Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika - Peptide

hitti · 07.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Zwischenstand zum Darm:

Ich nehme jetzt wieder ein Rizol und dazu dann auch Omnibiotic AAD (Idee dahinter: erst aufräumen, dann füttern). Außerdem zu jeder größeren Mahlzeit Betain-HCl.

Das ist so eine Kombination, die dann doch tatsächlich mal gut getestet hat. Ich bin sehr gespannt, die Rizole nehme ich gerne. Neu ist für mich die Kombination mit Probiotika. (Wobei andere Probiotika-Mischungen nicht getestet haben, z.B. Stress Repair).

Ansonsten esse ich weiterhin u.a. Stärke aus kalten Kartoffeln und Reis (wieder auf gewärmt), natürlich gute Fette, wie Ghee, Kokosöl, Butter etc. Regelmäßig Fleisch und Naturjoghurt, aber in Maßen, gelegentlich frisches Sauerkraut und milchsauer vergorene Gurken, täglich Salat und Gemüse.

Am Wochenende habe ich eine Rinderbrühe aus Markknochen gekocht.

Viele Grüße

hitti

hitti · 07.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

damdam schrieb:
...und dann hatte ich wieder einige Tage so ein Grummeln im Bauch mit etwas Durchfall.

Hallo damdam,

leider kann ich Dir keine hilfreichen Antwort auf Deine Fragen geben. Bei mir ist es aktuell aber auch so (trotz KH und nicht so viel Protein), dass mein Stuhl insgesamt durchgehend heller geworden ist und ich regelmäßig Grummeln im Bauch hab, auch teils mit Durchfall, was ich sonst nicht wirklich hatte. (Bei mir kann es u.a. auch mit dem Lyme-Cocktail zusammen hängen, weil ich da jetzt eine andere Lecithin-Grundlage nehme.) Allerdings grummelt es auch an den Tagen, wenn ich keinen Cocktail nehme...

Ich werde weiter beobachten.

LG

hitti

cognito · 08.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

weiß jemand wie lange man sauerkraut fermentieren kann ? nach 4-6 wochen soll das ferment ja fertig sein . was passiert wenn ich es 8-10 wochen fermentieren lasse ? verhungern die bakterien , da nicht mehr genug nahrung da ist ?

evalesen · 09.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

cognito schrieb:
weiß jemand wie lange man sauerkraut fermentieren kann ? nach 4-6 wochen soll das ferment ja fertig sein . was passiert wenn ich es 8-10 wochen fermentieren lasse ? verhungern die bakterien , da nicht mehr genug nahrung da ist ?

Wenn man auf Histamin aufpasst, dann fermentiert man Sauerkraut 8-10 Wochen (das gilt nur für Sauerkraut), bis dahin ist alles Histamin abgebaut.

Irgendwo hast Du gepostet, daß Du nicht empfindlich bist, dann ist das bei Dir egal.

Zu den Fetten:

Dr. Mark Hyman (Autor von "Eat Fat and Get Thin", gesundheitl. Beratur vom Ehepaar Clinton) beschreibt diese Fettquellen als entzündungsabbauend:

- Avokados
- Nüsse (keine Erdnüsse), bis zu 1 Handvoll täglich
- Samen: Chia, Hanf, Sesam
- Fisch
- Olivenöl
- Fleisch aus guter Quelle
- Kokosnussöl

Man sollte zu jeder Mahlzeit Fett essen.

LG an alle,

Eva

cognito · 09.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

komisch dass dr hyman nicht butter oder ghee nennt .

bin ich gerade drüber gestolpert . msm entgiftet nicht nur sondern schützt auch die darmschleimhaut

Protection of the Mucosa

Additional experiments with MSM containing radiolabeled sulfur demonstrated that after ingestion, MSM is bound to the mucosa. Apparently, MSM is binding to receptor sites at the mucous membrane surface in the intestinal and urogenital tracts and the respiratory system. By doing so, it presents a blocking interface between host and environment (4). There are many health-benefitting implications to such natural interactions. Allergens and parasites cannot bind to the mucosa, toxins are oxidized, and free radicals are eliminated

evalesen · 09.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

cognito schrieb:
komisch dass dr hyman nicht butter oder ghee nennt .

Stimmt, er hat aber die gleichen Ansätze hat wie Chris Kresser, Paul Jaminet & Co. Finde ich immer wieder interessant zu lesen. Auch er schreibt, daß man auch als Gesunder NEM´s nehmen soll, auch Fasern.

cognito schrieb:
bin ich gerade drüber gestolpert . msm entgiftet nicht nur sondern schützt auch die darmschleimhaut

Sehr interessant, danke!

Brigitka · 09.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

cognito schrieb:
bin ich gerade drüber gestolpert . msm entgiftet nicht nur sondern schützt auch die darmschleimhaut

Hej, erzähl das mal meinem Darm, MSM nehme ich schon lange

Rauke · 09.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Hallo in die Runde,

ich nehme auch gerade MSM.

Muss ich da eigentlich zwingend etwas zum binden im Darm dazunehmen, wie Zeolith oder ähnliches?

Oder reicht da auch das Flohsamenschalenpulver dazu aus?

hitti · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Rauke schrieb:
ich nehme auch gerade MSM. Muss ich da eigentlich zwingend etwas zum binden im Darm dazunehmen, wie Zeolith oder ähnliches?

Hallo Rauke,

ich vermute mal, dass es "zwingend" nicht notwendig ist, aber sicher sinnvoll, wenn Du meinst, dass etwas frei im Körper umherschwirrt und Dir Probleme bereitet. Dann könnte das Binden sehr gut helfen..

Siehe auch hier:

https://www.symptome.ch/threads/zwei-fragen-zu-msm-dosis-und-chlorella.125485/

https://www.symptome.ch/threads/msm-in-klinghardt-ausleitung-integrieren.98635/

https://www.symptome.ch/threads/ausleitung-mit-pulsdosis-nach-microtrace.112336/page-14#post-985927

Binden geht gut mit Bio-Algen (je nach Verträglichkeit), Zeolith, Kohle etc.

LG

hitti

hitti · 12.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Zwischenstand nach ein paar Tagen Probiotika:

Meiner Haut geht es wieder sehr schlecht (hohes Entzündungspotential). Die vergangenen zwei Wochen vorher hatte sich alles nach sehr langer Zeit mal wieder beruhigt und damit entspannt. Nun das wieder :-(

Bin noch unschlüssig, ob ich trotzdem weiter machen soll. Das werde ich wohl im Laufe der nächsten Woche abhängig vom Grad der Beschwerden entscheiden.

Schönes WE

hitti

Evgenij · 12.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Ich habe mir schon öfters die Frage gestellt, welchen Nutzen die Kartoffel in der Steinzeit hatte. Jetzt weiß ich es!

Also kann man rohe Kartoffeln bedenklos in die Rohkost einplanen?

Morgen muss ich mich unbedingt in das Thema einlesen. Ist allerdings nicht gerade wenig hier im Thread...

Beste Grüße
Eugen

PS.: Schon als Kind habe ich sehr gerne rohe Kartoffeln gegessen. Warum wohl?

evalesen · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Rauke schrieb:
Hallo in die Runde,

ich nehme auch gerade MSM.

Muss ich da eigentlich zwingend etwas zum binden im Darm dazunehmen, wie Zeolith oder ähnliches?

Oder reicht da auch das Flohsamenschalenpulver dazu aus?

Hallo Rauke,

MSM bindet keine Schwermetalle. Chlorella oder Zeolith würde ich aber generell supplementieren. Flohsamenschalenpulver bindet auch, aber es hat eine andere Qualität, und bindet wieder andere Toxine.

Jedes Präbiotikum fördert eine bestimmte Art von Bakterien, und jede Bakterienart sondert bestimmte Substanzen aus, die wiederum bestimmte Arten von Toxinen chelatieren. Je vielfältiger die Nahrung (NEM´s sind ja Nahrungsmittel), umso mehr Toxine erreicht man.

LG Eva

evalesen · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

hitti schrieb:
Meiner Haut geht es wieder sehr schlecht (hohes Entzündungspotential). Die vergangenen zwei Wochen vorher hatte sich alles nach sehr langer Zeit mal wieder beruhigt und damit entspannt. Nun das wieder :-(

Schönes WE
hitti

Hallo Hitti,

wenn man wüßte, was dahintersteckt

Bist Du sicher, daß das vom Probiotikum kommt? Hast Du nicht auch Deine Methylfolat-Dosierung verdreifacht? Methylfolat triggert Histamin, indem es die Entgiftung stark ankurbelt. Bei mir war jede Dosissteigerung mit Mobilisierung von viralen Infekten und Schwermetallen verbunden.

Sollte die Reaktion vom Probiotikum kommen, könntest Du das mit der Potenzierung versuchen: das Probiotikum mit 1 Glas Wasser 1 min schütteln, 9/10 vom Wasser wegschütten, die 1/10 mit Wasser aufgießen, wieder 1 min schütteln, 9/10 vom Wasser wegschütten, die 1/10 wieder mit wasser aufgießen. Das Ganze insgesamt 5x. Du hast dann nur mehr die Information im Wasser. Das Wasser kannst Du dann in ein Pipettenfläschchen abgießen, 3 x täglich 5 Tr. nehmen. Nach einiger Zeit (je nach Empfindlichkeit bis zu 2 - 3 Monate) solltest Du die Probiotika vertragen.

Generell wirken immunsystemmodulierende Therapien entgiftend, alles was das IS anregt. Bei mir ist das ein Muster, seit Methylierung und Darm behandelt werden (seit fast 3 Jahren): beim GD zeigt sich ein Thema (vor 2 Monaten die Nerven in der HWS und im Rücken), dann kommen die viralen Infekte (bei mir immer die Herpes Viren, Coxsackie und Impfviren) und die Borrelien. Das dauert ca. 1-2 Monate, dann kommen die Schwermetalle, was dann immer im Darm eine Dysbiose auslöst. Die Dysbiose wiederum vermehrt den Candida und die Parasiten.

Entzündl. Symptome macht alles: die Viren (vor allem im Hals, auch ein Ziehen in der Milzgegend ist möglich, bei den HWS-Nerven war auch eine Nervenentzündung dabei), die Schwermetalle (da spüre ich dann vor allem
die Niere), sowie Candida+Parasiten (da habe ich dann SIBO-Symptome und Lymphsymptome sowie Gliederschmerzen).

Die Viren sollten behandelt werden (eine Möglichkeit wäre Sanum oder Kräuter, bei mir sind es Frequenzen), die Schwermetalle sollten gebunden werden. Auch Candida und Parasiten sollte man behandeln, auch hier wäre Sanum eine Möglichkeit, auch Kräuter könnte man kurzfristig nehmen (z.B. Mimosa pudica, ein Kraut aus dem Ayurveda, das Parasiten als Ganzes samt den Schwermetallen chelatiert, im Gegensatz zu Medikamenten, die zwar Parasiten behandeln, aber die die Parasiten "zerfetzen", die vorher die SM erst wieder an den Darm abgeben).

Ansonsten geht es mir gut, die Symptome, die mit der Entgiftung einhergehen, halten sich im Rahmen, ohne Symptome keine Ausleitung. Ich betreibe nach wie vor täglich Sport, gehe fest, arbeite viel, was mir auch großen Spaß macht.

Viele Grüße an alle, auch an Dich Evgenij - willkommen im Thread

!

LG Eva

hitti · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

evalesen schrieb:
Sollte die Reaktion vom Probiotikum kommen, könntest Du das mit der Potenzierung versuchen: das Probiotikum mit 1 Glas Wasser 1 min schütteln, 9/10 vom Wasser wegschütten, die 1/10 mit Wasser aufgießen, wieder 1 min schütteln, 9/10 vom Wasser wegschütten, die 1/10 wieder mit wasser aufgießen. Das Ganze insgesamt 5x. Du hast dann nur mehr die Information im Wasser. Das Wasser kannst Du dann in ein Pipettenfläschchen abgießen, 3 x täglich 5 Tr. nehmen. Nach einiger Zeit (je nach Empfindlichkeit bis zu 2 - 3 Monate) solltest Du die Probiotika vertragen.

Hallo Eva,

das hört sich sehr interessant an, werde ich auf jeden Fall in Erwägung ziehen und ggfs. auch weitersagen ;-)

Und ja, ich habe Methylfolat um weitere 400 mcg steigern können (laut Test). Dazu täglich 1.000 MB12.
Chlorella habe ich seit Jahren im Dauerprogramm und wird auch sicher das letzte bleiben, was bleibt, auch wenn ich alles andere vielleicht mal nicht mehr nehmen muss

Die Viren sollten behandelt werden...

Werden sie bei mir immer, zurzeit mit Quintessenz.

Auch Candida und Parasiten sollte man behandeln, ...(z.B. Mimosa pudica...)

Da ich monatlich zum Testen gehe, sind auch die ggfs. immer mit dabei. Mimosa habe ich vor ein paar Jahren daher auch schon genommen.

Ich betreibe nach wie vor täglich Sport, gehe fest, arbeite viel, was mir auch großen Spaß macht.

Das ist schön, mein Ziel ist das weiterhin auch, bin allerdings noch nicht so weit. Und ja, ich arbeite auch sehr gerne, nur doof, wenn es nicht so geht, wie man gerne möchte. Also weitermachen und hoffen!

LG

hitti

damdam · 12.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Hallo,

bei mir ist der Stuhl wieder besser, aber so ein leichtes Grummeln hab ich manchmal immer noch. Esse jetzt wieder normal Gemüse und für gleich hab ich mir extra Artischocke gekauft. Vielleicht hilft es ja...

evalesen schrieb:
Methylfolat triggert Histamin, indem es die Entgiftung stark ankurbelt. Bei mir war jede Dosissteigerung mit Mobilisierung von viralen Infekten und Schwermetallen verbunden.

Interessant. Ich bin nun schon seit einigen Monaten im Dauerinfekt (erst NNH, dann Halsschmerzen, jetzt immer verschleimt). Vielleicht wäre es eine Idee, das Methylfolat mal (testweise) wegzulassen?! Nehme 400 µg. Oder ist das nur bei HIT relevant (habe ich nicht)

evalesen schrieb:
Mimosa pudica, ein Kraut aus dem Ayurveda, das Parasiten als Ganzes samt den Schwermetallen chelatiert

Wie kann denn ein Parasit chelatiert werden? Die Chelatbindung findet ja auf Molekülebene statt, ein Parasit ist um Dimensionen größer...

So, meine eigentliche Frage heute bezieht sich auf das Leaky Gut. Ich frag mich nämlich auch, wie das festgestellt wird. Mein Arzt nimmt immer das sIgA. Das war bei der letzten Untersuchung letzten Sommer viel niedriger als vorher (im unteren Referenzbereich). Hier werden unterschiedliche Untersuchungen für Leaky Gut erwähnt:

Kate schrieb:
Mir wurden von Thorsten Hollmann 10.000 IE [Vit. A] wegen Leaky Gut/verringertem sIGA (Stuhl) empfohlen, als 6-Wochen-Kur und in Kombination mit anderen Mitteln.

Hausel schrieb:
Wie wurde bei euch Leaky Gut Diagnostiziert ?

Brigitka schrieb:
Den Zonulinwert in einer STuhlprobe bestimmen lassen. Habs bei Biovis machen lassen. Ca. 30€

Reicht das sIgA? Ist Zonulin soviel besser? (ersteres hätte den Vorteil, dass ich es nicht zahlen muss)

Viele Grüße

cognito · 12.03.16

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

also leaky gut kommt so häufig vor . ich würde das gar nicht testen , dass hat sogut wie jeder kranke

evalesen · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

damdam schrieb:
Interessant. Ich bin nun schon seit einigen Monaten im Dauerinfekt (erst NNH, dann Halsschmerzen, jetzt immer verschleimt). Vielleicht wäre es eine Idee, das Methylfolat mal (testweise) wegzulassen?! Nehme 400 µg. Oder ist das nur bei HIT relevant (habe ich nicht)

Methylfolat und B12 in Kombi sind sowas wie ein "Dammbruch" für den Körper, egal, ob Du HIT hast oder nicht. Bei mir hat sich die HIT erst ca. ein dreiviertel Jahr nach Methylierung gezeigt, ab da konnte ich einiges nicht mehr essen, vorher alles, die Mobilisierung der Infekte und SM hat sie "hervorgezaubert", latent vorhanden war sie bestimmt vorher schon.

Ob das "Methylierung absetzen" so einfach ist, weiß ich nicht, mobilisierte Infekte bzw. Schwermetalle sind ja schon akut bzw. im Gewebe, und sollten auch behandelt werden.

damdam schrieb:
Wie kann denn ein Parasit chelatiert werden? Die Chelatbindung findet ja auf Molekülebene statt, ein Parasit ist um Dimensionen größer...

das war blöd ausgedrückt, der Parasit wird samt den Schwermetallen ausgeschieden (schreibt Klinghardt).

damdam schrieb:
So, meine eigentliche Frage heute bezieht sich auf das Leaky Gut. Ich frag mich nämlich auch, wie das festgestellt wird. Mein Arzt nimmt immer das sIgA. Das war bei der letzten Untersuchung letzten Sommer viel niedriger als vorher (im unteren Referenzbereich). Hier werden unterschiedliche Untersuchungen für Leaky Gut erwähnt:

Viele Grüße

Zonulin war bei mir in Ordnung, slgA unter der Nachweisgrenze. Mit SM und chron. Infektionen hat man meistens Candida, mit Candida hat man meistens Leaky Gut, egal was das Labor anzeigt, sagt zumindest die Ärztin.

LG Eva

Rauke · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

hitti schrieb:
ich vermute mal, dass es "zwingend" nicht notwendig ist, aber sicher sinnvoll, wenn Du meinst, dass etwas frei im Körper umherschwirrt und Dir Probleme bereitet. Dann könnte das Binden sehr gut helfen..

Siehe auch hier: …

Binden geht gut mit Bio-Algen (je nach Verträglichkeit), Zeolith, Kohle etc.

Danke hitti, auch für die Links.
Leider vertrage ich Chlorella und Kohle nicht so gut.
Ich werde dann zum Binden wieder Zeolith dazu nehmen.

evalesen schrieb:
Hallo Rauke,

MSM bindet keine Schwermetalle. Chlorella oder Zeolith würde ich aber generell supplementieren. Flohsamenschalenpulver bindet auch, aber es hat eine andere Qualität, und bindet wieder andere Toxine.

Jedes Präbiotikum fördert eine bestimmte Art von Bakterien, und jede Bakterienart sondert bestimmte Substanzen aus, die wiederum bestimmte Arten von Toxinen chelatieren. Je vielfältiger die Nahrung (NEM´s sind ja Nahrungsmittel), umso mehr Toxine erreicht man.

Hallo Eva,
Dir auch danke für die Info.
Ich mixe mir immer noch RS in die Smoothies.
Direkt in den Drink gebe ich auch das MSM.
Vorher nehme ich das Flohsamenschalenpulver in Wasser gelöst.
Zeolith hatte ich jetzt mal länger ausgesetzt, werde es jetzt wieder dazu nehmen.

Evgenij · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

evalesen schrieb:
der Parasit wird samt den Schwermetallen ausgeschieden (schreibt Klinghardt).

Weißt Du warum das so ist? Also wie genau dieser Prozess mit diesem Farn abläuft?

Ich hate auch schon ein eigenen Thread (Mimosa pudica) darüber erstellt bzw. nach Alternativen gesucht.

Rauke schrieb:
Zeolith hatte ich jetzt mal länger ausgesetzt, werde es jetzt wieder dazu nehmen.

Ich mische mir mein Zeolith mit den Flohsamenschalen zusammen im Twister. Vorher schüttele ich das Zeolith, damit eine elektrostatische Aufladung erzeugt wird.

Beste Grüße
Eugen

evalesen · 12.03.16

Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Evgenij schrieb:
Weißt Du warum das so ist? Also wie genau dieser Prozess mit diesem Farn abläuft?

Ich hate auch schon ein eigenen Thread (Mimosa pudica) darüber erstellt bzw. nach Alternativen gesucht.

Nein, weiß ich nicht. Mein HP hat es mir empfohlen, es kurzfristig zu nehmen, wenn zuviel SM mobilisiert wurden, damit die Parasiten, die wuchern, wenn SM aus den Zellen in den Darm mobilisiert werden, etwas dezimiert werden. Lt. HP ist die Dosierung max. 1 kritzekleine Messerspitze / Tag.

Mimosa pudica wirkt sich auch auf die Nervenregeneration aus.

Ayurveda - An Ancient Healing Tradition for Physical Disability

Wirkung von Lajjawanti (Mimose) auf Regeneration von Nerven , GC Prasad, RP Khanna, V. Prakash, & KN Udupa, Jur. Res. Ind . Med. 10 : 4, 1975 pp.37-44.

Zusammenfassung: . "Regeneration von peripheren Nerven wurde in Albinoratten untersucht. Der Ischiasnerv jedes Tieres wurde mit Hilfe von Arterienklemmen zerquetscht. Sie wurden in drei Gruppen aufgeteilt, 2 Gruppen wurden entweder mit Mimosenextrakt oder mit Hydrocortison behandelt. Die verbleibende dritte Gruppe wurden als Kontrolle belassen, die Tiere wurden in Intervallen getötet, in 30, 60, 90 und 120 Tagen. der Prozess der Regeneration wurde histologisch untersucht, elektrophysiologisch, und die Anzahl von Axonen wurde ebenfalls bei jedem Intervall gezählt. Das Ergebnis dieses Versuchs zeigte, dass die Regeneration des Nervs um 30-40% bei den mit Mimose pudica behandelten Tieren erhöht war ... "

:traurig: Es fällt immer sehr schwer, Forschungen mit Tieren zu lesen........

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