Bio-Ernährung mit wenig Geld

[sunny sunlight]

denns 18.11. - 1.12.

bio-orangen 1 kg 1,99

bio-zucchini 1 kg 2,99

bio-kohlrabi (demeter) stück 1,29

bio-sahnekefir (bioland) 200 g 0,77

bio-fruchtjoghurt (demeter) 500 g 1,69



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[sunny sunlight]

netto 30.11. - 5.12

bio-trink-kokosnuß stück 1,74

bio-rinderhack 400 g 3,13

bio-joghurt 450 g ,-97


lidl 30.11. - 5.12.

bio-wiener 200 g 2.10



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[sunny sunlight]

penny 30.11. - 5.12.

bio-schokolade 100g 0.99

bio-hafercookies mit schokolade 300 g 1,49

bio-konfitüre 340 g 1,35

bio-joghurt 150 g 0,29

bio-tk-gemüse 750 g 1,69

und freitag und samstag gibt es auch noch 10-fach payback-punkte.



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[sunny sunlight]

bei alnatura gibt es (nicht in allen filialen) z.zt. eine bio-avocado für nur 0,99


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[sunny sunlight]

denns 2.12. - 15.12.


bio-brokkoli 1 kg 2,99

bio-clementinen 2 kg - kiste 3,99

bio-paprika 1 kg 3,99

bio-fruchtjoghurt im glas (bioland) 500 g 1,69

versch. tk-bio-gemüse 20 % rabatt

bio-quark (bioland) 250 g 0,69

bio-heumilchjoghurt (bioland) 400 g 0,99

bio-rote grütze 500 g 2,99

bio-tomatensauce im glas 340 g 1,29

bio-dinkel-frischei-waffeln 165 g 0,99



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[sunny sunlight]

netto 7.12. - 12.12.

bio-champignons 200 g 1,36

bio-erdnüsse 250 g 1,46

bio-bananen 1 kg 1,46


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[sunny sunlight]

basic 3.12. - 5.1.


bio-butterkäse 100 g 1,49

bio-meerrettich (demeter) 125 g 1,79

bio-tk-apfelrotkohl 400 g 1,69

bio-rot-und-weißkohl (bioland, naturland ) 1 kg 1,99

bio-pudding (bioland) 150 g 0,55

bio-rahmjoghurt (bioland) 150 g 0,69




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[sunny sunlight]

bei alnatura (nicht in allen filialen) gibt es z.zt. 2 kg bio-kartoffeln (versch. sorten) für 2,99.
abzüglich des steuerabzugs und der payback-punkte (z.zt. kann man für alnatura 14-fach-punkte aktivieren) sind es noch max. 2,79, also max. ca. 1,40 pro kg (für bio z.zt. billig).


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[sunny sunlight]

bei denns (nicht in allen filialen) gibt es z.zt.

bio-salatgurke stück -,88

bio-kohlrabi stück 1,19

bio-clementinen 1 kg 1,99



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[sunny sunlight]

rewe heute samstag, 12.12.


bio-joghurt 500 g -,74

bio-quark 250 g -,59

bio-banane 1 kg 1,66

bio-salatgurke stück -,78



netto 14.12. - 19.12.

bio-weidemilch 1 l -,97



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[sunny sunlight]

rewe 14.12. - 19.12.


bio-möhren 1 kg 0,78

bio-kartoffeln 1,5 kg 1,46

bio-schlagsahne 200 g 0,74

bio-zitronen 500 g 1,27

bio-orangen 1,5 kg 2,35



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[sunny sunlight]

netto 21.12. - 24.12.

bio-zwiebeln 750 g 1,16

bio-zitronen 500 g 1,11

bio-rinder-hackfleisch 400 g 3,13


aldi süd 21.12. - 24.12.

bio-zitronen 500 g 0,99

bio-tk-rahm-kohlrabi/-wirsing 300 g 1,19


kein essen, aber billig :

einmal-masken blau 10 stück 4,95

einmal-masken bedruckt 10 stück 5,95

stoffmasken 2 stück 2,88

ffp2 -masken 2 stück 4,99


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[sunny sunlight]

real 21.12. - 24.12.


bio-zitronen 400 g 0,99

bio-salatgurke stück 0,99



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[sunny sunlight]

rewe 21.12. - 24.12.


bio-tomaten 1 kg 2,22

bio-brötchen 280-300g 0,99



denns 16.12. - 24.12.


bio-ananas stück 2,22


28.12. - 5.1.


bio-landgurken 1 kg 2,99

bio-orangen 3 kg-kiste 4,99

bio-fruchtjoghurt im glas 500 g 1,69

bio-geflügelwurst 80 g 1,29

bio-joghurt 1 kg 1,99



ohne gewähr


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[sunny sunlight]

alnatura - 6.1.


bio-orangen 1 kg 2,22

bio-avocado 100g -,77

bio-kartoffeln 2 kg 3,33



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[sunny sunlight]

denns - 5.1.

bio-orangen 3 kg - kiste 4,99

bio-ananas stück 2,22

fruchtjoghurt im glas 500 g 1,69

bio-joghurt (demeter) 1 kg 1,99

bio-tk-früchte 300 g 2,49

bio-haferdrink im glas 750 ml 1,79

bio-käse (scheiben, bioland ) 150 g 1,99

bio-rindergulasch 100 g 1,99


netto - 2.1.

bio-trink-kokosnuß stück 1,64

bio-möhren 1 kg -,97



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[sunny sunlight]

penny - 2.1.

bio-sonnenblumenkerne 650 g 1,69

bio-kurkuma 50 g -,99



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[sunny sunlight]

aldi süd 4.1. - 9.1.


bio-getreidemix 750 bzw. 800 g 1,41

bio-mandel- bzw. kokosghurt 400 g 1,25

bio-reibekäse (mozzarella oder emmentaler ) 150 g 1,17

bio-reiswaffeln 135 g -,62

bio-wurst (wiener, fleischwurst) je 200 bzw. 250 g 1,96



penny 4.1. - 9.1.

bio-bananen 1 kg 1,69

bio-möhren 1 kg 0,89

bio-zitronen 450 g 1,-



nichts zu essen, aber bio und billig:

bio-bw-hausschuhe (versch. farben), gr.36 - 45 4,99




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[sunny sunlight]

rewe 4.1. - 9.1.


bio-kürbis 1 kg 1,49

bio-tomaten 1 kg 2,22



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aldi süd ab 15.1.


bio-pesto im glas 190 g 1,99

bio-gnocchi 400 g 1,99

bio-tomatensauce im glas 350 ml 1,39



netto 11.1. - 16.1.


bio-gurke stück -,87

bio-möhren 1 kg -,97

bio-joghurt 500 g -72




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