Themenstarter
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Hi, ich hab vor ein paar Tagen das Ergebnis meines KPU-Testes bekommen: 24 und wollte mal fragen, wie hoch ich dosieren kann.
Ich habe viele Beschwerden, die auf KPU zutreffen, habe allerdings auch noch Hashimoto (eine Schilddrüsenerkrankung) und da überschneiden sich die Symptome oft, bei der Schilddrüse bin ich noch am einstellen.
Ich nehme jetzt 50 mg Vitamin B6 (HCl-Form) im Vitamin B-Komplex und 50 mg Zink, beides von Podomedi. Ich hab innerhalb einer Woche von einer niedrigeren Dosierung, 12 mg B6 und 10 mg Zink auf die volle Dosis gesteigert und nach anfänglichen Problemen (Druckgefühl im Kopf) geht es mir gut und ich habe auch schon einige Besserungen gemerkt: wacher, glattere Haut, dickeres Haar. Ich wollte das B6 auch noch weiter erhöhen und evtl. auf Pyridoxal-5-Phophat umsteigen.
Ein Arzt bei der Laborfirma hat mir zuerst gesagt, ich sollte kein Medikament nehmen und als ich dann meinte, dass ich einige Beschwerden habe, meinte er, ich sollte 600 mg (vielleicht meinte er 600 µg) B6 und 15 mg Zink nehmen und in einem Jahr nochmal einen Test machen.
lg
Ich habe viele Beschwerden, die auf KPU zutreffen, habe allerdings auch noch Hashimoto (eine Schilddrüsenerkrankung) und da überschneiden sich die Symptome oft, bei der Schilddrüse bin ich noch am einstellen.
Ich nehme jetzt 50 mg Vitamin B6 (HCl-Form) im Vitamin B-Komplex und 50 mg Zink, beides von Podomedi. Ich hab innerhalb einer Woche von einer niedrigeren Dosierung, 12 mg B6 und 10 mg Zink auf die volle Dosis gesteigert und nach anfänglichen Problemen (Druckgefühl im Kopf) geht es mir gut und ich habe auch schon einige Besserungen gemerkt: wacher, glattere Haut, dickeres Haar. Ich wollte das B6 auch noch weiter erhöhen und evtl. auf Pyridoxal-5-Phophat umsteigen.
Ein Arzt bei der Laborfirma hat mir zuerst gesagt, ich sollte kein Medikament nehmen und als ich dann meinte, dass ich einige Beschwerden habe, meinte er, ich sollte 600 mg (vielleicht meinte er 600 µg) B6 und 15 mg Zink nehmen und in einem Jahr nochmal einen Test machen.
lg