Themenstarter
- Beitritt
- 25.09.09
- Beiträge
- 1.712
Hi,
ich habe heute die Elementardiät angefangen. Habe mir dazu 11 Packungen a 400 Gramm Neocate Junior besorgt. 300 Gramm täglich sollten reichen. Komme damit auf ca. 1500 kcal bei 1,65 und 60Kg.
Zu meiner Frage. Ich habe eine exokrine Pankreasinsuffizienz und der letzte gemessene Wert lag im nicht mehr nachweisbaren Bereich. Also Null. Soweit ich verstanden habe ist das Pulver vorverdaut. Was mir nicht klar ist, muss ich meine Pankreasenzyme einnehmen wenn ich das Pulver nehme? 100 Gramm des Pulvers haben 22 Gramm Fett, was nicht wenig ist. Ich verstehe nicht ob das Fett auch vorverdaut ist oder nur die Aminosäuren.
Außerdem steht auf der Verpackung des Pulvers, das es angemischt 24 Stunden haltbar ist. Ich erinnere mich aber über (normales) Proteinpulver gelesen zu haben, das Aminosäuren sehr empfindlich sind und man das Pulver innerhalb von ein paar Minuten trinken soll.
Ich kämpfe seit 2012 mit zahlreichen Unverträglichkeiten, Histaminintoleranz und Entzündungsschüben, die wohl vom HIT getriggert werden. Hinzu kommen seit dem Depressionen und, je nach Verfassung, Panik/Ängste. Ich vermute 2012 hat die Pankreas ausgesetzt. Seit dem ging es stark abwärts.
Nach etlicher Recherche konnte ich nun endlich verstehen das die Psyche stark vom Darm abhängt (aber auch umgekehrt).
Ich konnte in den letzten zwei Jahren schon einiges reparieren. Letztes Jahr gelang der Durchbruch und ich hatte kaum mehr Entzündungsschübe, welche sich sonst in tagelangen Symptomen wie Unverträglichkeiten und Landkartenzunge äußerten. Inzwischen kann ich rein theoretisch auch Tomaten essen. Trotzdem ist der Darm nicht gut. Fettstuhl und schlechte Konsistenz trotz fettarmer Ernährung und reichlich Pankreasenzymen.
Seit 12 Tagen bin ich Glutenfrei. Das half nochmal. Ich vermute aber viel eher das es an der Fruktose liegt, die ich ebenfalls weglasse. Jetzt mache ich die Elementardiät für 15 Tage. Ich weiß nicht ob ich Sibo habe. Aber leaky gut definitiv. Da wird die Diät sicherlich nicht schaden.
Ich schreibe hier meine Erfahrungen mit der Diät (sofern ich sie durchhalte).
ich habe heute die Elementardiät angefangen. Habe mir dazu 11 Packungen a 400 Gramm Neocate Junior besorgt. 300 Gramm täglich sollten reichen. Komme damit auf ca. 1500 kcal bei 1,65 und 60Kg.
Zu meiner Frage. Ich habe eine exokrine Pankreasinsuffizienz und der letzte gemessene Wert lag im nicht mehr nachweisbaren Bereich. Also Null. Soweit ich verstanden habe ist das Pulver vorverdaut. Was mir nicht klar ist, muss ich meine Pankreasenzyme einnehmen wenn ich das Pulver nehme? 100 Gramm des Pulvers haben 22 Gramm Fett, was nicht wenig ist. Ich verstehe nicht ob das Fett auch vorverdaut ist oder nur die Aminosäuren.
Außerdem steht auf der Verpackung des Pulvers, das es angemischt 24 Stunden haltbar ist. Ich erinnere mich aber über (normales) Proteinpulver gelesen zu haben, das Aminosäuren sehr empfindlich sind und man das Pulver innerhalb von ein paar Minuten trinken soll.
Ich kämpfe seit 2012 mit zahlreichen Unverträglichkeiten, Histaminintoleranz und Entzündungsschüben, die wohl vom HIT getriggert werden. Hinzu kommen seit dem Depressionen und, je nach Verfassung, Panik/Ängste. Ich vermute 2012 hat die Pankreas ausgesetzt. Seit dem ging es stark abwärts.
Nach etlicher Recherche konnte ich nun endlich verstehen das die Psyche stark vom Darm abhängt (aber auch umgekehrt).
Ich konnte in den letzten zwei Jahren schon einiges reparieren. Letztes Jahr gelang der Durchbruch und ich hatte kaum mehr Entzündungsschübe, welche sich sonst in tagelangen Symptomen wie Unverträglichkeiten und Landkartenzunge äußerten. Inzwischen kann ich rein theoretisch auch Tomaten essen. Trotzdem ist der Darm nicht gut. Fettstuhl und schlechte Konsistenz trotz fettarmer Ernährung und reichlich Pankreasenzymen.
Seit 12 Tagen bin ich Glutenfrei. Das half nochmal. Ich vermute aber viel eher das es an der Fruktose liegt, die ich ebenfalls weglasse. Jetzt mache ich die Elementardiät für 15 Tage. Ich weiß nicht ob ich Sibo habe. Aber leaky gut definitiv. Da wird die Diät sicherlich nicht schaden.
Ich schreibe hier meine Erfahrungen mit der Diät (sofern ich sie durchhalte).
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