Themenstarter
- Beitritt
- 21.11.10
- Beiträge
- 336
Hallo,
also hab mich heute mal auf die Waage gestellt und bin echt schockiert.
Ich wiege bei 1,60 m nur noch 47 kg! Vorher wog ich ca 54 kg.
Hab vor einigen Wochen mal gelesen, dass es mehr Energie bringt, wenn man weniger und dafür vitalstoffreicher isst. Da ich an ziemlichem Energiemangel leide, ziehe ich das seit etlichen Wochen voll durch, ohne dass es mir was ausmacht.
Ich esse aber eigentlich lange nicht so wenig wie im Buch empfohlen. Die schreiben nämlich, dass man mit Essen aufhören sollte bevor das Sättigungsgefühl einsetzt. Ich esse mich jedoch 3 x am Tag immer gut satt.
Meide aber auch alles was stärker Histaminhaltig sein soll, wie Schokolade und sämtliches Knabberzeugs. Mein letztes Essen nehm ich meistens gegen 18Uhr zu mir, um meinen Magen vorm Schlafen nicht unnötig zu belasten.
Ab und zu gönn ich mir mal eine Joghurtreiswaffel zwischendurch.
Tatsächlich hab ich wirklich das Gefühl wieder mehr Energie zu haben.
Aber dass ich jetzt soviel abgenommen hab find ich beängstigend.
Es könnte vielleicht auch zusätzlich mit meiner Magnesiumeinnahme zusammenhängen, weil das sehr stark meine Verdauung anregt. Bin ich auch eigentlich ganz froh drum, weil ich sonst eher unter Verstopfung leide.
Ich kann das Magnesium aber nicht absetzen, weils es mir sonst echt schlecht geht.
Als ich merkte, dass ich abnehme, hab ich mir gedacht, dass ich mit Sicherheit spätestens bei 49 kg stehenbleibe, weil das ganz früher mal mein
Mindestgewicht war und ich ja auch 3 x täglich vollwertig esse.
Aber leider scheint sich das nicht zu bestätigen.
Ist das noch normal?
Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen bei HI Diät oder Magnesiumeinnahme gemacht?
Oder was stimmt mit mir nicht?
LG, oioioi
also hab mich heute mal auf die Waage gestellt und bin echt schockiert.
Ich wiege bei 1,60 m nur noch 47 kg! Vorher wog ich ca 54 kg.
Hab vor einigen Wochen mal gelesen, dass es mehr Energie bringt, wenn man weniger und dafür vitalstoffreicher isst. Da ich an ziemlichem Energiemangel leide, ziehe ich das seit etlichen Wochen voll durch, ohne dass es mir was ausmacht.
Ich esse aber eigentlich lange nicht so wenig wie im Buch empfohlen. Die schreiben nämlich, dass man mit Essen aufhören sollte bevor das Sättigungsgefühl einsetzt. Ich esse mich jedoch 3 x am Tag immer gut satt.
Meide aber auch alles was stärker Histaminhaltig sein soll, wie Schokolade und sämtliches Knabberzeugs. Mein letztes Essen nehm ich meistens gegen 18Uhr zu mir, um meinen Magen vorm Schlafen nicht unnötig zu belasten.
Ab und zu gönn ich mir mal eine Joghurtreiswaffel zwischendurch.
Tatsächlich hab ich wirklich das Gefühl wieder mehr Energie zu haben.
Aber dass ich jetzt soviel abgenommen hab find ich beängstigend.
Es könnte vielleicht auch zusätzlich mit meiner Magnesiumeinnahme zusammenhängen, weil das sehr stark meine Verdauung anregt. Bin ich auch eigentlich ganz froh drum, weil ich sonst eher unter Verstopfung leide.
Ich kann das Magnesium aber nicht absetzen, weils es mir sonst echt schlecht geht.
Als ich merkte, dass ich abnehme, hab ich mir gedacht, dass ich mit Sicherheit spätestens bei 49 kg stehenbleibe, weil das ganz früher mal mein
Mindestgewicht war und ich ja auch 3 x täglich vollwertig esse.
Aber leider scheint sich das nicht zu bestätigen.
Ist das noch normal?
Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen bei HI Diät oder Magnesiumeinnahme gemacht?
Oder was stimmt mit mir nicht?
LG, oioioi