macpilzi
Ich bekomme auch starke Kopfsymptome von B Vitaminen. Obwohl ich ebenfalls ein grenzwertiges B12 hatte und meine HP einen B Mangel feststelllte. Das Thema ist für mich deshalb abgehackt.
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Das ist wirklich sehr interessant, was Du schreibst, Lealee. Ich kenne jemand, der verträgt auch B12 (besonders Methylcobalamin sublingual) nicht besonders gut, wird müde und schwummrig danach usw. Aber er isst ständig entweder Zitronen oder Orangen. Ich merke soweit nichts bei der Einnahme von Methylcobalamin, außer dass ich mir einbilde, dass es mir gut tut, aber ich könnte niemals Zitronen pur essen.
Der Kommentar meines ehemaligen Hausarztes war übrigens: Nein, in meinem Buch steht, dass B12 keine Nebenwirkungen hat. Ich denke das ist psychisch.
ich beobachte schon länger ein seltsames Phänomen bei mir:
Wenn ich B 12 als Nahrungsergänzung in der Form Methylcobalamin zuführe (oral als Tropfen) fühle ich mich erst klarer im Kopf und nach ein paar Stunden bekomme ich psychische und körperliche Symptome davon.
Diese äußern sich in Form von Depression, Konzenatrtions- und Merkschwierigkeiten, leichte Wesensveränderung, Gereiztheit,und Zunahme der Missempfindungen.
Hallo,
ich nehme seit ca. einem Jahr täglich Vitamin B12 in Tablettenform (da ich mir nicht sicher bin, ob der Produktname genannt werden darf, schreibe ich ihn unvollständig: "An...mann). Der Mangel wurde durch ein Blutbild festgestellt.
Auf der einen Seite wirkt sich die Einnahme sehr positiv aus, die Motivation im Alltag hat klar zugenommen. Viel Energie liegt mittlerweile vor. :kraft:
Andererseits frage ich ich mich, ob das seit Einnahmebeginn mehrmals pro Woche auftretende rechhtsseitige Schwindelgefühl eine Nebenwirkung ist. Es tritt ausschliesslich 1x /Tag auf und hält nur sehr kurz an. Dann ist es wieder vorbei. Im Lauf der Monate kann es sich aber steigern zu einem Kopfschmerz, der aber ähnlich kurz auftritt und dann sofort wieder verschwindet.
In den Foren und Hinweisen zu Vit B 12 wird immer wieder berichtet, dass eigentlich keine Nebenwirkungen vorliegen... Kennt jemand ähnliches?
Schöne Grüsse Opal
Hallo,
ich beobachte schon länger ein seltsames Phänomen bei mir:
Wenn ich B 12 als Nahrungsergänzung in der Form Methylcobalamin zuführe (oral als Tropfen) fühle ich mich erst klarer im Kopf und nach ein paar Stunden bekomme ich psychische und körperliche Symptome davon.
Diese äußern sich in Form von Depression, Konzenatrtions- und Merkschwierigkeiten, leichte Wesensveränderung, Gereiztheit,und Zunahme der Missempfindungen.
Was ich bemerkt habe: Vitamin B12 (oder Vit B Komplex) in aktivierter From ist super, weil man beginnt, B reiche Lebensmittel zu essen. Ich kaufe es beim DM und bin sehr zufrieden. Normale Vitamine bewirken das Gegenteil, finde ich.