Themenstarter
- Beitritt
- 20.06.11
- Beiträge
- 30
Hallo zusammen :wave:
Ich habe in der Suchfunktion nichts gefunden, darum eröffne ich hier ein neues Thema!
Ich habe heute zum Abendessen kleine Kartoffelstücke mit Zwiebeln, Peperoni und Zucchetti in Olivenöl und einem Schluck Wasser in der Pfanne gedämpft. Dazu gab es Pangasius.
Meinem Mann und mir liegt das irgendwie auf, und der Hunger kommt relativ schnell. Ich fragte mich soeben, ob es besser ist, wenn man z.Bsp. das ganze püriert und vllt eine Suppe macht? Ist das für die Verdauung besser? Auch habe ich relativ schnell wieder ein Hungerloch. Kann das sein, weil ich seit bald einer Woche die Ernährung umgestellt habe? Peperoni ist ja, so hört man oft, nicht leicht verdaulich, aber auch gekocht? Was isst man am besten am Abend?
Wäre froh um gute Tipps..wir sind am umstellen, und schauen, dass wir nicht zu viel Kohlenhydrate zu uns nehmen und mehr Proteine, schauen, dass wir das Wasser zu uns nehmen, 1l/25kg Körpergewicht! Das klappt auch ganz gut.
greez Ladybird
Ich habe in der Suchfunktion nichts gefunden, darum eröffne ich hier ein neues Thema!
Ich habe heute zum Abendessen kleine Kartoffelstücke mit Zwiebeln, Peperoni und Zucchetti in Olivenöl und einem Schluck Wasser in der Pfanne gedämpft. Dazu gab es Pangasius.
Meinem Mann und mir liegt das irgendwie auf, und der Hunger kommt relativ schnell. Ich fragte mich soeben, ob es besser ist, wenn man z.Bsp. das ganze püriert und vllt eine Suppe macht? Ist das für die Verdauung besser? Auch habe ich relativ schnell wieder ein Hungerloch. Kann das sein, weil ich seit bald einer Woche die Ernährung umgestellt habe? Peperoni ist ja, so hört man oft, nicht leicht verdaulich, aber auch gekocht? Was isst man am besten am Abend?
Wäre froh um gute Tipps..wir sind am umstellen, und schauen, dass wir nicht zu viel Kohlenhydrate zu uns nehmen und mehr Proteine, schauen, dass wir das Wasser zu uns nehmen, 1l/25kg Körpergewicht! Das klappt auch ganz gut.
greez Ladybird
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