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Dr. Retzek schreibt über die positive Wirkung des Coimbra-Protokolls im Zusammenhang mit der Osteoporose:
https://ganzemedizin.at/osteoporose-unter-coimbra
Grüsse,
Oregano
Da bleibt die Frage nach dem optimalen Vitamin-D-Spiegel offen.
Trotzdem finde ich diese Erkenntnis wichtig, auch um überhaupt einmal auf einen halbwegs guten Spiegel zu kommen.
Grüsse,
Oregano
Auf folgende Seite eines Kardiologen(!) wurde ich durch einen Link von @ory aufmerksam. Ich finde sie - soweit bisher durchgeblättert - sehr faszinierend in ihrer Vielfalt und dem Bemühen, Zusammenhänge herzustellen, die oftmals in normalen Arztpraxen nicht bedacht werden.
Viele hier im Forum...
Herzprobleme können zu Wasseransammlungen u.a. in den Beinen, Knöcheln, aber auch in der Lunge führen. Deshalb werden dann Diuretika verschrieben, um das Wasser auszuschwemmen.
Die Folge davon können Mängel an Spurenelementen und Vitaminen sein, die dann wiederum aufgefüllt werden sollten. Das...
https://www.supplementa.com/gesundheitsjournal/magnesium-bei-herzschwaeche-kraempfen-und-muedigkeit/
Wenn man diese Aufstellung liest, könnte man auf die Idee kommen, daß Magnesium immer eingenommen werden sollte. Das ist aber wohl nicht so; erst sollte klar sein, daß wirklich ein Mangel...
Hallo!
Ich supplementiere Vitamin D3/K2 und mache mir um die Magnesiumversorgung Gedanken.
Trotz der Einnahme von Magnesiumglycinat (Pure) habe ich Krämpfe und Muskelschmerzen.
Nehme ca. so laut Angabe 360 mg Magnesium / Tag ein.
Jetzt mache ich mir Gedanken, dass das Magnesium nicht...
Buchweizen wird in vielen Threads genannt, u.a. bei der Autoimmun-Ernährung, Paleo, glutenfreier Ernährung usw. usw.
Hier die Fakten allgemein zu Buchweizen.
Quelle:
Newsletter von https://www.bzfe.de
Guten Appetit!
Oregano