Probleme mit Herzrhythmusstörungen (auch Vorhofflimmern) - Hilfe erbeten

[Malvegil]

Hilft dir das Valsalva-Manöver, kennst du das?

Valsalva Manöver: Atemtechnik bei Druck auf Herz und Ohr erklärt

Das Valsalva Manöver ist eine Atemübung, die Druck im Brustkorb erzeugt. Einfache Erklärung, wann sie bei Herz oder Ohr angewendet wird und worauf zu achten ist.

www.simply-onno.com

 

[CK321]

Kenne ich, gerade wegen meinem weiteren Thema anfallsartiges Herzrasen (supraventrikuläre paroxysmale tachykardie).

 

[Locke 38]

Danke für den Hinweis. Ich habe das Problem nicht mehr, aber eine Bekannte, der ich es weitergeben werde. Warum erfährt man das nicht von den Ärzten.

 

[Malvegil]

Weil es zu den Hausmitteln zählt, von denen die Ärzte vielleicht annehmen, daß man sie kennt? Das ist ja dasselbe wie das Luftanhalten bei Schluckauf, die Wirkung geht über den Vagusnerv.

 

[togi]

Hatte im Winter auch Bluthochdruck und war da erstmals wieder beim Kardiologen. Der meinte Bluthochdruck sei temporär und eher stressbedingt, keine Therapie notwendig.

Stress verbraucht Magnesium, Kalium... - da einfach in Stressphasen vermehrt auf Zufuhr achten (es gibt Magnesium/Kaliumkombi in jedem Drogeriemarkt).

Nur Nifedipin, welches bei über 160 zu nehmen sei.

Überprüf deine Medikamente, ob die nicht auch noch zusätzlich in Elektrolyte eingreifen (Kalium, Kalzium etc.)

Jetzt seit gut einer Woche wieder jeden Tag. Gerne beim Treppensteigen, aber auch schon bei normalem Gehen. Sitzend, auf dem Sofa oder im Bett dann aber schnell wieder weg. ....seit Dezember wenig Zucker und Salz.

Ich tippe auf "hausgemacht" - Natriummangel. Eventuell auch Mangel oder Ungleichgewicht bei anderen Elektrolyten. Ohne die kann das Herz nicht gut funktionieren.
Simpler Test: nimm vor jedem Glas Wasser ein wenig Salz zu dir. Schau was sich ändert.
(Salz ist nicht dein Feind. Speziell bei Stress, Sport ect. verliert man Elektrolyte - uA auch Natrium. Und das wirkt sich so aus wie von dir beschrieben).
Wenn du zusätzlich Herzklopfen oder Stolperer spürst, ist auch Kalium im Keller. Bei Problemen beim Stiegensteigen, Belastung (ev. auch schwerer Atmung ist es der Natriummangel, der sich meldet).

Du wirst es auch am Durst merken (wenn Salz eher im Mangel ist, wird das Durstgefühl geringer).

Und Blutdruck: lass dir da keine Angst machen - der Körper fährt ihn nie ohne Grund hoch. Er will dich von den Zehenspitzen bis zum Kopf mit Energie versorgen. Da künstlich zu senken ist mE fahrlässig.
(bzw. wenn zB jemand starkes Übergewicht hat, hat der nix davon, wenn man bei ihm einen Blutdruck "einstellt", der dem eines jungen sportlichen Mannes gleicht. Der sitzt dann nur am Sofa rum und kann abgestaubt werden. Sorry für den "saloppen Vergleich", aber es geht um Lebensqualität und nicht um "Normwerte").

Zurück zu dir/deiner aktuellen Situation: durchatmen, den Körper mit Elektroyten versorgen und damit dürfte es wieder passen.

Alles Gute dir
togi