Themenstarter
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- 25.09.09
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Vorgestern hab ich Krafttraining gemacht. Wieder mal. Ich muss es ja hin und wieder versuchen obs geht. Riesen großer Fehler. Mir ging (und geht es noch etwas) sehr dreckig am nächsten Tag. Migräne, Kraftlosigkeit, starke Erschöpfung, Sprachstörungen, Brain Fog und wieder dieses "von mir/dem hier und jetzt" abgeschnittene. Als wäre ich nicht in meinem Körper. Depressive Stimmung (auch 5-HTP brachte nichts) und leicht panikartige Angst.
Ich konnte das lange Zeit nicht miteinander verbinden. Bis ich letztes Jahr komplett mit Sport aufgehört hatte (zuvor eigentlich mit 18 angefangen mit Bodybuilding und fast konstant dran geblieben). Mir ging es ab da erheblich besser. Hin und wieder hab ichs versucht aber immer wieder die selben Symptome bekommen. Auch mit Fahrradfahren das Selbe.
Durch Sport wird Histamin ausgeschüttet. Außerdem Laktat in den Muskeln. Mein Problem ist definitiv Histamin das nicht abgebaut wird. Ich tippe immer noch auf Kupfermangel (dadurch sehr wenig DAO) durch inzwischen knapp 10 Jahre langes Ausleiten mit DMSA/DMPS. Leider wird Kupfer hier in der Türkei nirgendwo verkauft. Weder als Supplement, noch als Tabletten die vom Arzt verschrieben werden. Sehr merkwürdig. Die Apotheke wills einfach nicht rausrücken. Vielleicht kann ich mich auch nicht klar ausdrücken mit dem was ich will.
Also irgendwas mit Histamin. Aber was genau, das kann ich immer noch nicht rauskriegen. 2012 ging der Spuk los, davor aß ich täglich Kiloweise Orangen. Jetzt breche ich nach einer zusammen. Vermehrt Clostridien? Leaky Gut? Genereller Enzymmangel? Adrenal Fatigue? Zu wenig Cortison?
2012 hatte ich extremen chronischen Stress, die heftigste Grippe meines Lebens und einen sehr bösen Cannabis Trip. Ab da ist der Körper zusammengebrochen. Konnte nix mehr essen. Ständig erschöpft. Immer am frieren. 10Kg Gewicht verloren. Plötzlich vermehrt unerklärliche Panik und Ängste (soziale). Ich habe letztens gelesen das die Ursache wirklich Adrenal Fatigue sein könnte. Also Nebennierenschwäche. Der Tipp wurde mir schon vor 4-5 Jahren gegeben. Als ich den Arzt darauf ansprach meinte er das ist Heilpraktiker Hokus Pokus. Vielleicht ist das ein Teil des Puzzles und ich habe 5 Jahre umsonst gelitten.
Leider kann ich hier auch keine Supplemente finden die die Nebenniere unterstützen. Und aus dem Ausland bestellen geht auch nicht da der Zoll wohl alles abfängt.
Ich konnte das lange Zeit nicht miteinander verbinden. Bis ich letztes Jahr komplett mit Sport aufgehört hatte (zuvor eigentlich mit 18 angefangen mit Bodybuilding und fast konstant dran geblieben). Mir ging es ab da erheblich besser. Hin und wieder hab ichs versucht aber immer wieder die selben Symptome bekommen. Auch mit Fahrradfahren das Selbe.
Durch Sport wird Histamin ausgeschüttet. Außerdem Laktat in den Muskeln. Mein Problem ist definitiv Histamin das nicht abgebaut wird. Ich tippe immer noch auf Kupfermangel (dadurch sehr wenig DAO) durch inzwischen knapp 10 Jahre langes Ausleiten mit DMSA/DMPS. Leider wird Kupfer hier in der Türkei nirgendwo verkauft. Weder als Supplement, noch als Tabletten die vom Arzt verschrieben werden. Sehr merkwürdig. Die Apotheke wills einfach nicht rausrücken. Vielleicht kann ich mich auch nicht klar ausdrücken mit dem was ich will.
Also irgendwas mit Histamin. Aber was genau, das kann ich immer noch nicht rauskriegen. 2012 ging der Spuk los, davor aß ich täglich Kiloweise Orangen. Jetzt breche ich nach einer zusammen. Vermehrt Clostridien? Leaky Gut? Genereller Enzymmangel? Adrenal Fatigue? Zu wenig Cortison?
2012 hatte ich extremen chronischen Stress, die heftigste Grippe meines Lebens und einen sehr bösen Cannabis Trip. Ab da ist der Körper zusammengebrochen. Konnte nix mehr essen. Ständig erschöpft. Immer am frieren. 10Kg Gewicht verloren. Plötzlich vermehrt unerklärliche Panik und Ängste (soziale). Ich habe letztens gelesen das die Ursache wirklich Adrenal Fatigue sein könnte. Also Nebennierenschwäche. Der Tipp wurde mir schon vor 4-5 Jahren gegeben. Als ich den Arzt darauf ansprach meinte er das ist Heilpraktiker Hokus Pokus. Vielleicht ist das ein Teil des Puzzles und ich habe 5 Jahre umsonst gelitten.
Leider kann ich hier auch keine Supplemente finden die die Nebenniere unterstützen. Und aus dem Ausland bestellen geht auch nicht da der Zoll wohl alles abfängt.
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