Hallo togian,
keine Frage, die Ascorbinsäure ist lebensnotwendig (!!!), aber garantiert nicht in
isolierter Form und erst Recht nicht in solchen Megadosen. Für mich ist das mittlerweile glasklar und da brauche ich auch keine Bestätigung mehr dafür.
Die Bioflavonoide sind hier nicht einmal mal so ausschlaggebend, wie die Enzyme selbst, wodurch chemische Reaktionen katalysiert werden und genau das ist auch der entscheidende Punkt, was die Aufnahme und Wirkung ALLER (!!!) Vitamine angeht.
togian schrieb:
Was mir komisch vorkommt, ist im RCP die Theorie vom natürlichen vs. "unnatürlichen" Vit C.
Komisch finde ich, wenn man grammweise (bis zu 30 g) reine Ascorbinsäure in sich reinschaufelt, ohne dabei zu wissen, wie es überhaupt im Körper verstoffwechselt wird, bzw. zu welchen Nebenwirkungen (Reaktionen) es sonst noch kommen kann/wird. Damit bist nicht Du direkt gemeint, sondern allgemein, weil es ja schon "normal" ist. Auch ich habe mal vor Jahren täglich bis zu 10 g eingenommen, aber zum Glück nicht so lange.
Dass sich die Ascorbinsäure negativ auf den Kupfer-Eisen-Stoffwechsel auswirkt, habe ich schon erwähnt. Hier sind Studien
[1][2] wo steht, dass sich die Oxidaseaktivität von Serum-Coeruloplasmin während einer hohen (605 mg / Tag) Ascorbinsäure-Aufnahmezeit durchschnittlich um
21% verringert hat. Das reicht mir als Grund, die Finger davon zu lassen.
Aber das auf echtes/unechtes Vit C zu "reduzieren" und dann beim unechten auf L-Ascorbat zu verweisen, stimmt einfach nicht.
Unter
natürlichen Vitaminen verstehe ich ganze
KOMPLEXE voller lebensnotwendiger Stoffe, darunter eben die sehr wichtigen Enzyme (Katalysatoren!!!), sowie Kofaktoren, die sich alle gemeinsam brauchen, um regelrecht verstoffwechselt zu werden. Und unter
unnatürlichen Vitaminen verstehe ich
synthetische oder
isolierte chemische Verbindungen, die mehr Schaden als Nutzen bringen. So kann man auch "echte" oder "unechte" Vitamine erklären.
Deswegen werden im RCP auch Bienenpollen empfohlen, weil sie voller Enzyme und Nährstoffe sind. Sowie die Rohkost auch.
Bei Vit C aus natürlichen Quellen muss das L-Ascorbat erst "rausgefiltert" werden/von den restlichen Bindungen befreit werden. Das ist für den Körper im akuten Krankheitsfall zu stressig, deshalb eignet sich Vit C aus natürlichen Quellen auch nicht für die Hochdosis/Stosstherapie.
Nimm es nicht persönlich togian, aber so einen Quatsch höre ich zum ersten Mal. Da muss überhaupt nichts "rausgefiltert" oder "befreit" werden. Das ist sogar genau das, was unser Körper und Stoffwechsel BRAUCHT, vor allem in so schweren Krankheitsfällen. Woher hast Du das??
Von der Hochdosis/Stosstherapie halte ich persönlich überhaupt nichts mehr, aber jedem das Seine. Ich bin mir sogar sicher, dass man mit natürlichen C-Quellen (plus Enzyme, Kofaktoren ect.) dem Körper mehr zuführen kann, als mit der reinen Ascorbinsäure selbst.
Einen schönen Abend und liebe Grüße!
Muss eh bald wieder Algen bestellen.
