Themenstarter
- Beitritt
- 20.03.19
- Beiträge
- 3
Hallo ihr Lieben,
Zu mir: Ich bin weiblich und habe seit meinem 17. Lebensjahr Panikattacken. Diese kommen immer plötzlich und gehen mit einem Kribbeln im Hals einher, das sich wie ein sich mehrender Reizhusten anfühlt. Dieses Kribbeln verstärkt sich derart, dass ich glaube daran zu ersticken. Es geht häufig mit Hitze (zuerst ist die Hitzewallung da, dann der Reiz im Hals) einher, das Gefühl völlig allein zu sein und ohne Kontrolle über die Situation bestimmt alles. Häufig habe ich es, wenn ich bspw. meine Bewegung ändere - also zum Beispiel vom Liegen ins Sitzen komme oder länger sitze und mich dann für eine Weile vorbeuge... . Auch beim morgendlichen Aufstehen und abendlichen Zubettgehen kommt es vor. Nachts werde ich davon wach... . Doch mir scheint als wäre nicht immer die Positionsänderung ursächlich. Es kommt auch, wenn ich Süßigkeiten esse, Alkohol trinke, manchmal jedoch auch nach "gesundem Essen". Eigentlich kann es immer kommen und ich finde die Ursache nicht. Fakt ist nur: Dieses Problem ist so ausgeprägt, dass ich trotz meiner Hochbegabung keinen Beruf erlernen konnte und mich nun gen Mitte 30 bewege. Es ist fürchterlich, weil ich recht leistungsorientiert bin und mir ein "normales" Leben ersehne. Ich arbeite selbstständig von Zuhause aus. Kontakte sind schwierig, denn ich habe nahezu immer Angst davor zu ersticken. Vor allem Stresssituationen bin ich überhaupt nicht gewachsen (das beginnt bereits bei oberflächlich kleinen Situationen wie Einkaufen)... . Zudem vertrage ich seit meiner ersten Attacke (bereits davor zeigten sich Anzeichen) gewisse Gerüche nicht mehr. Dazu zählen vor allem Parfum-Duft, Duschgel, Reinigungsmittel, der Geruch von frisch geschnittenem Holz/Rasen, Staub löst generell Luftnot aus (Allergien schloss der Arzt aus). Bestimmtes Essen geht nicht: Popcorn bleibt im Hals hängen, Nüsse gehen nicht, Petersilie, eben so Kleinteile. An ganz seltenen Tagen habe ich Schluckbeschwerden. Dann habe ich extreme Schmerzen beim Schlucken, sodass ich an diesem Tag kaum esse - den nächsten Tag ist es vorbei. Ich habe kürzlich meine Partnerin verloren. Ihr war das zu viel. Aus Angst schaffe ich es nicht zum Arzt und ein hinzukommender Burnout erschwert mir gerade das Leben. Das Leben, was ich so gern genießen möchte. Ich habe schon viel probiert: Zuerst typische Arztbesuche (Lungenfunktionstest, Allergietest, Schilddrüse...). Häufig wurde ich gleich in die Psycho-Schublade gesteckt. Später: Ashwagandha, Ernährungsumstellung, Kurkuma. Dies besserte es zwar, aber es hielt nicht an und es war nicht optimal. Ich will ohne diesen Mist leben. Bitte, wenn jemand eine Hilfe weiß, bitte meldet euch. Ich kann nicht mehr, obwohl ich eigentlich immer positiv eingestellt bin. Aber jetzt bin ich gerade ganz allein und will hier nicht verderben.
Zu mir: Ich bin weiblich und habe seit meinem 17. Lebensjahr Panikattacken. Diese kommen immer plötzlich und gehen mit einem Kribbeln im Hals einher, das sich wie ein sich mehrender Reizhusten anfühlt. Dieses Kribbeln verstärkt sich derart, dass ich glaube daran zu ersticken. Es geht häufig mit Hitze (zuerst ist die Hitzewallung da, dann der Reiz im Hals) einher, das Gefühl völlig allein zu sein und ohne Kontrolle über die Situation bestimmt alles. Häufig habe ich es, wenn ich bspw. meine Bewegung ändere - also zum Beispiel vom Liegen ins Sitzen komme oder länger sitze und mich dann für eine Weile vorbeuge... . Auch beim morgendlichen Aufstehen und abendlichen Zubettgehen kommt es vor. Nachts werde ich davon wach... . Doch mir scheint als wäre nicht immer die Positionsänderung ursächlich. Es kommt auch, wenn ich Süßigkeiten esse, Alkohol trinke, manchmal jedoch auch nach "gesundem Essen". Eigentlich kann es immer kommen und ich finde die Ursache nicht. Fakt ist nur: Dieses Problem ist so ausgeprägt, dass ich trotz meiner Hochbegabung keinen Beruf erlernen konnte und mich nun gen Mitte 30 bewege. Es ist fürchterlich, weil ich recht leistungsorientiert bin und mir ein "normales" Leben ersehne. Ich arbeite selbstständig von Zuhause aus. Kontakte sind schwierig, denn ich habe nahezu immer Angst davor zu ersticken. Vor allem Stresssituationen bin ich überhaupt nicht gewachsen (das beginnt bereits bei oberflächlich kleinen Situationen wie Einkaufen)... . Zudem vertrage ich seit meiner ersten Attacke (bereits davor zeigten sich Anzeichen) gewisse Gerüche nicht mehr. Dazu zählen vor allem Parfum-Duft, Duschgel, Reinigungsmittel, der Geruch von frisch geschnittenem Holz/Rasen, Staub löst generell Luftnot aus (Allergien schloss der Arzt aus). Bestimmtes Essen geht nicht: Popcorn bleibt im Hals hängen, Nüsse gehen nicht, Petersilie, eben so Kleinteile. An ganz seltenen Tagen habe ich Schluckbeschwerden. Dann habe ich extreme Schmerzen beim Schlucken, sodass ich an diesem Tag kaum esse - den nächsten Tag ist es vorbei. Ich habe kürzlich meine Partnerin verloren. Ihr war das zu viel. Aus Angst schaffe ich es nicht zum Arzt und ein hinzukommender Burnout erschwert mir gerade das Leben. Das Leben, was ich so gern genießen möchte. Ich habe schon viel probiert: Zuerst typische Arztbesuche (Lungenfunktionstest, Allergietest, Schilddrüse...). Häufig wurde ich gleich in die Psycho-Schublade gesteckt. Später: Ashwagandha, Ernährungsumstellung, Kurkuma. Dies besserte es zwar, aber es hielt nicht an und es war nicht optimal. Ich will ohne diesen Mist leben. Bitte, wenn jemand eine Hilfe weiß, bitte meldet euch. Ich kann nicht mehr, obwohl ich eigentlich immer positiv eingestellt bin. Aber jetzt bin ich gerade ganz allein und will hier nicht verderben.