Vitamin C hochdosiert - Für und Wider

[sihalvie]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Silvie!



Nehmen wir mal das Rauchen als ein Beispiel für
klassischen Blödsinn. Das treibt zum einen die
Darmtoleranz ziemlich heftig nach oben. Aber man
kann bei Rauchern auch sehr rabiate Immunreaktionen
beobachten, fast so schlimm wie bei sehr schweren
Erkrankungen. Und die Chance auf Homöostase, also
Körpergleichgewicht, ist ziemlich nahe bei Null. Vitamin C
bringt also sicher Erleichterung/Verbesserung aber die
Zielgerade ist nicht wirklich zu erreichen.

hmm...DURCHSCHAUT), ok, dann muss ich mich ja auf was gefasst machen...aber vielleicht ist gerade dies notwendig um diesen Blödsinn dann abzulegen:idee:

Ja, mach so weiter bis Du die Darmtoleranz kennst
und bleibe dann so lange auf DT, bis der Wert spürbar
absinkt. Ziel für Gesunde sind etwa 10-20g.

äähhhhhh....ich reduziere dann nach eingetretenem Diarrhoe um wieviel g?..dann warte ich auf die nächste Attacke um dann wieder um wieviel g zu reduzieren?...so in etwa?

Eine klassische Immunreaktion. Hier gibt es immer zwei
Strategien: Die Hartgesottenen werfen gleich noch mehr
Vitamin C ein, bis die schmerzstillenden Wirkungen nahe
an der DT eintreten.

Die Vorsichtigeren reduzieren die Dosis einige Zeit und
steigern nach Abklingen der Immunreaktionen erneut.

Welcher Weg der Richtige ist, muss man fallweise ent-
scheiden.

Oki, ich zähle mich mal zu den "HartCorePeople") Mal sehen obs auch stimmt

Besten Dank ,melde mich sicher wieder ...zur Unterstützung der nächsten Verhaltensweise im Konflikt..

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Silvie!

hmm...DURCHSCHAUT), ok, dann muss ich mich ja auf was gefasst machen...aber vielleicht ist gerade dies notwendig um diesen Blödsinn dann abzulegen

Ja, bitte strenge dich an, diese Sucht loszuwerden.
Alles was wir orthomolekular für dich tun können
ist nicht wirklich durchschlagend wirksam, solange
Du paffst!

äähhhhhh....ich reduziere dann nach eingetretenem Diarrhoe um wieviel g?..dann warte ich auf die nächste Attacke um dann wieder um wieviel g zu reduzieren?...so in etwa?

Du gehst sofort um etwa ein Viertel in der Dosis zurück,
um den Durchfall loszuwerden. Für optimale Wirkung ist
es nicht erforderlich Durchfall zu dulden, sondern es geht
nur darum, möglichst eng an der Durchfallgrenze zu bleiben.
Eine gewisse Ausnahme sind heftige Darmprobleme. Dort
kann es ganz hilfreich sein, den Durchfall über eine gute
Woche zu provozieren.

Dann wieder langsam steigern bis zum nächsten Durchfall.
Und die dazu nötige Menge sollte im Zuge der Gesundung
stets weniger werden.

Viele Grüße

Heinz

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Bemol!

Ich habe Deine Beiträge in diversen Foren gelesen und bewundere Dich für Dein Wissen und Deine Bereitschaft, jedem mit Kompetenz zu antworten.

Du sollst doch nicht bauchpinseln! Das kitzelt
doch so und ich werde noch eingebildeter!

Heute ist mein zweiter Tag.
Da ich aber berufstätig bin, habe mir die 6 gestrichenen Tl. in einer Nuckelflasche (1/2 l) mit Wasser vorbereitet, mit Alu-Folie umwickelt und über den Tag verteilt getrunken.
Ist das OK oder immer frisch vorbereiten?

Diese Strategie ist wahrscheinlich sogar sehr gut,
da Du in sehr engen Abständen trinken kannst.
Leider ist es mir bis heute nicht gelungen, verlässliche
Informationen über die Haltbarkeit des Vitamin C in
Lösung zu finden, da machen wir also ein bisschen
Blindflug. Mein Tipp wäre, die Flasche in der Mittagspause
noch mal neu anzusetzen.

Wie sieht Deine verbesserte Ernährung aus und weil Du noch nicht zufrieden bist, was müßte noch verbessert/geändert werden?
Eigentlich, was verstehst Du unter einer gesunden Ernährung?

Meine grundsätzlichen Erkenntnisse habe ich hier zusammengefasst:

https://www.symptome.ch/threads/das-kleine-handbuch-zur-nutzung-des-menschlichen-koerpers.51241/

Ich versuche mich stets zu verbessern, aber meine Kids
reagieren derart verstört auf jede Form gesunder Nahrung,
dass ich da heftige Kompromisse machen muss, um die
Beste aller Ehefrauen nicht zu überfordern.

Konkret ist da immer noch zu viel Fleisch, sogar Wurst und
Weissmehl und zu wenige Gemüse. Ich komme damit aber
derzeit sehr gut zurecht und wie die Kinder aus dem Haus
oder vernünftig geworden sind, mache ich da Nägel mit Köpfen.

Viele Grüße

Heinz

 

[Gini]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz und alle anderen,

ich habe gerade in den neuen Newsletter von Long Life hineingelesen und eine überaschende Mitteilung entdeckt.

Dort ist von einer Studie die Rede, die erbrachte, daß ein ganz bestimmter Teil von Vitamin C, nämlich das Ascorbin-2-Phosphat (AA2P) nach Erkenntnissen des Institutes für Zellbiologie in Portugal einen heilenden Effekt auf die Haut hat.
Es hat sich gezeigt, daß der Vitamin-C-Abkömmling die Teilung der Fibroblasten, die für die Hautgeneration zuständig sind, anregte und deren Anreicherung in geschädigten Hautbereichen förderte. Damit könne Vitamin C sogar die Reperatur bereits aufgetretener Schäden am Erbgut der Hautzellen aktiv unterstützen.

Als Quelle für die Studie wurde die Seite Medizin-News Content-Medizin Content-Gesundheit - Medical-Mirror - angegeben.

Wenn Studien plötzlich schon vorhandene Erfahrungswerte belegen, könnte ich wirklich Purzelbäume schlagen! Jubel!

Viele Grüße

Gini

 

[Bemol]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz

Meine grundsätzlichen Erkenntnisse habe ich hier zusammengefasst:

Das kleine Handbuch zur Nutzung des menschlichen Körpers!

Danke.

Gerade habe ich wieder einen guten Jahresbedarf für meine Familie
gekauft. 5kg für 50€.

Das war im Juni.
Ist das jetzt (im Okt.) noch machbar und wo kann man sich kiloweise eindecken?

Viele Grüße
Bemol

 

[alibiorangerl]

Vitamin C hochdosiert

wuhu ;-)

Hallo Heinz
[...]
Danke.
[...]
Das war im Juni.
Ist das jetzt (im Okt.) noch machbar und wo kann man sich kiloweise eindecken?
Viele Grüße
Bemol

bei einigen online-apos (hier im thread danach suchen) geht das, aber es hat sich vor eingien wochen der preis mindestens verdoppelt!

 

[sihalvie]

Vitamin C hochdosiert

Hi Heinz,

ich habe mal ein kleines Problem bei der Erhöhung der VC Einnahme.
Bin jetzt auf 21g/tgl - was bedeutet 7x3g.....ich habe jetzt echt keine Vorstellung wie ich weiter erhöhen soll.......da ist der Tag einfach zu kurz....alle 4 Stunden geht eh keinesfalls...in welchen Abständen ist es noch sinnvoll ohne das eh alles wieder unverbraucht ausgeschieden wird?...und die 3g pro Einnahme sollen doch auch nicht erhöht werden da der Körper mehr nicht verwerten kann...oder habe ich da wieder mal was falsch ausgelegt?

Noch ne Frage , soll man tatsächich nur mit Wasser einnehmen oder kann man auch ins Essen(Müsli,Shake..) ne Ration einrühren?

Please help)...mercie

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Silvie!

Bin jetzt auf 21g/tgl - was bedeutet 7x3g.....ich habe jetzt echt keine Vorstellung wie ich weiter erhöhen soll.......da ist der Tag einfach zu kurz....alle 4 Stunden geht eh keinesfalls...in welchen Abständen ist es noch sinnvoll ohne das eh alles wieder unverbraucht ausgeschieden wird?

Da hast Du noch die überall erzählte Geschichte mit dem
Vitamin C-Ventil im Kopf. Unverbraucht wird Vitamin C aber
praktisch nie ausgeschieden. Wir bemühen uns nur, einen
möglichst optimalen Nutzen zu erzielen.

Du hast immer zwei Möglichkeiten. Du erhöhst die Einzel-
dosis. Dafür gibt es keinen Grenzwert und das ist praktisch.
Allerdings geht die Resorption zurück, das Vitamin C wird in
höheren Konzentrationen saurer und Du läufst Gefahr, deine
Darmtoleranz zu unterschätzen, weil bei sehr hohen Einzel-
dosen ein Durchschlag in den Dickdarm stattfindet, obwohl der
Körper durchaus noch mehr Vitamin C bel kleineren und häufigeren
Dosen vertragen könnte.

Die andere und letztlich bessere Strategie ist, die Einnahmeab-
stände zu verkürzen auf z.B. eine Stunde. Die Verwertung jeder
Einzeldosis ist dann optimal und auch die Blutpegel stabilisieren
sich dann auf einem sehr engen Niveau. Man kann diese Strategie
auch durchaus praktisch durchführen, in dem man zwei mal am
Tag eine Nuckelflasche ansetzt und dann einfach permanent trinkt.

...und die 3g pro Einnahme sollen doch auch nicht erhöht werden da der Körper mehr nicht verwerten kann...oder habe ich da wieder mal was falsch ausgelegt?

Ich denke, dass Du das irgendwo ausserhalb dieses Threads
gelesen hast. Es gibt auch die Story, dass man nur 1g einnehmen
kann, bevor das Vitamin C-Ventil aufgeht. Die wird scheinbar
gerne von HP erzählt, die Infusionen verkaufen möchten.
Nichts gegen Infusionen, aber die können die orale Aufnahme nur
ergänzen und nicht ersetzen.

In der Nacht musst Du natürlich nicht extra wegen des VC aufstehen,
aber die Nuckelflasche ist auch da eine gute Lösung, weil man bei
Durst einfach trinkt, und damit auch in der Nacht hohe Pegel aufrecht
erhält.

Noch ne Frage , soll man tatsächich nur mit Wasser einnehmen oder kann man auch ins Essen(Müsli,Shake..) ne Ration einrühren?

Ja, auch das funktioniert problemlos, wenn man das zügig
aufisst.

Viele Grüße

Heinz

 

[Tiffi]

Vitamin C hochdosiert

Hallo,
ich lese hier so mit und bin überrascht wieviel VC ihr schluckt.
Ich hab da eine Frage, wie halten das denn die Nieren aus?
LG
Tiffi

 

[Tobi09]

Vitamin C hochdosiert

Ich hab da eine Frage, wie halten das denn die Nieren aus?

Wie kommst du darauf dass die Nieren ein Problem damit haben?

 

[Tiffi]

Vitamin C hochdosiert

Hallo,
ich hätte auch sollen VC nehmen wegen Nitrostress, allerdings nur 2 Gramm, meine Mutter sagte zu mir das sei viel zu viel da machen die Nieren schlapp.
Eine Frage hätte ich auch noch, da ich jetzt nicht alles gelesen habe, warum nehmt ihr so viel davon???
LG
Tiffi

 

[Tobi09]

Vitamin C hochdosiert

Eine Frage hätte ich auch noch, da ich jetzt nicht alles gelesen habe, warum nehmt ihr so viel davon?

Weil wir nichts anderes tu zun haben. Nein Scherz, einige positive Effekte treten erst ab sehr hohen Dosierungen in Erscheinung, teilweise erst ab der Darmtoleranzgrenze.
Dass muss jeder mehr oder weniger für sich selbst ausprobieren. Überdosierung macht sich nur als Durchfall bemerkbar und ist ansonsten völlig ungefährlich.

 

[Tiffi]

Vitamin C hochdosiert

Vielen Dank Tobi,
könnte das bei Nitrostress auch helfen???
LG
Tiffi

 

[Tobi09]

Vitamin C hochdosiert

Vit C kann bei so gut wie allen Krankheiten helfen. Wobei es keine spezifische Wirkung gegen Nitrostress hat, dort steht B12 an erster Stelle.

 

[Bemol]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz,

Zitat von HRoesch

Ich würde zunächst mal mit einer "normalen" Hochdosis von 6g
reiner Ascorbinsäure beginnen. Das sind 6 knappe halbe gestrichene
Teelöffel. Diese Menge würde ich für 3 bis 4 Wochen einnehmen und
beobachten, wie Du die Ascorbinsäure im Magen verträgst. Die Menge
schön über den Tag verteilen, ob mit oder ohne Essen eingenommen
ist nicht so wichtig, aber durch die vielen Einnahmezeitpunkte wird das
Meiste wohl ausserhalb der Mahlzeiten laufen, ansonsten kurz vor dem
Essen.

Je nach deinem Gesundheitszustand und den Lebensumständen
kann es in der ersten Zeit der Einnahme zu Immunreaktionen
kommen. Dazu gehören einfacher Schnupfen, aber auch Kopf-
schmerzen, hoher Blutdruck, Schmerzen in Leber/Nierengegend,
Hautausschläge und so weiter. Das kann, muss aber nicht sein!

Nach neun Tagen mit 6 Tl/Tag, mal gestrichen mal bischen mehr, natürlich über den Tag verteilt kann ich berichten, dass es mir gut geht. Aber auch vorher ging es mir gut.
Habe keine Immunreaktionen bemerkt, vielleicht in den ersten zwei Tagen mußte ich mir die Nase ein paar Mal putzen.
Sehr unangenehm und peinlich sind die Blähungen.
Negativ- ich habe kaum mehr Hunger. Morgens trinke ich immer (seit Jahren) 300ml frisch gepressten Orangensaft. 3-4 Stunden später etwas Obst/Gemüse gegessen.
Jetzt kein Hungergefühl bis ca. 15 Uhr.
Das Vit C trinke ich mit Wasser und das sättigt mich. Ist das normal?
Ich habe noch nie so viel Wasser am Tag getrunken wegen viel Obst u. Gemüse.

Jetzt stellt sich die Frage warum ich mich mit Vit.C "behandeln" will?

Ich wurde ganze acht Jahren wegen Zwölffingerdarmgeschwür "behandelt",meist 2X/ Jahr Magenspiegelungen und nachher die entsprechenden Tabletten.
Nach acht Jahren habe ich die Tripeltherapie gemacht mit allen Nebenwirkungen die im Beipackzettel standen. Ich wog noch 41 Kg/1,60m aber habe mich schnell erholt(45Kg seit immer als Wohlfühlgewicht) indem ich mich weiter vegetarisch ernährt habe, eigentlich 80% Rohkost und die letzte Mahlzeit warm oder kalt aber vegetarisch.

Das ist jetzt fast 11 Jahre her und mir ging es gut. Habe in dieser Zeit vielleicht jedes zweite Jahr eine kräftige Erkältung gehabt, die immer genau 24 Stunden dauerte.
Ärzte habe seitdem konsekvent vermieden.

Nun, jetzt im Juni habe ich mir das rechte Handgelenk gabrochen. Glatter Bruch ohne Komplikationen ohne OP aber ich war so geschockt, dass ich in den ersten zwei Tagen ca.3Kg verloren habe, die ich bis heute nicht wieder zulegen konnte. Und bei meinem Wohlfühlgewicht zählt jedes verlorene Gramm.
Im Krankenhaus wurde ich 4X geröntgt und bei allen Nachbehandlungen immer wieder.
(Insgesamt noch 5X doppelt - senkrecht u. waagerecht)

Zusätzlich habe ich bei meiner Schilddrüse rechts eine kleine Schwellung bemerkt und bin zum Arzt gegangen: normale Blutuntersuchung, Schilddrüsen-Sonographie und eine Überweisung für eine SD-Szintigramm - wo ich stark überlege ob ich es machen soll weil
nach so vielen Röntgenuntersuchungen in den letzten 3 Monaten, jetzt noch eine Untersuchung mit einer radioaktiven Substanz...ist mir zu viel.
(Warum bin ich zum Arzt gegangen?)

www.wissenschaft-unzensiert.de/med12_31.htm

Was meinst Du dazu?

Positiv- leichte Ischias-Schmerzen sind weg.

Soll ich jetzt steigern oder weiter machen wie bis jetzt?

Ich höre jetzt auf und danke Dir im Voraus.

Viele Grüße

Bemol

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Bemol!

Jetzt kein Hungergefühl bis ca. 15 Uhr.
Das Vit C trinke ich mit Wasser und das sättigt mich. Ist das normal?
Ich habe noch nie so viel Wasser am Tag getrunken wegen viel Obst u. Gemüse.

Normal will ich jetzt nicht sagen, aber einige meiner
Karnickel haben vor allem ihre Heißhungerattacken
verloren und durchaus spürbar Gewicht abgebaut. Das
wird üblicherweise sehr positiv gesehen, in deinem
Fall macht das natürlich gar keinen Sinn.

Ich denke, dass sich das nach einiger Zeit wieder ein-
pendelt und wenn es bei dir keine ideologischen
Probleme damit gibt, dann würde ich zu einer kräftigeren,
fettreicheren Ernährung mit etwas Fleischanteil raten.
Dein Gewicht ist schon extrem niedrig.

Was meinst Du dazu?

Ich bin kein Ärztehasser, aber ich habe hier schon mehrfach
geschrieben, dass ich mich nur in bewusstlosem Zustand von
einem Arzt erwischen lasse.

Bei ärztlichen Behandlungen geht in der Tat so viel schief,
dass man sich manchmal fragen muss, ob der Nutzen das
Risiko wirklich überwiegt. Auch das Röntgen sehe ich kritisch.
Dazu gibt es natürlich keine Alternative, wenn ein gebrochenes
Gelenk optimal gerichtet werden muss, aber in der Praxis wird
deutlich zu viel geröntgt und es gibt nun mal keine wirklich un-
gefährliche Strahlendosis. Wenn es ganz dumm läuft, dann kann
ein unnützes Röntgenbild eben schon die Dosis zu viel gewesen
sein.

Auch sonst würde ich Ärzte nur ganz gezielt als Dienstleister
einsetzen. An diese Rolle haben sich viele noch nicht gewöhnt,
aber das ist egal. Es geht ja schließlich um dein Leben und deine
Gesundheit. Vor allem aufwendige Untersuchungen, die letztlich
nur der Krankheit einen Namen geben sollen, aber nicht konkret
eine Behandlung mit guter Erfolgsaussicht unterstützen können,
würde ich persönlich nicht akzeptieren.

Soll ich jetzt steigern oder weiter machen wie bis jetzt?

Die Frage ist einfach, ob Du mehr über deinen momentanen
Gesundheitszustand wissen willst. Eine niedrige DT könnte
dich beruhigen, eine hohe DT sehr verunsichern.

Für deinen allgemeinen Gesundheitszustand auf längere Sicht
ist nur wichtig, dass Du keinen Vitamin C-Mangel mehr zulässt.
Diese Voraussetzung ist bei einem Fliegengewicht wie dir schon
bei 3g gut verteilter Tagesdosis sicher gegeben. Und auch so werden
sich langsam aber sicher auf vielen Gebieten Verbesserungen ein-
stellen.

Wenn Du mehr tun willst rate ich zu einem LEF-Grundprogramm.
Vor allem die vielen sehr wirksamen Antioxidatien helfen dabei,
Strahlungsschäden zu reparieren. Und generell ist das für das
allgemeine Wohlgefühl und als echte Präventionsmaßnahme in
meiner Sicht das Beste, was Du tun kannst.

Viele Grüße

Heinz

 

[livi]

Vitamin C hochdosiert

Hallo,
mein Mann ist Diabetiker Typ 1. Ich habe irgandwo gelesen, dass das Vit C kontraproduktiv sei bei Diabetikern.
Kennt sich jemand damit aus?

Lieben Gruß
Livi

 

[Bemol]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Livi,

Seite 42 ab #414

Viele Grüße

Bemol

 

[livi]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Bemol,

irgendwie stehe ich auf dem Schlauch. Ich verstehe nicht wo ich Deinen Tip suchen soll:-((

 

[Bemol]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz,

danke für die schnelle Antwort.

Wenn Du mehr tun willst rate ich zu einem LEF-Grundprogramm.
Vor allem die vielen sehr wirksamen Antioxidatien helfen dabei,
Strahlungsschäden zu reparieren. Und generell ist das für das
allgemeine Wohlgefühl und als echte Präventionsmaßnahme in
meiner Sicht das Beste, was Du tun kannst.

Wie sieht ein LEF- Grundprogramm aus?

Werde auch die SD-Szintigraphie nicht machen lassen so lange ich mich wohl fühle.

Noch einmal, danke und viele Grüße

Bemol