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Das ist gutEine Liste habe ich mir übrigens erstellt!
Magst Du die Liste mal hier einstellen?
Grüsse,
Oregano
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Das ist gutEine Liste habe ich mir übrigens erstellt!
https://www.liebenswert-magazin.de/..._kl_uuml_mpchen_die_schwer_auszuscheiden_sind... Besteht der Stuhlgang aus harten, einzelnen Klümpchen, die schwer auszuscheiden sind und nur mit erheblichem Pressen und Drücken entleert werden können, sollte der tägliche Speiseplan und Flüssigkeitszufuhr genau analysiert werden. Kommt zudem Verstopfung hinzu, also weniger als zweimal wöchentlich Stuhlgang oder gar noch seltener, ist gut beraten einmal seine Verdauung und Darmflora untersuchen lassen. Hier kann eine sogenannte Dysbiose der Darmflora vorliegen. Das bedeutet, die Darmbakterien, die für den Menschen lebensnotwendig sind, kommen nicht in einer gesunden Verteilung im Darm vor. Da unterschiedliche Darmbakterien sich von unterschiedlichen Nahrungsmitteln ernähren, ist oft eine Änderung des Speiseplans nötig, damit es dem Betroffenen wieder gut geht. ...