- Beitritt
- 08.12.08
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- 53
Hier hat sich ja leider schon länger nichts mehr getan.
Ich hatte damals auch daran gedacht, die S/C zu machen aber da es dazu zu wenig Infos gab habe ich es gelassen. Mittlerweile gibt es ja wirklich viele die es ausprobiert haben und sogar Erfolge damit hatten.
Meine Frage ist wie bestimmt schon von viele anderen, wie man auf die Dosis von bis zu 12g Vitamin C kommen soll ? - Mit natürlichem Vitamin C wird das ja kaum möglich sein oder ?
Die 10 besten Vitamin C-Quellen
Vitamin C pro 100 g
Acerola 1700 mg
Hagebutte 1250 mg
Sanddornbeere 450 mg
Guave 273 mg
Schwarze Johannisbeere 177 mg
Paprika 120 mg
Brokkoli 115 mg
Rosenkohl 112 mg
Grünkohl 105 mg
Vogelbeere (Ebereschenfrucht) 100 mg
Und eigentlich sollte künstlich hergestellte Ascorbinsäure nicht das Produkt erster Wahl sein oder ?
Liebe Grüße
Ich hatte damals auch daran gedacht, die S/C zu machen aber da es dazu zu wenig Infos gab habe ich es gelassen. Mittlerweile gibt es ja wirklich viele die es ausprobiert haben und sogar Erfolge damit hatten.
Meine Frage ist wie bestimmt schon von viele anderen, wie man auf die Dosis von bis zu 12g Vitamin C kommen soll ? - Mit natürlichem Vitamin C wird das ja kaum möglich sein oder ?
Die 10 besten Vitamin C-Quellen
Vitamin C pro 100 g
Acerola 1700 mg
Hagebutte 1250 mg
Sanddornbeere 450 mg
Guave 273 mg
Schwarze Johannisbeere 177 mg
Paprika 120 mg
Brokkoli 115 mg
Rosenkohl 112 mg
Grünkohl 105 mg
Vogelbeere (Ebereschenfrucht) 100 mg
Und eigentlich sollte künstlich hergestellte Ascorbinsäure nicht das Produkt erster Wahl sein oder ?
Liebe Grüße