- Beitritt
- 09.11.14
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- 48
Geßwein therapie
Hallo Zahngesund,
die LOGI Kost hatte ich nicht durchgeführt, zumindest nicht bewußt. Man kann aber insgesamt sagen das ich mehr auf gesunde Ernährung achte, jedoch abends häufig noch viel nasche obwohl ich eigentlich den Darm saniere. Ich denke schon das der Darm wesentlich an meinem Energiedefizit schuld ist. Die Ausführungen im Buch sind da ja relativ allgemein gehalten, wobei ich den Aspekt mit Fleischreduktion und mehr basenbildende Lebensmittel beherzigt habe.
(Ganz aktuell habe ich auch den "HR Omega 3 Index" testen lassen und mittels Fischölkapseln auf über 11% gesteigert und meine mich dadurch etwas konzentrieren zu können. Erfreulich auch das im Test herauskam das ich nur sehr wenige ungesunde Transfettsäuren im Blut und ein sehr gutes Omega 6 zu 3 Verhätnis von 2:1 hatte. )
Ich hatte die Therapie jetzt ca. 5 Monate weitgehend pausiert und mit den Agenki Entsäuerungs bzw. Darmkuren gearbeitet mit dem Ergebnis das die morgendliche Säureausscheidung und Stuhlgang wieder besser funktioniert. Da aber auch hier Geduld gefragt ist und auf Dauer recht hohe Kosten entstehen, würde ich gerne zweigleisig fahren. Ich denke bevor die erreichten Werte zu sehr absinken und es dann wieder richtig teuer wird, werde ich jetzt die im Buch empfohlene 5 Monatskontrolle machen lassen.
Zu den Kosten muß ich sagen das ich nicht immer alles habe regelmäßig kontrollieren lassen (und dies meist direkt über das Labor) und bis aufs Eumethabol woanders eingekauft habe. Beim Eumethabol hatte ich zudem das Glück das mir 30gr gereicht haben um die Zielwerte zu erreichen und insgesamt 1 Jahr zu halten. Beim Vit. D und B12 weiß ich nicht ob ich die Zielwerte erreicht hatte, beim Rest schon. Dies bisherigen Kosten habe ich noch nicht ausgerechnet, aber liegen sicherlich nicht im 5 stelligen Bereich.
Auch ist mein Ausgangswert des ATP mit 0,4 sehr gering gewesen. Ich denke das dies zusammen mit der Darmproblematik und der pschosomatischen Grunderkrankung schon mehr als 1 Jahr benötigt um wirklich eine deutliche Besserung zu erlangen. Hinzu kommt das ich in Vergangenheit mich sportlich gerne verausgabt habe und mein Ziel "Halbmarathon laufen" jetzt schon seit 2 Jahren nicht mehr schaffe. Hierzu schreibt Geßwein ja auch was unter "Vermeide was dich müde macht"
Insgesamt bleibe ich aber auch der Meinung das Herr Geßwein teils etwas zu optimistisch im Buch ist und sich an einigen Stellen auch auf dünnes Eis begibt (Gabriel Technologie) aber sich bei der Eumethabolik auch an Forschungsarbeiten und Aspekte der Biochemie hält, welche auf mich sehr seriös wirken.
Hallo Zahngesund,
die LOGI Kost hatte ich nicht durchgeführt, zumindest nicht bewußt. Man kann aber insgesamt sagen das ich mehr auf gesunde Ernährung achte, jedoch abends häufig noch viel nasche obwohl ich eigentlich den Darm saniere. Ich denke schon das der Darm wesentlich an meinem Energiedefizit schuld ist. Die Ausführungen im Buch sind da ja relativ allgemein gehalten, wobei ich den Aspekt mit Fleischreduktion und mehr basenbildende Lebensmittel beherzigt habe.
(Ganz aktuell habe ich auch den "HR Omega 3 Index" testen lassen und mittels Fischölkapseln auf über 11% gesteigert und meine mich dadurch etwas konzentrieren zu können. Erfreulich auch das im Test herauskam das ich nur sehr wenige ungesunde Transfettsäuren im Blut und ein sehr gutes Omega 6 zu 3 Verhätnis von 2:1 hatte. )
Ich hatte die Therapie jetzt ca. 5 Monate weitgehend pausiert und mit den Agenki Entsäuerungs bzw. Darmkuren gearbeitet mit dem Ergebnis das die morgendliche Säureausscheidung und Stuhlgang wieder besser funktioniert. Da aber auch hier Geduld gefragt ist und auf Dauer recht hohe Kosten entstehen, würde ich gerne zweigleisig fahren. Ich denke bevor die erreichten Werte zu sehr absinken und es dann wieder richtig teuer wird, werde ich jetzt die im Buch empfohlene 5 Monatskontrolle machen lassen.
Zu den Kosten muß ich sagen das ich nicht immer alles habe regelmäßig kontrollieren lassen (und dies meist direkt über das Labor) und bis aufs Eumethabol woanders eingekauft habe. Beim Eumethabol hatte ich zudem das Glück das mir 30gr gereicht haben um die Zielwerte zu erreichen und insgesamt 1 Jahr zu halten. Beim Vit. D und B12 weiß ich nicht ob ich die Zielwerte erreicht hatte, beim Rest schon. Dies bisherigen Kosten habe ich noch nicht ausgerechnet, aber liegen sicherlich nicht im 5 stelligen Bereich.
Auch ist mein Ausgangswert des ATP mit 0,4 sehr gering gewesen. Ich denke das dies zusammen mit der Darmproblematik und der pschosomatischen Grunderkrankung schon mehr als 1 Jahr benötigt um wirklich eine deutliche Besserung zu erlangen. Hinzu kommt das ich in Vergangenheit mich sportlich gerne verausgabt habe und mein Ziel "Halbmarathon laufen" jetzt schon seit 2 Jahren nicht mehr schaffe. Hierzu schreibt Geßwein ja auch was unter "Vermeide was dich müde macht"
Insgesamt bleibe ich aber auch der Meinung das Herr Geßwein teils etwas zu optimistisch im Buch ist und sich an einigen Stellen auch auf dünnes Eis begibt (Gabriel Technologie) aber sich bei der Eumethabolik auch an Forschungsarbeiten und Aspekte der Biochemie hält, welche auf mich sehr seriös wirken.