Themenstarter
- Beitritt
- 10.04.17
- Beiträge
- 16
Hallo Miteinander,
vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen.
Ich männlich 38 Jahre alt
Ich habe seit ca. 2 Jahren mit latentem Schwindel und Abgeschlagenheit zu tun, ich hatte in der Zeit auch sehr viel Stress und 4 Antibiotikatherapien über je 5-10 Tage, soweit es ging habe ich immer versucht den seelischen Stress mit Sport (5x die Woche a 45 min) zzgl. ca. 10 km Fahrrad fahren (Arbeitsweg) abzubauen.
Ich habe in der Zeit sporadisch mal NEMs genommen, querbeet A-Z, mal Magnesium als Brausetablette mal als Citrat...
Diverse Blutuntersuchungen (gr. und kleines Blutbild) Endokrinologe - Schilddrüse ..alle Werte in der Mitte weder an einer Obergrenze noch an einer Untergrenze. Auskunft aller Fachärzte (auch HNO und Augenarzt) ich bin Kerngesund.
Jetzt kamen diverse Nahrungsmittelunverträglichkeiten hinzu, ich konnte fast nichts mehr aus der Gruppe der Kreuzallergien zu Beifuß essen.
Ich habe darauf hin im letzten Jahr an ca. 100 Tagen Lorotadin und andere Histaminika genommen.
Aber kommen wir zu meinem eigentlichen Anliegen, da die Blutuntersuchungen ein Jahr her waren und der MRT Termin für die HWS anstand (die Untersuchung selber war ohne krankhaften Befund, dem Alter entsprechend
) wurde auf Vorschlag meiner Ärztin Vitamin D mit getestet.
Am 09. März lag der Wert bei 16,7 ng/ml
Meine Ärztin gab mit D3 Intercell 10.000 i.E. einmal wöchentlich
ich hatte ca. 1 Woche davor 1 "Kügelchen" 20.000 Dekristol genommen.
(Vorräte meiner Freundin, die sie während der Schwangerschaft nehmen sollte)
das Dekristol habe ich sehr gut vertragen, ich meine danach wurde es auch mit meinen Nahrungsmitteunverträglichkeiten besser.
Da meine Freundin kein Fan der Selbstmedikation ist habe ich auf meine Ärztin gehört und eine Tablette D3 Intercell genommen.
ca. 1 h später bekam ich extreme stechende Kopfschmerzen, meine Hals-Nacken-Schulter Verspannungen wurden auch deutlich schlimmer, ich hatte den Eindruck es zieht mir die Kaumuskeln zu (als wenn man in eine Zitrone beißt, nur dauerhaft)
Dr. Google sagte dann (Vitamin K und MG sollten helfen)
erst habe ich Magnesium pur (Magnesiumcitrat) 600 mg in 1 L Wasser über den Tag getrunken, das Citrat machte mich total schläfrig ich habe die Einnahme nach 3 Tagen abgebrochen.
Zwischenzeitlich konnte ich meine bessere Hälfte dann überzeugen die Dosis doch etwas anzuheben.
ich bin dann zu:
Vit4ever Vitamin D 5.000 iE + K2 200 mcg alle 2 Tage gewechselt
als Magnesium nahm ich
Vihado Calcium + Magnesium (1 Tablette 125 mg Mg, 266 mg Kalzium)
4 Kapseln über den Tag verteilt, ich meine, ich hätte sie gut vertragen
nach einer ca. einer Woche spielte mein Blutdruck völlig verrückt
normal habe ich 120/80 jetzt hatte 150/90 (zu viel Kalzium?!) dazu kamen Muskel und Nervenschmerzen, als wenn man eine Stecknadel in eine Akupunkturpunkt steckt, für 2-4 Sekunden dann waren sie wieder weg.
Ich bin dann auf Magnesium Verla umgestiegen 3x 3 Dragees zu 40 mg MG
Freitag nahm ich wieder eine Vitamin D 5.000 iE, ich habe sehr starke Kopfschmerzen bekommen, denen ich nur mit einer IBU 600 her geworden bin.
Nun weiß ich nicht mehr weiter....was fehlt..Magnesium, Kalzium, Kalium....D3 (auf jeden Fall)
Mein Blutdruck schwankt zZ bei 127-132/ zu 77-82 bei 69-85 Puls
Ich vertrage die Verla zwar ganz gut, wollte aber ein anderes Produkt nutzen, weil ich nicht nachvollziehen kann, wieso man zu Magnesiumdragees Süßstoff packen muss...die Dinger soll man schlucken nicht lutschen...
Ich habe noch im Haus Abtei Magnesium + Kalium Depot( 400mg MG, 350 mg Kalium)
und Abtei Magnesium 400
Eigentlich sind mit aber beide Dosen als Einzeldosen zu hoch bzw. zuviel Anderes Zeug mit drin, ich hätte gern ein Präparat, das gut verträglich ist und schön über den Tag verteilt werden kann.
Kann mir jetzt noch einer sagen woher dieser Nervenschmerz und das Muskelzucken kommt und was ich denn am Besten in mich einwerfe? oder doch lieber Alles in den Mülleimer...
Mein Vitamin D Bedarf will ich jetzt jedenfalls mit der Sonne decken und nicht mit NEM Präparaten..
Vielen Dank für eure Hilfe.
P.S. Asche über mein Haupt, ich habe gerade den Post weiter unten gesehen, ggf. kann mir aber trotzdem Jemand Tipps geben
vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen.
Ich männlich 38 Jahre alt
Ich habe seit ca. 2 Jahren mit latentem Schwindel und Abgeschlagenheit zu tun, ich hatte in der Zeit auch sehr viel Stress und 4 Antibiotikatherapien über je 5-10 Tage, soweit es ging habe ich immer versucht den seelischen Stress mit Sport (5x die Woche a 45 min) zzgl. ca. 10 km Fahrrad fahren (Arbeitsweg) abzubauen.
Ich habe in der Zeit sporadisch mal NEMs genommen, querbeet A-Z, mal Magnesium als Brausetablette mal als Citrat...
Diverse Blutuntersuchungen (gr. und kleines Blutbild) Endokrinologe - Schilddrüse ..alle Werte in der Mitte weder an einer Obergrenze noch an einer Untergrenze. Auskunft aller Fachärzte (auch HNO und Augenarzt) ich bin Kerngesund.
Jetzt kamen diverse Nahrungsmittelunverträglichkeiten hinzu, ich konnte fast nichts mehr aus der Gruppe der Kreuzallergien zu Beifuß essen.
Ich habe darauf hin im letzten Jahr an ca. 100 Tagen Lorotadin und andere Histaminika genommen.
Aber kommen wir zu meinem eigentlichen Anliegen, da die Blutuntersuchungen ein Jahr her waren und der MRT Termin für die HWS anstand (die Untersuchung selber war ohne krankhaften Befund, dem Alter entsprechend
Am 09. März lag der Wert bei 16,7 ng/ml
Meine Ärztin gab mit D3 Intercell 10.000 i.E. einmal wöchentlich
ich hatte ca. 1 Woche davor 1 "Kügelchen" 20.000 Dekristol genommen.
(Vorräte meiner Freundin, die sie während der Schwangerschaft nehmen sollte)
das Dekristol habe ich sehr gut vertragen, ich meine danach wurde es auch mit meinen Nahrungsmitteunverträglichkeiten besser.
Da meine Freundin kein Fan der Selbstmedikation ist habe ich auf meine Ärztin gehört und eine Tablette D3 Intercell genommen.
ca. 1 h später bekam ich extreme stechende Kopfschmerzen, meine Hals-Nacken-Schulter Verspannungen wurden auch deutlich schlimmer, ich hatte den Eindruck es zieht mir die Kaumuskeln zu (als wenn man in eine Zitrone beißt, nur dauerhaft)
Dr. Google sagte dann (Vitamin K und MG sollten helfen)
erst habe ich Magnesium pur (Magnesiumcitrat) 600 mg in 1 L Wasser über den Tag getrunken, das Citrat machte mich total schläfrig ich habe die Einnahme nach 3 Tagen abgebrochen.
Zwischenzeitlich konnte ich meine bessere Hälfte dann überzeugen die Dosis doch etwas anzuheben.
ich bin dann zu:
Vit4ever Vitamin D 5.000 iE + K2 200 mcg alle 2 Tage gewechselt
als Magnesium nahm ich
Vihado Calcium + Magnesium (1 Tablette 125 mg Mg, 266 mg Kalzium)
4 Kapseln über den Tag verteilt, ich meine, ich hätte sie gut vertragen
nach einer ca. einer Woche spielte mein Blutdruck völlig verrückt
normal habe ich 120/80 jetzt hatte 150/90 (zu viel Kalzium?!) dazu kamen Muskel und Nervenschmerzen, als wenn man eine Stecknadel in eine Akupunkturpunkt steckt, für 2-4 Sekunden dann waren sie wieder weg.
Ich bin dann auf Magnesium Verla umgestiegen 3x 3 Dragees zu 40 mg MG
Freitag nahm ich wieder eine Vitamin D 5.000 iE, ich habe sehr starke Kopfschmerzen bekommen, denen ich nur mit einer IBU 600 her geworden bin.
Nun weiß ich nicht mehr weiter....was fehlt..Magnesium, Kalzium, Kalium....D3 (auf jeden Fall)
Mein Blutdruck schwankt zZ bei 127-132/ zu 77-82 bei 69-85 Puls
Ich vertrage die Verla zwar ganz gut, wollte aber ein anderes Produkt nutzen, weil ich nicht nachvollziehen kann, wieso man zu Magnesiumdragees Süßstoff packen muss...die Dinger soll man schlucken nicht lutschen...
Ich habe noch im Haus Abtei Magnesium + Kalium Depot( 400mg MG, 350 mg Kalium)
und Abtei Magnesium 400
Eigentlich sind mit aber beide Dosen als Einzeldosen zu hoch bzw. zuviel Anderes Zeug mit drin, ich hätte gern ein Präparat, das gut verträglich ist und schön über den Tag verteilt werden kann.
Kann mir jetzt noch einer sagen woher dieser Nervenschmerz und das Muskelzucken kommt und was ich denn am Besten in mich einwerfe? oder doch lieber Alles in den Mülleimer...
Mein Vitamin D Bedarf will ich jetzt jedenfalls mit der Sonne decken und nicht mit NEM Präparaten..
Vielen Dank für eure Hilfe.
P.S. Asche über mein Haupt, ich habe gerade den Post weiter unten gesehen, ggf. kann mir aber trotzdem Jemand Tipps geben
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