Themenstarter
- Beitritt
- 23.04.14
- Beiträge
- 36
Hallo!
Ich bin 17, und mir geht es nicht gerade gut seit vor einem Jahr ein Erlebnis wieder hochgekommen ist dass ich vor 3 Jahren erlebt und verdrängt habe... Seitdem es wieder hochgekommen ist, leide ich unter depressiven Verstimmungen, Depersonalisation und ab uund zu Angst und Panik...
Diese Angst hängt vor allem mit Fahrten ins Ausland Generell weiter weg von zu hause und vor allem in Süden zusammen...
Trotz allem geb ich mich nach außen immer gut und habe auch ein Festival gebucht mit meinen Freunden. Grade rückt die Angst aber naher. Ich mach mich da voll verrückt Usw...
Dass dieses eklige Angstgefühl komnt, weil wenn das kommt kann ich sehr wenig gegen tun und versinke vollkommen in einem loch und fühle anschließend wieder gar Nichts.
Habt ihr einen tipp wie ich es vermeiden kann dass es überhaupt kommt?
Grüße
Ich bin 17, und mir geht es nicht gerade gut seit vor einem Jahr ein Erlebnis wieder hochgekommen ist dass ich vor 3 Jahren erlebt und verdrängt habe... Seitdem es wieder hochgekommen ist, leide ich unter depressiven Verstimmungen, Depersonalisation und ab uund zu Angst und Panik...
Diese Angst hängt vor allem mit Fahrten ins Ausland Generell weiter weg von zu hause und vor allem in Süden zusammen...
Trotz allem geb ich mich nach außen immer gut und habe auch ein Festival gebucht mit meinen Freunden. Grade rückt die Angst aber naher. Ich mach mich da voll verrückt Usw...
Dass dieses eklige Angstgefühl komnt, weil wenn das kommt kann ich sehr wenig gegen tun und versinke vollkommen in einem loch und fühle anschließend wieder gar Nichts.
Habt ihr einen tipp wie ich es vermeiden kann dass es überhaupt kommt?
Grüße