zippo20175
Nein, die meisten Tabletten sind zu niedrig dosiert. Am besten Spritzen besorgen.
@Beat
Das ist ziemlich teuer. 10 Ampullen á 500µg kosten 50€.
Dafür hohe aktivität und schnelle verfügbarkeit, sollte reichen um den speicher ganz aufzufüllen so dass du keine Mangelerscheinungen mehr hast. Den Vitaminverbrauch kann man dann wohl mit Micro-Cobalamin lutschtabletten im nachhinein nachhelfen, je nachdem wie viel analoge man zu sich nimmt..auf jeden fall gelegentliche kontrollen machen damit man sieht was wie wirkt. um so ein optimum auf sich selbst zu bestimmen. Ich habs noch nicht gemacht werde es aber genau so machen.
Qualität ist wichtiger als der Preis wenns um gesundheit geht, oder?