Eliminationsdiät bitte um Hilfe bzw Erfahrungen mit DF

[filzlaus]

Hallo, ich habe jetzt einigen Tage nur Reis, Kartoffeln, Putenfleisch und Eier gegessen. Alles Ok.

Jetzt habe ich Paprika, Karotten und Bohnen dazu. Jetzt halbe Stunde Bauchdrücken/Schmerzen und DF alles draußen.... Kann das damit zusammenhängen das mein Magen einfach keine andren Sachen mehr gewöhnt ist ?

 

[Oregano]

Bei einer Eliminationsdiät nimmt man eigentlich nur jeweils ein neues Lebensmittel dazu und nicht gleich drei. Insofern weißt Du jetzt nicht, was das Bauchgrummeln und Durchfall ausgelöst hat: ist es Paprike oder sind es die Karotten oder die Bohnen?

Am besten wäre, Du würdest jetzt wieder zu Reis,Kartoffeln, Pute und Eiern zurückgehen, b is Dein Bauch und Darm sich wieder beruhigt haben und dann nur ein einziges Lebensmittel neu dazu nehmen. Dann weißt Du, was es war.

https://www.praxis-dr-hess.de/therapie/eli-all.htm

Gruss,
Uta

 

[filzlaus]

Danke ich war einfach zu übermütig und dachte mir ist doch alles Gemüse.......... Habe mir jetzt wieder Kartoffeln abgekocht und esse die pur. Gott ist das mühselig....

 

[Oregano]

Ja, es ist wirklich mühsam, sich da weiter voran zu arbeiten. - Aber wenn Du dann fündig wirst, ist das doch die Mühe wert .

Gruss,
Uta