Hallo Juliett,
Ich habe gute Erfahrung mit dem IgG Antikörpertest gemacht. Also der Verzicht auf diese Lebensmittel auf die ich viele IgG Antikörper hatte, brachte mir eine deutliche Verbesserung. Es waren Milch und Ei.
Da liegt das Problem an diesem Test. Es sind oft Milch, Ei und Getreide aber bei diesem Test testen sie gleich auf 80 bis zu 300 Lebensmittel auf einmal und wollen dafür richtig viel Geld haben.
Aber was nützt es dir zu wissen, dass du irgend ein Gewürz nicht verträgst, was du eh nicht benutzt.
Sinnvoll wäre es die Lebensmittel zu testen, die man täglich isst aber man kann sich das nicht aussuchen. Je nachdem muss man 80, 150 oder 280 Lebensmittel oder so testen lassen.
Grüsse
derstreeck