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Hallo ....die Lutschtabs sind zum unter die Zunge legen....sublingual...habe mich dumm ausgedrückt. Die müssen nicht verdaut werden...
LG K.
LG K.
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Bei Medivere lasse ich gerade meinen Hormonspiegel überprüfen. Das Ergebnis steht noch aus.
Das Buch von Dr. Wilson über die NN-Schwäche habe ich gelesen und es trifft vieles auf mich zu. Seine NEM sind nicht gerade preiswert. Ich versuche also erst einmal einzelne Präparate, um abzuchecken was ich problemlos einnehmen kann. Es ist gar nicht so einfach NEMs mit nur wenigen Zusatzstoffen zu finden.
Eines haben beide Formen gemeinsam: die Ernährung, die möglichst histaminarm sein sollte! Falls es Leberschwächen gibt, ist es sicher kein Fehler, die Leber zu stärken (Leberwickel, Mariendistel, Bewegung, Artischocke, andere Lebermittel). Gleiches gilt für die Darmpflege, die dafür sorgen sollte, möglichst wenig Histamin im Darm zu bilden. Gleiches gilt für die Lebensweise...
Habe heute meinen Hormon-Befund bekommen, weiß aber nicht so recht, was er bedeutet. Kannst du mir helfen?
Cortisol im Speichel (Morgenwert) 9539 pg/ml - Ref. 1800-14500 pg/ml
DHEA 62 pg/ml - Ref. 90-460 pg/ml
Östradiol 3,3 pg/ml
Östriol 1,6 pg/ml
Progesteron 5 pg/ml - Ref. 10-50 pg/ml
Östradiol/Progesteron-Ration 0,68 Index - Ref. <0,005
entspricht Verh. von Estradiol zu Progesteron von >1:200
Testosteron 4,1 pg/ml - Ref. 5,0 - 49,0 pg/ml
Östradiol/Progesteron-Ration 0,68 Index - Ref. <0,005
Was ist Histamin, was eine Histaminintoleranz?Einige Lebensmittel, die histaminarm sind:
Fleisch (frisch, gekühlt, gefroren)
Fisch (frisch oder tiefgefroren)
Frisches Obst: Melone, Heidelbeeren (=Blaubeeren), Preiselbeeren, Ltichi, Mango, Kaki, Kirschen, Johannisbeeren, Aprikosen, Äpfel
Frisches Gemüse: Grüner Salat, Kohlsorten, Rote Beete, Kürbis, Radieschen, Rettich, Rapunzel, Peperoni, Karotten, Brokkoli, Kartoffeln, Gurke, Lauch, Zucchini, Mais, Spargel, Knoblauch, Rhabarber....
weder bei Ziegenbraten noch bei Knoblauch wäre ich sicher, daß ich sie vertragen würde, - erst recht nicht in größeren Mengen
Das wäre ein Ansatz. Da werde ich mich mal einlesen. Danke nochmal.Achte mal was Adenosin Knoblauch - chemische Aspekte macht, es blockiert Neurotransmitter