Vitamin D Kur, gesund?
- Themenstarter Felias
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- 20.03.09
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- 1.818
Zum Wert auch ganz interessant ... ich habe vor 2 Jahren einen D Wert von 25nmol gehabt, also echt niedrig. Dann habe ich über den Winter täglich mit 5000 I.E. subst., im Sommer vielleicht 1-2 Mal die Woche. Jetzt im Winter auch wieder 5000 I.E. ... und mein neuester Blutbefund liegt bei 135nmol, also optimal.
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