- Beitritt
- 08.12.15
- Beiträge
- 276
Hallo Legoli,
Benommenheit kann bei mir außer durch Überbelastung (CFS-typisch) auch durch Probleme in der HWS bzw. im gesamten Halteapparat der Wirbelsäule ausgelöst werden. Benommenheit ist bei mir meistens die Vorstufe zu den oben erwähnten krassen Zusammenbrüchen - manchmal ist aber leider der Übergang zeitlich sehr kurz. Die Benommenheit habe ich zum Glück mittlerweile nur noch sporadisch.
Verspannungen im Schulter / Nacken / Rücken führen bei mir gerne zu Benommenheit. Hilfe: entspannen, Stress abbauen und ausruhen - und das am besten schon bevor es zu Benommenheit und anderen Symptomen kommt. Manchmal helfen auch vorsichtige Dehnungsübungen, aber da sind nicht alle Dehnungsübungen bei mir optimal, das muss ich noch weiter ausprobieren.
Auf lange Sicht scheint mir zusätzlich die Verbesserung der Funktion des Bindegewebes
sinnvoll durch genügend Wasser trinken, basenüberschüssige Ernährung, Basenbäder. Zu dem Thema gibt es hier im Forum reichlich Information.
Benommenheit kann bei mir außer durch Überbelastung (CFS-typisch) auch durch Probleme in der HWS bzw. im gesamten Halteapparat der Wirbelsäule ausgelöst werden. Benommenheit ist bei mir meistens die Vorstufe zu den oben erwähnten krassen Zusammenbrüchen - manchmal ist aber leider der Übergang zeitlich sehr kurz. Die Benommenheit habe ich zum Glück mittlerweile nur noch sporadisch.
Verspannungen im Schulter / Nacken / Rücken führen bei mir gerne zu Benommenheit. Hilfe: entspannen, Stress abbauen und ausruhen - und das am besten schon bevor es zu Benommenheit und anderen Symptomen kommt. Manchmal helfen auch vorsichtige Dehnungsübungen, aber da sind nicht alle Dehnungsübungen bei mir optimal, das muss ich noch weiter ausprobieren.
Auf lange Sicht scheint mir zusätzlich die Verbesserung der Funktion des Bindegewebes
sinnvoll durch genügend Wasser trinken, basenüberschüssige Ernährung, Basenbäder. Zu dem Thema gibt es hier im Forum reichlich Information.