluss habe ich keinen und der Brenn-Juckreiz befindet sich nur im vorderen Schleimhautbereich (Klitoris). Gerade habe ich Borretschöl innerlich wie äußerlich ausprobiert, weil es 20% Gamma-Linolsäure enthält und gut für die Haut sein soll, aber ich musste es wieder absetzen.
de.apreepit.com/zytolytische-vaginose-ursachen-symptome-behandlung/
Unbekannt war mir auch:
https://myvagina-com.translate.goog..._sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=wapp
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Mir hat der Tipp mit dem Natronbad auf der o. g. My Vagina Seite über die zytolytische Vaginose geholfen. Ich bin durch das Natronbad und Weglassen von Milchprodukten (Benzoesäure) sowie Cremes, Ölen und Slipeinlagen schon seit einigen Monaten beschwerdefrei.
Also, ich habe damals nur bis zur Beschwerdefreiheit 2x tgl. nur den Scheidenvorhof in einem untergehaltenem Schälchen mit Natronwasser gebadet, nicht den Aussenbereich und auf gar keinen Fall eine Scheidenspülung gemacht! Und mich weiterhin nach jedem Toilettengang mit klarem Wasser abgewaschen.
Also, ich habe damals nur bis zur Beschwerdefreiheit 2x tgl. nur den Scheidenvorhof in einem untergehaltenem Schälchen mit Natronwasser gebadet, nicht den Aussenbereich und auf gar keinen Fall eine Scheidenspülung gemacht! Und mich weiterhin nach jedem Toilettengang mit klarem Wasser abgewaschen.
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Liebe Mitstreiterinnen hier im Forum
Lese schon knapp 1,5 Jahre hier still mit und habe auch schon viel Tips umgesetzt möchte euch heute trotzdem Um weitere Tipps bitten.
Da ich schon seit Monaten (April 23´) Probleme im Intimbereich habe , wende ich mich nun an Euch da ich aktuell gar nicht mehr weiter weiß.
Versuche es kurz zu halten
Beginn Ende Feb2023 mit Blasenentzündung (die 988 im meinem Leben ) – AB ( 1x Säckchen + 5 Tage Lidaprim) dann war alles okay,14 Tage später dann Unwohlsein der Scheide, FA Kontrolle nix zu sehen , leichte Fissuren links am Scheideneingang ,dann Deumanvan – dann akute Schmerzhafte Entzündung – FA Abstich nur Standortkeime…es war furchbar, es entwickelte sich ein 2Cent großer Roter extrem schmerzhafter Kreis , alles war geschwollen ,sitzen & gehen eine Tourtur …es wurde nur langsam besser (über Wochen) , dann HA und Hautarzt( insgesamt 3x) Roter Analbereich dem Kein Arzt Aufmerksamkeit schenkte obwohl ich kaum sitzen konnte – jeweils Cortison Creme für 6 Wochen dazu Betaisodona Creme ,usw.
FA Gyn – gibt Betäubungssalbe und sagt meine Psyche sei Schuld dran..
( Nun dauerhafte Schmerzen machen was mit einem .. dann zur Hautarzt Spezialistin kein Lichen in jedlicher Form., erneut Abstrich – es sei ein Pilz (obwohl laut Befund Lactobazillen lediglich gefunden wurden)…erst Zäpfchen , dann Tabletten ..nix wurde besser..- erst nach Wochen leichte Besserung .. …neue Salben und Cremes + Döderlein…dann zu einem weiteren FA – der vermutet ! HPV und Vulvadistrophie , einer Biopsie stimme ich nicht zu und geb dem Körper mal Zeit , nach 4 Monaten ist der Fleck weg!
Dann kommt der arge oft stark penetrante Harndrang (Überfallsartig) dazu…laut Urologe nix organisches (Volles Programm mit Spiegelung / Harnkultur usw- keine IC.)
Blutbilder zeigen Östrogendominanz die wohl "altersgerecht "sein soll , bin 44 jahre - (verhüte seit 20 Jahren nicht mehr in jeglicher Form).
ABER es verlagert sich auf die andre Seite nun, auf die Haut am V des Scheideneingangs rechts nun kleine Roten Flecken – Sitzen ist unangenehm , es fühlt sich einfach Wund an, auch leicht entzündet noch immer…. nehme aktuell Hamamelis Tropfen nur und hab alles lokalen Therapien fast abgestellt, Creme mit Vagisan Feucht Creme , mal wieder Kokosöl - mache Physiotherapie seit 1 Jahr - auch weil ich rechts ein ziemliches LWS Problem habe, Psychotherapie…
Ernähre mich sehr gesund (koche frisch tgl. – eigener Garten – lebe am Land ) und bewusst hab seit Jahren HIT (Histaminintolanz ) , rauche und trinke nicht , Eine Bekannte riet zur Lasertherapie,….wozu ich mich aktuell nicht durchringen kann.
Immerhin ist nun der aktuellste Stand das ich schon zumindest einige Tage in der Woche nicht permanent Brennschmerzen habe...Sitzen klappt besser - GV auch - auch der Scheidenvorhof ist oft unauffällig optisch - jedoch lässt sich daran keine Schmerz Symptomatik ausmachen.
Würde mich sehr über Ihre wertvolle Antwort freuen. DANKE
Lese schon knapp 1,5 Jahre hier still mit und habe auch schon viel Tips umgesetzt möchte euch heute trotzdem Um weitere Tipps bitten.
Da ich schon seit Monaten (April 23´) Probleme im Intimbereich habe , wende ich mich nun an Euch da ich aktuell gar nicht mehr weiter weiß.
Versuche es kurz zu halten
Beginn Ende Feb2023 mit Blasenentzündung (die 988 im meinem Leben ) – AB ( 1x Säckchen + 5 Tage Lidaprim) dann war alles okay,14 Tage später dann Unwohlsein der Scheide, FA Kontrolle nix zu sehen , leichte Fissuren links am Scheideneingang ,dann Deumanvan – dann akute Schmerzhafte Entzündung – FA Abstich nur Standortkeime…es war furchbar, es entwickelte sich ein 2Cent großer Roter extrem schmerzhafter Kreis , alles war geschwollen ,sitzen & gehen eine Tourtur …es wurde nur langsam besser (über Wochen) , dann HA und Hautarzt( insgesamt 3x) Roter Analbereich dem Kein Arzt Aufmerksamkeit schenkte obwohl ich kaum sitzen konnte – jeweils Cortison Creme für 6 Wochen dazu Betaisodona Creme ,usw.
FA Gyn – gibt Betäubungssalbe und sagt meine Psyche sei Schuld dran..
( Nun dauerhafte Schmerzen machen was mit einem ..
dann zur Hautarzt Spezialistin kein Lichen in jedlicher Form., erneut Abstrich – es sei ein Pilz (obwohl laut Befund Lactobazillen lediglich gefunden wurden)…erst Zäpfchen , dann Tabletten ..nix wurde besser..- erst nach Wochen leichte Besserung .. …neue Salben und Cremes + Döderlein…dann zu einem weiteren FA – der vermutet ! HPV und Vulvadistrophie , einer Biopsie stimme ich nicht zu und geb dem Körper mal Zeit , nach 4 Monaten ist der Fleck weg! Dann kommt der arge oft stark penetrante Harndrang (Überfallsartig) dazu…laut Urologe nix organisches (Volles Programm mit Spiegelung / Harnkultur usw- keine IC.)
Blutbilder zeigen Östrogendominanz die wohl "altersgerecht "sein soll , bin 44 jahre - (verhüte seit 20 Jahren nicht mehr in jeglicher Form).
ABER es verlagert sich auf die andre Seite nun, auf die Haut am V des Scheideneingangs rechts nun kleine Roten Flecken – Sitzen ist unangenehm , es fühlt sich einfach Wund an, auch leicht entzündet noch immer…. nehme aktuell Hamamelis Tropfen nur und hab alles lokalen Therapien fast abgestellt, Creme mit Vagisan Feucht Creme , mal wieder Kokosöl - mache Physiotherapie seit 1 Jahr - auch weil ich rechts ein ziemliches LWS Problem habe, Psychotherapie…
Ernähre mich sehr gesund (koche frisch tgl. – eigener Garten – lebe am Land ) und bewusst hab seit Jahren HIT (Histaminintolanz ) , rauche und trinke nicht , Eine Bekannte riet zur Lasertherapie,….wozu ich mich aktuell nicht durchringen kann.
Immerhin ist nun der aktuellste Stand das ich schon zumindest einige Tage in der Woche nicht permanent Brennschmerzen habe...Sitzen klappt besser - GV auch - auch der Scheidenvorhof ist oft unauffällig optisch - jedoch lässt sich daran keine Schmerz Symptomatik ausmachen.
Würde mich sehr über Ihre wertvolle Antwort freuen.
DANKE
- Beitritt
- 28.06.21
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Hallihallo,
So minimalistisch muss es natürlich nicht sein/Gesundung kann auch Vielfältiger gehen - die Frage ist, ob bei dir die Hauptbausteine reinkommen: du brauchst ca. 1 Gramm Eiweiß/kg Normalgewicht/Tag für die Struktur.
(das nimmt schon recht viel am Teller/am Tag ein). Dazu Energie aus entweder Fett oder KH bzw. Mischung aus Fett/KH. Ich bin der Meinung dass low carb (also wenige KH) und high fat für uns Menschen optimal ist.
Histaminproblematik ist für mich das Zeichen, dass dem Körper etwas fehlt. Um DAO zu produzieren braucht der Körper Kupfer. Leider sind die meisten Kupferhaltigen Lebensmittel auf den "meiden" Listen.
Nach vielen Jahren Histaminproblematik bin ich sie durch Zufall losgeworden, indem ich mit Jod "durchgeputzt" habe, dadurch dann wieder alles vertragen haben (und dadurch automatisch mehr kupferhaltiges gegessen haben. Selten auch Kupfer als Ergänzung). Da muss man sich aber genauer einlesen, bevor man einen Versuch startet:
www.symptome.ch
Ich bin der Meinung der Aufwand lohnt sich - Schilddrüse, Geschlechtsorgane und auch Blase wissen das Jod zu schätzen. Höher dosiert, funktioniert Jod als Antibiotikum. Eine Freundin von mir hatte jahrelang laufend Blasenentzündungen, die sind seit dem sie Jod aktiv (und auch höher dosiert, allerdings als Dauerdosis nur ein paar 100 mcg/Tag, also nicht "Hochdosismäßig" nimmt, vorbei.
Alles Gute
Togi
Gesunde Ernährung ist relativ/subjektiv. Ich zB hab durch Weglassen von Obst/Gemüse (esse vA Fett und tierisches Eiweiß) einen großen Sprung in meiner Gesundung erfahren.
So minimalistisch muss es natürlich nicht sein/Gesundung kann auch Vielfältiger gehen - die Frage ist, ob bei dir die Hauptbausteine reinkommen: du brauchst ca. 1 Gramm Eiweiß/kg Normalgewicht/Tag für die Struktur.
(das nimmt schon recht viel am Teller/am Tag ein). Dazu Energie aus entweder Fett oder KH bzw. Mischung aus Fett/KH. Ich bin der Meinung dass low carb (also wenige KH) und high fat für uns Menschen optimal ist.
Histaminproblematik ist für mich das Zeichen, dass dem Körper etwas fehlt. Um DAO zu produzieren braucht der Körper Kupfer. Leider sind die meisten Kupferhaltigen Lebensmittel auf den "meiden" Listen.
Nach vielen Jahren Histaminproblematik bin ich sie durch Zufall losgeworden, indem ich mit Jod "durchgeputzt" habe, dadurch dann wieder alles vertragen haben (und dadurch automatisch mehr kupferhaltiges gegessen haben. Selten auch Kupfer als Ergänzung). Da muss man sich aber genauer einlesen, bevor man einen Versuch startet:
Jod Hochdosistherapie – Halogene entgiften, Joddepots auffüllen
Jod wird nicht nur von der SD benötigt. Magen/Darm, Brustgewebe, Nebennieren … benötigen ebenfalls Jod. Und das nicht zu knapp. Bislang dachte ich mit ca. 150-200µg/Tag ganz gut versorgt zu sein. Japaner nehmen ein Vielfaches/Tag zu sich – und es scheint als würden wir (in Europa) auch generell...
Ich bin der Meinung der Aufwand lohnt sich - Schilddrüse, Geschlechtsorgane und auch Blase wissen das Jod zu schätzen. Höher dosiert, funktioniert Jod als Antibiotikum. Eine Freundin von mir hatte jahrelang laufend Blasenentzündungen, die sind seit dem sie Jod aktiv (und auch höher dosiert, allerdings als Dauerdosis nur ein paar 100 mcg/Tag, also nicht "Hochdosismäßig" nimmt, vorbei.
Alles Gute
Togi
- Beitritt
- 19.07.24
- Beiträge
- 22
Hallo Togi
Danke für deinen sehr interessanten und wertvollen Tip den ich auf jeden Fall nachgehen werde.
Das klingt ja sehr vielversprechend und einleuchtend in vielen Punkten.
Laut Blutbildern supplementiere ich überhaupt regelmässig fehlende Nährstoffe schon allein wegen meiner Neuroborrliose die ich vor knapp 10 Jahre in einem unsagbar langen Leidenskampf doch auf ein annehmbares Maß zurück gedrängt habe.
Vielen Dank
Danke für deinen sehr interessanten und wertvollen Tip den ich auf jeden Fall nachgehen werde.
Das klingt ja sehr vielversprechend und einleuchtend in vielen Punkten.
Laut Blutbildern supplementiere ich überhaupt regelmässig fehlende Nährstoffe schon allein wegen meiner Neuroborrliose die ich vor knapp 10 Jahre in einem unsagbar langen Leidenskampf doch auf ein annehmbares Maß zurück gedrängt habe.
Vielen Dank
