Themenstarter
- Beitritt
- 02.03.10
- Beiträge
- 6
Bin noch 38 Jahre, habe derzeit bereits in den Daumensattelgelenken, in der rechten Schulter, in der HWS und in der LWS diagnostizierte Arthrose. Ich gehe eingentlich regelmäßig ins Fitnisstudio, fahre gern Fahrrad, gehe spazieren usw..
Bin bei 160cm und 58kg wohl auch normalgewichtig. Dazu habe ich noch zahlreiche Allergien, Asthma und eine ausgeprägte Laktose-Fruktoseintoleranz.
Ich habe gelesen, das bei Arthrose eine gesunde Ernährung wichtig ist, aber bin auch der Meinung, daß ich mich für meine Verhältnisse gut ernähre. Ich esse wenig Fleisch, lieber Fisch und vegetarisch, und wenn Fleisch,meißtens nur Geflügel, ohne Haut. Ich esse Dinkelprodukte, nehme laktosefreie Milchprodukte zu mir, esse regelmäßig Bananen, Möhren.....
So langsam deprimiert mich das Ganze. Ständig irgendwelche Schmerzen, und es kommt immer mehr dazu. Trau mich schon kaum noch, zum Arzt zu gehen, wenn was ist, weil immer wieder etwas dazu kommt.
Wie geht ihr damit um?? Habt Ihr Tipps zur Ernährung? Könnt Ihr mir sonst welche Tipps geben, damit ich mit dem Mist besser umgehen kann???
Danke schon mal.
:hexe:
Bin bei 160cm und 58kg wohl auch normalgewichtig. Dazu habe ich noch zahlreiche Allergien, Asthma und eine ausgeprägte Laktose-Fruktoseintoleranz.
Ich habe gelesen, das bei Arthrose eine gesunde Ernährung wichtig ist, aber bin auch der Meinung, daß ich mich für meine Verhältnisse gut ernähre. Ich esse wenig Fleisch, lieber Fisch und vegetarisch, und wenn Fleisch,meißtens nur Geflügel, ohne Haut. Ich esse Dinkelprodukte, nehme laktosefreie Milchprodukte zu mir, esse regelmäßig Bananen, Möhren.....
So langsam deprimiert mich das Ganze. Ständig irgendwelche Schmerzen, und es kommt immer mehr dazu. Trau mich schon kaum noch, zum Arzt zu gehen, wenn was ist, weil immer wieder etwas dazu kommt.
Wie geht ihr damit um?? Habt Ihr Tipps zur Ernährung? Könnt Ihr mir sonst welche Tipps geben, damit ich mit dem Mist besser umgehen kann???
Danke schon mal.
:hexe: