Hallo Oregano,
ich habe einige Personen die auch VD nehmen begleitet.
Die jüngeren haben kaum Probleme, mal etwas Kopfdruck wie bei meinem Neffen, der hat in 10 Tagen 450 000 Ie genommen und war jeden Tag etwa 1 Std. in der Sonne gelegen. Mein Sohn, nachgewiesener VD Mangel hat bei höher Dosierung ein Kribbeln in den Fingern.
Die etwas älteren haben alle Probleme, etwa mit Kopfsymptomen oder aber häüfig mit Nacken- Rücken- Hüft- und Muskelschmerzen aber auch brüchigen Fingernägeln oder Sehstörungen. Es hängt dabei auch oft mit der Höhe der Dosis ab.
Bei mir gab es während der Einnahme, die über 9 Monate ging auch Phasen, wo es mir einigermassen ging und ich die Hoffnung hatte, dass es doch besser wird. Als ich dann in etwa 50 Tagen immerhin fast 400 000 iE nahm kamen die Beschwerden verstärkt, plötzlich und ohne Vorankündigung.
In meiner Familie haben alle VD Mangel, meine Frau hatte 10 ng/ml und hat mittlerweile etwa 900 000 iE genommen.
Anfangs hatte sie Kopfdruck, Nackenschmerzen, Hüftschmerzen, brüchige Fingernägel und immer wieder Schmerzen überall am Körper wechselnd.
Jetzt sind die meißten Beschwerden weg oder leichter und das ständige frieren und die kalten Hände und Füße sind auch verschwunden.
Man sieht schon, dass es mit der VD-Einnahme nicht so einfach geht, denn die Mehrzahl meiner beobachteten Personen haben oder hatten Probleme.
Viele Grüße
Blacky
Ich gehe davon aus, dass Nahrung anders wirkt als Ergänzungsmittel.
