Vitamin C hochdosiert - Für und Wider

[mummel]

Vitamin C hochdosiert

Kommt aber darauf an, was man messen will und worum es geht.
Für mich zB ist der Urin wichtig, das sich im leicht basischen Milieu die Bakterien eher schlecht vermehren.

 

[Planer]

Vitamin C hochdosiert

Für mich zB ist der Urin wichtig, das sich im leicht basischen Milieu die Bakterien eher schlecht vermehren.

...und ich dachte bisher, dass es sowohl im konstant sauren wie im konstant basischen Milieu jeweils Bakteriestämme gibt die diesen Zustand lieben und erst ein wiederkehrender Milieuwechsel (sauer/basisch) den Bakterien der Garaus machen könne...

 

[knutpeter]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz,

ich möchte zu gerne wissen, warum Vitamin C und in welcher Höhe ?

Wenn das Linus Pauling Institut selber schreibt:

als Prävention Männer 90 mg/d-Frauen 75 mg/d.

und zur kardio/vakulären Ereignissen:

Zusätzlich wurde eine randomisierte , doppel-blinde , Placebo- kontrollierten Studie mit mehr als 14.000 ältere Männer-Teilnehmerstaaten in der Physicians 'Health Study II festgestellt, dass Vitamin C Supplementierung (500 mg / Tag) für einen Durchschnitt von acht Jahren hatte keinen signifikanten Einfluss auf die wichtigsten kardiovaskuläre Ereignisse, insgesamt Myokardinfarkt oder kardiovaskulären Mortalität (16)

was ja wohl auch allgemein heute bekannt ist.

Und zur Erkältungsvorbeugung:

. In den vergangenen 30 Jahren zahlreiche Placebo -kontrollierte Studien haben Erkältungen untersuchten die Wirkung von Vitamin C Supplementierung auf die Vorbeugung und Behandlung von. Eine Meta-Analyse von 30 Placebo-kontrollierten Studien festgestellt, dass Prävention Vitamin-C-Supplementation in Dosen von bis zu 2 g / Tag nicht verringern die Häufigkeit von Erkältungen (96)

https://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminC/

Also wofür Vitamin C ? «Alles, was wirkt, hat Nebenwirkungen», Mit diesen Worten eröffnete Anton Leitner, der Leiter des Departements Psychosoziale Medizin und Psychotherapie an der Donau-Universität Krems, vergangene Woche den Vortrag seines Teams am Weltkongress der Psychotherapie in Luzern, «so auch die Psychotherapie». NZZ 23.6.10 Und Vitamin C ?

Ja, da gibt es noch die eigenen Erfahrungen.

Aber: Beobachtungen sind doch immer relativ, der Beobachter sieht nur die Ergebnisse seiner Beobachtung.
Unser subjektiver, durch unser Leben geprägter, Blickwinkel bestimmt was wir sehen, beschreiben und interpretieren.

„Alle Sicherheiten in der Erkenntnis sind selbstfabriziert und damit für die Erfassung der Wirklichkeit wertlos.“
(Albert, Hans. Traktat über kritische Vernunft,)

Kann ein Beobachter daher auch für den Anderen eine Aussage treffen ? Ich denke, nein.

VG peter

PS: ich habe keine Intereassenkonflikte.

 

[GMO]

Vitamin C hochdosiert

Unser subjektiver, durch unser Leben geprägter, Blickwinkel bestimmt was wir sehen, beschreiben und interpretieren.

Ja, den Eindruck hat man in Deinem Fall in der Tat.

Ohne (weitere) Worte...

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Peter!

Nicht der Urin ist das Kriterium, sondern das Blut.

Für dich: Ja! Aber ein normaler Mensch hat zwei
gesunde Nieren, für die es die leichteste Übung
ist, das Blut sicher im pH-Zielkorridor zu halten.
Hier gibt es noch geringere Abweichungen als
im Urin.

Selbst DT-Dosen im 200g-Bereich haben noch nie
einen Menschen in eine gefährliche Azidose gebracht.
Und wenn Du gegen dies Aussage einen belastbaren
Beleg liefern kannst, dann möchte ich den sehr gerne
sehen!

Viele Grüße

Heinz

 

[knutpeter]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz,

Selbst DT-Dosen im 200g-Bereich haben noch nie
einen Menschen in eine gefährliche Azidose gebracht.
Und wenn Du gegen dies Aussage einen belastbaren
Beleg liefern kannst, dann möchte ich den sehr gerne
sehen!

da bin ich völlig Deiner Meinunung, natürlich verursacht diese Menge keine Azidose. Aber es ging hier um 10 g/d und mehr.

Hier gibt es noch geringere Abweichungen als
im Urin.

ja und deshalb ist pysiologisch und logisch der Blut pH die entscheidene Grösse, Das Blut zirkuliert durch den Körper, nicht der Urin.

VG peter

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Peter!

ich möchte zu gerne wissen, warum Vitamin C und in welcher Höhe ?

Gibt es denn in diesem Thread dazu nicht Info genug?
Mindestens 3g gut über den Tag verteilt um damit
viele Krankheiten günstig zu beeinflussen, Vergiftungen
zu lindern, für gesunde Haut und Knochen zu sorgen,
die Sehleistung zu steigern, die Wundheilung zu beschleunigen,
für ein gesundes Herz/Kreislaufsystem zu sorgen und
so weiter und so fort.

Wenn das Linus Pauling Institut selber schreibt:

Das Institut ist nicht Pauling, der ist leider schon im Jahre 1994
verstorben, was nicht nur wegen seiner Arbeiten zu VC ein schwerer
Verlust war. Dass das Institut seine Ideen so verraten hat, ist mehr
als bedauerlich aber so ist nun mal der Lauf der Welt.

Trotzdem: Wenn Du den von dir selbst gesetzten Link mal
ausnahmsweise aufmerksam und bis zum Schluss liest, dann
wirst Du erfahren, dass das LPI ein Minimum von 400mg für
eine richtige Dosis hält. Viel zu wenig, aber deutlich mehr als
die amerikanischen RDA (am Anfang des Textes) vorschlagen.

und zur kardio/vakulären Ereignissen:

Jeder, der diesen Thread halbwegs aufmerksam gelesen hat, kann
diese Studien in der Luft zerreissen. Man kann dazu noch ein paar
dutzend weiterer Studien mit hunderttausenden Patienten durchführen
und wird doch immer wieder zur Erkenntnis kommen, dass Dosen
von weniger als 3g täglich in der Regel wirkungslos sind. Das ist aber
völlig unnütz, denn das weiß man schon seit mindestens 60 Jahren.
Interressant sind also nur Studien mit wirksamen Dosen und davon gibt
es eine völlig unüberschaubare Anzahl mit in der Regel hervorragenden
Wirksamkeitsnachweisen.

Ich habe einen Auszug aus dem Literaturverzeichnis von Hickey/Roberts,
Ascorbate - The Science of Vitamin C schon früher einmal gepostet:

https://www.symptome.ch/threads/an-beiden-knien-arthrose.49985/#post-297322

Aber nicht nur die Überschriften lesen! Und wenn Du damit fertig bist,
reiche ich den deutlich längeren Rest noch nach.

«Alles, was wirkt, hat Nebenwirkungen»

Das ist ein knallharter Leitsatz der toximolekularen Medizin, der
in diesem Zusammenhang völlig berechtigt ist. Aber das VC gehört zur
orthomolekularen Medizin, die Krankheiten fast ausschließlich mit Stoffen
behandelt, die dem Körper wohl vertraut sind, ihn nicht vergiften und
Symptome unterdrücken, sondern ihm helfen, seine originären
Programme mit verbesserter Wirksamkeit auszuführen.

Ja, da gibt es noch die eigenen Erfahrungen. ...

Kann ein Beobachter daher auch für den Anderen eine Aussage treffen ? Ich denke, nein.

Was heißt, für einen anderen eine Aussage treffen? Meine bescheidene
Absicht ist es, diese Informationen zur Verfügung zu stellen, weil ich sie
für extrem wichtig halte. Ich wäre mehr als glücklich gewesen, wenn mich
selbst jemand schon vor 15 Jahren auf die richtige Schiene gesetzt hätte,
ich hätte mir so zum Beispiel mein Augenlicht vollständig erhalten können.

Was dann jemand mit diesen Informationen macht, ist völlig seine Sache.
Er kann alles sorgfältig prüfen, einen Versuch mit VC machen, oder es
bleiben lassen. Und mehr habe ich selbst schon lange nicht mehr im Sinn,
auch wenn ich zugeben muss, dass mich schöne Erfolgsberichte immer
wieder mal glücklich machen! Das ist übrigens der einzige Interessenkonflikt,
den ich da habe.

Viele Grüße

Heinz

 

[Dora]

Vitamin C hochdosiert

Mich interessiert auch, wie das mit den Basen zusammenpaßt.

AUfgrund meiner ewigen Blasenleiden habe ich eine Kur gemacht mit Basenpulver und wenn mein Urin basisch ist, ist die Blase auch immer super. Nun muss ich zur Ausleitung aber Vitamin C nach dem Cutlerprotokoll einnehmen. Da wird der Urin aber sauer. Reicht es dann ein Basenpulver zu nehmen? Ich habe ein wenig bedenken.
AUsserdem brennt mein Po......evtl auch vom Vitamin C?

Möchte die Erfolge dich ich mit der Blase habe und auch mit der Entsäuerung des Körpers nicht durch die Einnahme von Vit C gefährden.

Brennen am Po, kann eine Entzündung oder auch Ekzem sein.

Deswegen solltest Du nach Möglichkeit immer nach dem Toilettengang den Po nass abwaschen und eincremen.

Ich glaube nicht, dass dies vom Vitamin C kommt.


Gute Besserung

 

[Dora]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz, ich kann die Wirkung von Vitamin C nur bestätigen.

Erfolgserlebnis: Mein Zahnarzt musste zwei Zähne diese Woche
reparieren und im Gegensatz früher, brauchte er noch nicht einmal mehr eine Spritze zu geben.

Das Zahnfleisch hat sich auch wieder gut generiert.

Was die Augen betrifft, brauche ich noch nicht einmal mehr eine Sonnenbrille extra. Vieles hat sich einfach zum positiven entwickelt.


lg

 

[Antje]

Vitamin C hochdosiert

Lange Zeit war meine Nase ständig zugeschwollen, vor allem Nachts. Ich war schon regelrecht Nasenspraysüchtig. Seit meinen 3-4 g VC täglich kann ich endlich wieder durchatmen, auch nachts! Vor ein paar Tagen habe ich es für 2Tage weggelassen und prombt war die Nase wieder zu. Als ich es dann wieder nahm, wars wieder okay.

Endlich hab ich mal eins meiner vielen Wehwechen im Griff, bin happy....

 

[sihalvie]

Vitamin C hochdosiert

Ich möchte mal nach ca 9monatiger VC Einnahme dzt Stand ~12g/d einen kleinen Bericht abgeben.
Im Grunde begann ich wegen meiner HIT , mit Unterstützung von Heinz ging ich langsam bis zur DT die bei ~20g lag und somit ich bei ~12g/d (3x gestrichener TL und ~3g durch Multipräparat)gelandet bin.
Erfolg ist - meine HIT Symptome haben sich merklich gebessert...die Empfindlichkeit ist aber gegenüber Histamin erhalten geblieben.
Ich habe auch merkbare Verbesserung im Schlaf/Wachrhythmus /und Traumverhalten anfangs verspüren können.
Auch meine monatl.Frauenbeschwerden waren stark eingeschränkt und auch meine Schulterbeschwerden (Ablagerungen von Kristallen) sind merkbar weniger geworden :freu:
Doch !-nach ca. 5-6 Monaten konnte ich plötzlich alte "Beschwerdemuster" wieder erkennen - alte Krankheitssymptome sind wiedergekehrt.
Und leider auch einige unangenehme Dinge geblieben - so kämpfe ich seither mit Zungenbrennen und verändertem Zungenbild (Papillenvergrößerung,Belag..) und Magen/Darmproblemen (Übelkeit, breiig/wässrige Stuhlabgaben) vertrage plötzlich eher kein Obst(und ich ernähre mich aber hauptsächlich von Obst/Gemüse/Getreide seit Jahren)....
jetzt erschließt sich bei mir da die Frage - ob da nicht eine Megaentgiftung stattfindet und mich derzeit ( und eigentlich schon recht lange??!) quält aber auch stark verunsichert..
Erhöhe ich die VC Menge wird mein Zungenbrennen noch schlimmer und tritt Df mit Bauch/Magenkrämpfen ein....
Eine zusätzlich Darmreinigung mit Kräutern und guten Darmbakterien habe ich jetzt bald durch - keine spürbare Änderung...
Jetzt denke ich vielleicht auch noch eine Fructosemalasorption entwickelt zu haben??!:idee:
Auf alle Fälle hatte ich solch ähnliche Magen/Darmbeschwerden bereits vor ~20 Jahren...Also "Altes" ist wieder aufgebrochen....passiert dies jetzt weil es "heilt".oder , oder....

wie lange muss ich wohl jetzt leiden - was kann ich noch unterstützend tun...außer fasten,fasten und fasten und VC trinken...?
Man probiert dann dies und das und kommt auf ständig neue Supplementierung ...denke doch das wird dann auch zu viel des Guten....Help! HEEIiiiNZ was kannst du dazu sagen)

 

[Blue68]

Vitamin C hochdosiert

"Kleiner" VC - Erfahrungsbericht

Vor einem Jahr litt ich an unerträglichem Juckreiz und staubtrockener Haut am ganzen Körper.
Geschwürige, nässende Hautveränderungen an den Beinen und extremer Juckreiz an den Schienbeinen.
Der Hautarzt zuckte mit den Schultern und verschrieb mir Cortison und ein Antihistaminikum.

Übliche Allergietests waren negativ.

Mit hohen Dosen VC verschwanden die monatelang andauernden, geschwürigen Veränderungen,
der Juckreiz und die Trockenheit der Haut. Mein Bedarf war sehr hoch, zum Teil um die 90 Gramm.

Ich muss dazu sagen, dass ich noch andere gesundheitliche Beschwerden hatte.
Aber es ging mir eindeutig viel besser.

Nach einem Amalgamunfall im Dezember, kamen die Beschwerden der Haut in etwas milderer Form wieder.
Andere, wie Erschöpfung und neurologische Probleme, wurden massivst verschlimmert.
Worin für mich u.a. auch die Ursache des Übels ersichtlich wurde:
Toxische Belastungen/Vergiftung.


Schraube ich meine VC Dosis in die Höhe, bekomme ich die Symptome der Haut in den Griff.
Ich bin nicht auf dem erfreulichen Stand wie im Dezember - dazu war die Ladung Gift für mich zu gross.
Ich merke aber deutlich, wie notwendig für mich das VC ist, um nicht noch weiter in den Keller zu rutschen.
An ganz schlimmen Tagen erhöhe ich die Dosierung und spüre wieder etwas mehr Energie.
Und ich schreibe hier nicht von drei Gramm oder zwölf sondern von 30,40 und mehr.

Ab einem gewissen Krankheitsgrad werden aber auch die anderen Mikronährstoffe und Ergänzungen
notwendig..
Der Bedarf lässt sich nicht allein aus der Ernährung decken , wie öfters behauptet .
Ich erlebe das am eigenen Leib.

Vitamin C gehört für mich auf sehr zuverlässige und spürbare Weise dazu.
Es ist mein Überlebenselixier geworden, gerade in den letzten Wochen.
Ich weiss nicht, wo ich heute wäre, hätte ich die massive Vergiftung erlitten, ohne bereits vorher supplementiert zu haben.


Mein Sohn bekam zum Abheilen der Windpocken Vitamin C und benötigte keinerlei Antihistaminikum.
Keine Narbenbildung, es schuppte nicht einmal .
Er hat Neurodermitis und ich rechnete mit schlimmen Kratzschüben.
Durch VC hatte er keinen einzigen.
Und das ist bei ihm - für mich - ein Wunder.

Liebe Grüße von Blue

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Silvie!

Sehr schön, was Du da berichtest! Ich bin jetzt bei dir nicht so auf dem
Laufenden, also sieh es mir bitte nach, wenn ich jetzt etwas allgemein
antworte.

jetzt erschließt sich bei mir da die Frage - ob da nicht eine Megaentgiftung stattfindet und mich derzeit ( und eigentlich schon recht lange??!) quält aber auch stark verunsichert..

Erhöhe ich die VC Menge wird mein Zungenbrennen noch schlimmer und tritt Df mit Bauch/Magenkrämpfen ein....
Eine zusätzlich Darmreinigung mit Kräutern und guten Darmbakterien habe ich jetzt bald durch - keine spürbare Änderung...
Jetzt denke ich vielleicht auch noch eine Fructosemalasorption entwickelt zu haben??!:idee:
Auf alle Fälle hatte ich solch ähnliche Magen/Darmbeschwerden bereits vor ~20 Jahren...Also "Altes" ist wieder aufgebrochen....passiert dies jetzt weil es "heilt".oder , oder....

Da ist es leider ganz schwer, etwas Vernünftiges dazu zu sagen. Zunächst
das Thema Entgiftung. Das ist natürlich erst mal nur ein Schlagwort,
das mindestens drei verschiedene Themen umfasst. Dazu gehört
das Abbauen von Umweltgiften wie Schwermetallen und Pestiziden, mit
denen wir heute alle in mehr oder weniger dramatischem Ausmaß
belastet sind. Auf diesem Gebiet zeigt das VC in der Regel gute Wirkung,
allerdings kann der Entgiftungsvorgang Jahre dauern, wenn man nur mit
oralen Dosen arbeitet.

Dann gibt es das Thema "Schlacken" womit Körpermüll gemeint ist, der
durch unvollständige oder mit schlechtem Wirkungsgrad ablaufende
Stoffwechselvorgänge entsteht. Hier hilft VC bei der Entsorgung, aber
wesentlicher ist es, die Stoffwechselvorgänge selbst zu optimieren und
da leistet VC einen eher kleinen Beitrag.

Dann das Thema der Glyzierung, also das Verbinden von Proteinen mit
Glucosemolekülen, was zu schwer abbaubarem Körpermüll führt der
direkt die Alterung von Haut und Organen beschleunigt. Hier ist VC eben-
falls eher machtlos und Prävention durch gesunde Ernährung und hohe
Dosen an Carnosin und P5P können die Situation deutlich verbessern.

Und dann gilt es natürlich die Phase I/II Entgiftungssystem des Körpers
zu synchronisieren und ihre Wirksamkeit zu verbessern. Hier sind die
B-Vitamine als Komplex gefragt und auch Phytoextrakte wie die berühmte
Mariendistel sind sehr hilfreich. VC spielt auf allen geschilderten Ebenen
eine Rolle, aber eben mit wechselnder Bedeutung.

Man sieht also, dass das ein sehr vielschichtiges Thema ist und die
Probleme dementsprechend individuell sein können. Es ist aber auch
ein sehr wichtiges Thema, denn ein stark vergifteter Körper wird nie
optimal funktionieren können.

wie lange muss ich wohl jetzt leiden - was kann ich noch unterstützend tun...außer fasten,fasten und fasten und VC trinken...?
Man probiert dann dies und das und kommt auf ständig neue Supplementierung ...denke doch das wird dann auch zu viel des Guten....Help! HEEIiiiNZ was kannst du dazu sagen)

Hier ist ja der VC-Thread und um es mal ganz offen zu sagen: Das
VC ist für mich nur der Aufhänger, um meine Anwender anzufixen!
Das hat damit zu tun, dass VC preiswert ist, praktisch völlig ungiftig
und in der Regel relativ schnell zu schönen Erfolgen führt. Das zweit-
wichtigste Thema ist dann das Vitamin D, dem Du dich auch schon
gewidmet hast. Ziel: Die Blutpegel auf mindestens 40 ng/ml zu heben.

Das sind in der NE die wichtigsten Dinge und junge, gesunde Menschen
die sehr auf eine gesunde Ernährung achten, können mit diesem Mindest-
programm gut über die Runden kommen.

Wenn es aber mit den Parametern "jung, gesund, gesunde Ernährung"
hapert, dann führt aus meiner Sicht kein Weg an einer vollständigen
NE im Bereich der Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und auch
der wichtigsten Phytoextrakte vorbei.

Hier wir es nun wesentlich schwieriger und man kann eine endlose Kette
an Fehlern aneinanderreihen, wenn man sich nicht intensiv mit dem
Thema auseinandersetzt oder einen sehr erfahrenen Anwender als
"Lotsen" an der Hand hat. Es geht hier für mich ganz klar nicht darum,
Mängel an einzelnen Mineralien und Vitaminen zu finden und auszu-
gleichen, sondern von vorneherein ein gut abgestimmtes und breit-
bandiges Programm zu fahren. Tut man das nicht, so beginnt häufig
ein Hase/Igel-Wettlauf, der zu stets neuen Ungleichgewichten führt und
nicht zum angestrebten Ziel der Homöostase (des Körpergleichgewichts).

Der "angefixte VC-Anwender" hat glücklicherweise schon im eigenen
Körperlabor die Erfahrung gemacht, dass diese merkwürdigen
orthomolekularen Techniken funktionieren und wenn er nun mehr will,
dann führt der Weg nach meiner Überzeugung in diesen Thread:

https://www.symptome.ch/threads/lef-produkte-zur-bekaempfung-von-oxidativem-nitrosativem-stress.50822/

Natürlich kann ich dir auch nicht garantieren, dass ein LEF-Programm
alle gesundheitlichen Probleme beseitigt. Bei mir hat es das getan und
auch eine stattliche Zahl von Anwendern berichtet viel Gutes. Aber
letztlich kommt es natürlich nur auf die persönlichen Ergebnisse an.

Ich denke aber, dass das einen Versuch wert ist und das
Programm hat den großen Vorzug, dass es relativ einfach
umzusetzen ist und doch praktisch fast alles berücksichtigt,
was nach dem Stand der Wissenschaft zu guter Gesundheit
führt.

Viele Grüße

Heinz

 

[Cheyenne]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz,

gibt es den LEF-Mix eigentlich auch ohne Jod?

lg
Cheyenne

 

[GMO]

Vitamin C hochdosiert

Nicht der Urin ist das Kriterium, sondern das Blut.

Da knutpeter sicherlich nicht möchte, dass seine Aussagen von etwas unbedarfteren Mitlesern versehentlich in die falsche Richtung interpretiert werden, einige Worte dazu...

Richtig ist, dass es auf den pH-Wert des Blutes ankommt.

Falsch ist es, und zwar definitiv, Ascorbinsäure NICHT im Gramm-Bereich einzunehmen, um einer latenten Übersäuerung vorzubeugen!

Was das Säure-Basen-Gleichgewicht anbelangt, verfügt unser Körper über eine ganze Reihe von Regulationsmechanismen. So enthält unser Blut von Natur aus 20 x mehr basische als saure Moleküle - eine Unzahl freier Basen ist rund um die Uhr damit beschäftigt, den ph-Wert des Blutes auf Idealniveau zu halten, indem es überschüssige Säuren in unschädliche Salze umwandelt. Erst wenn dieser gewaltige Basen-Puffer verbraucht wäre, käme es überhaupt zu einer echten "Übersäuerung" (resp. einem akuten Basenmangel).

Die gute Nachricht ist: angesichts des gewaltigen Basenüberschusses im Blut müßte schon wirklich viel passieren, um eine akute Übersäuerung eintreten zu lassen. Zumal ja ein Teil der wichtigsten Mineralstoffe in den Nieren wieder zurückresorbiert und die Reste an Säure über den Harn ausgeschieden werden. Ein gesunder Mensch mit funktionierenden Nieren kann hier völlig unbesorgt sein. Allenfalls bei einem dialysebedürftigen Nierenschaden oder bei einer außer Kontrolle geratenen Diabeteserkrankung wäre obiges Szenario überhaupt vorstellbar.

Richtig ist, dass man den Basen-Puffer im Blut durch anhaltend falsche Ernährung reduzieren kann. Wer sich i.d.Z. die Ascorbinsäure herausgreift und behauptet, sie wäre die (oder wenigstens eine) Wurzel des Übels oder würde ein bereits vorhandenes Übel zumindest verschlimmern, sollte sich vielleicht mal kurz in Erinnerung rufen, was die meisten Menschen am Tag so alles an Säurebildnern über die Nahrung zu sich nehmen.

An dieser Stelle eine kurze Anmerkung in eigener Sache.

Dass ich Ascorbinsäure (pur) seit ca. 12 Jahren in einer Tagesdosis von 12-15 Gramm nehme, habe ich an anderer Stelle bereits erwähnt. In der gesamten Zeit habe ich mich nie mit dem Thema "Säure-Basen-Gleichgewicht" befasst. Tatsächlich bin ich überhaupt erst durch dieses Forum auf die Thematik aufmerksam geworden. Hat mich jedenfalls genug interessiert, die ein oder andere Abhandlung darüber zu lesen. Gefunden habe ich die verschiedensten Thesen und Meinungen, vor allem was gute (basenspendende) und schlechte (sauer machende) Nahrungsmittel anbelangt.

Während die einen zum Beispiel strikt davon abraten, größere Mengen Fleisch zu verzehren, weil dies den Körper übersäuere, meinen andere, Fleisch wäre im Gegensatz zu anderen Nahrungsmitteln, etwa Brot- und Backwaren, ein eher kleines Problem, da der Körper mit den rechtsdrehenden Milchsäuren des Fleisches vergleichsweise gut zurechtkäme. Während die einen Zucker auf die No-Go-Liste setzen, meinen andere, Zucker hätte auf das Säure-Basen-Gleichgewicht überhaupt keinen Einfluß. Während die einen vor bestimmten Frucht oder Gemüse-Sorten warnen, behaupten andere über die selbe Sorte das genaue Gegenteil. Bei den einen säuert beispielsweise Getreide, bei den anderen entsäuert es.

Ascorbinsäure ist nun eine eher schwache Säure, vergleichbar mit Essigsäure. Als Säure macht sie den Magen naturgemäß saurer, doch wenn man bedenkt, dass sie im Magen auf Salzsäure trifft, eine ausgesprochen starke Säure, müßten für eine Übersäuerung des Magens, die allein auf der Ascorbinsäure beruht, schon enorme Mengen davon zugeführt werden. Die typischen Symptome sind Magenschmerzen, Übelkeit, Aufstoßen oder Brechreiz - nichts davon habe ich jemals verspürt, trotz Zufuhr im Grammbereich. (Nebenbei bemerkt: eine hohe Säurekonzentration im Magen ist ebenso notwendig wie wünschenswert, schließlich wollen wir die aufgenommene Nahrung vernünftig verdauen. )

Im Darmtrakt schützt uns die Ascorbinsäure obendrein vor adenomatösen Darmpolypen und anderen Phänomenen, die entarten könnten. Auch die Ausscheidung großer Mengen Vitamin C über den Urin ist in keinster Weise problematisch, im Gegenteil, Ascorbin im Harnweg schützt uns erwiesenermaßen vor Harnwegsinfektionen und Blasenkrebs. Das Ammenmärchen, eine Übersäuerung im Harn würde zu Nierensteinen führen, ist lange widerlegt - die berühmte Ausnahme von der Regel, dass Vitamin C KEINE Nierensteine verursacht, bildet eine verschwindend kleine Gruppe von Menschen, die eine seltene Veranlagung in sich trägt.

Doch zurück zum Blut.

Ascorbinsäure ist bekanntlich ein starkes Reduktionsmittel. Sie reagiert nach der Einnahme mit allem Möglichen, was laut Pauling und Lewin dazu führt, dass von einer oral verabreichten Portion Ascorbinsäure nur ungefähr die Hälfte überhaupt im Blut ankommt - der Rest geht bereits vorher "verloren". Wir halten fest: 50% Abzug = Halbierung der Säurebelastung im Blut.

Es bleibt die Tatsache, dass Ascorbinsäure eines Säure ist.... und säuert.

Gefährlich?

Wenn mich meine Recherchen zum Säure-Basen-Gleichgewicht nicht in die Irre geführt haben, ist es zweifellos so, dass eine Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts Krankheiten nach sich zieht. So liest man z.B. Kommentare wie diese:

"Übersäuerung der Gewebe führt u.a. auch zu einer Senkung der Abwehrkräfte, woraus dann weitere Folgen/Beschwerden, u.a. wiederkehrende Infekte und eine Verstärkung der Beschwerden des Gesamtzustandes resultieren können."

"Übersäuerung ist die Grundursache der meisten Krankheiten. Die Übersäuerung im Blut, in Bindegeweben und Zellen, führt zu den meisten Zivilisationskrankheiten (einschließlich Krebs, der nur auf saurem Milieu gedeiht...).

Mit anderen Worten: wer seinen Säure-Basen-Haushalt nicht im Griff hat, wird so richtig "schön" krank! )

Worauf ich hinaus will?

Auf eine Kleinigkeit, die ich bereits an anderer Stelle näher ausgeführt habe... nämlich darauf, dass ich seit 12 Jahren nicht mehr krank gewesen bin.

:haeh:

Einigermaßen interessant, oder?!

Wir halten kurz fest: eine Übersäuerung führt laut Aussage der Experten zu schwersten Krankheiten. Jeder Krankheit geht demnach eine Übersäuerung voraus. Hier kommt nun einer daher, der seit 12 Jahren tagtäglich 12-15 Gramm Ascorbinsäure (pur) zu sich nimmt und von sich behauptet, kerngesund zu sein.

Tatsächlich bin ich normalgewichtig (i.d.Z. las ich übrigens, dass die Zwischenlagerung von Säuren im Bindegewebe bei vielen Menschen einen gewissen Teil ihres Übergewichts ausmacht), habe keine Allergien, kein Diabetes, keinen Bluthochdruck, keine Hautprobleme, keine Infekte (seit 12 Jahren keine einzige Erkältung, geschweige denn Grippe gehabt) und fühle mich in jeder Hinsicht pudelwohl. Wohlgemerkt, seit ich das Vitamin C nehme - vorher ging es mir, auch dies habe ich an anderer Stelle dargelegt, jahrelang ziemlich dreckig!

Und nun frage ich doch einfach mal in die Runde: wenn Ascorbinsäure tatsächlich einen so ungünstigen Effekt auf das Säure-Basen-Gleichgewicht hätte, wie man immer mal wieder liest, wie erkläre ich mir nun eigentlich meinen Gesundheitszustand? Kerngesund... statt todkrank ... da stimmt doch was nicht!

Richtig, da stimmt was nicht.

Und zwar mit den dämlichen Warnungen, die suggerieren, lieber weniger Ascorbinsäure zu sich nehmen, um nur keine Übersäuerung zu riskieren, als die unendlich vielen segensreichen Wirkungen von (in optimaler Dosierung eingenommenem) Vitamin C am eigenen Leibe zu erfahren!

Wer sich vor einer Übersäuerung fürchtet, sollte zunächst mal bei seiner sonstigen Ernährung was ändern. Ich für meinen Teil esse bewußt kaliumreich (zum Beispiel gibts zu jeder Haupt-Mahlzeit 1 bis 2 Bananen dazu), nehme mit Zink, Mangan und (seit kurzem sogar hochdosierter als früher) Magnesium, basenbildende NEMs zu mir und trinke auch ganz gerne mal einen giftgrünen Gerstengrassaft. Süssigkeiten, Schokolade & Alkohol gibts eher selten, Cola & Kaffee gar nicht. All dies (in Verbindung mit einem möglichst stressfreien Leben) trägt m.E. mehr als dazu bei, das bissl Säure, das ich durch Vitamin C zu mir nehme, zu kompensieren.

Lange Rede, kurzer Sinn: wer ernsthaft darüber nachdenkt, auf eine (hochdosierte) Ascorbinsäure-Zufuhr zu verzichten, nur um einer eventuellen Übersäuerung vorzubeugen, hat sich entweder nie mit Vitamin C beschäftigt (ist also ahnungslos, was die schier unzählbaren positiven Wirkungen der Ascorbinsäure anbelangt), oder aber, und dies scheint mir auf einige Leute durchaus zuzutreffen, es wird gezielt Panik verbreitet, aus welchen Gründen auch immer...

:besserung

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Cheyenne!

gibt es den LEF-Mix eigentlich auch ohne Jod?

Bisher leider nein. Ich habe für diese Fälle folgendes alternatives
Produkt recherchiert:

Fairvital - Bioaktive Vitalstoffe Fairvital Longevity 1 - Lebensformel

Aber bitte nur, wenn Du sicher bist, dass Du die 150µg Jod in
der Mix Standarddosis nicht vertragen bzw. durch Ernährungs-
umstellung kompensieren kannst. Ansonsten bekommst Du mit
dem Longevity leider weniger für mehr Geld.

Viele Grüße

Heinz

 

[ory]

Vitamin C hochdosiert

HRoesch,
Ich wäre mehr als glücklich gewesen, wenn mich
selbst jemand schon vor 15 Jahren auf die richtige Schiene gesetzt hätte,
ich hätte mir so zum Beispiel mein Augenlicht vollständig erhalten können.

hallo HRoesch,

……………es sieht so aus das ich dieses glück vielleicht habe und die richtige schiene hier finde !!?? der zusammenhang VC und augen interessiert mich stark………..ich wäre für jede information dieses thema betreffend dankbar .

lg ory

 

[Cheyenne]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Heinz,

danke für die Recherche . Jod ist bei Hashimoto nicht angesagt, da mache ich ungern Experimente.

Lg
Cheyenne

 

[GMO]

Vitamin C hochdosiert

der zusammenhang VC und augen interessiert mich stark………..ich wäre für jede information dieses thema betreffend dankbar .

Hallo ory,

der Heinz wird Dir da bestimmt noch ausführlicher antworten...

... aber das Auge ist ja (sowohl im Gewebe als auch in der Augenflüssigkeit) mit einer erstaunlich hohen Konzentration an Ascorbinsäure gesegnet!

Bedenkt man, dass die Konzentration im Plasma deutlich niedriger ist, ist das für sich genommen schon mal ein interessanter Aspekt!

Zu ihren wichtigsten Aufgaben zählt bekanntlich die Eliminierung freier Radikale - mit Blick auf mögliche Schädigungen von Zellmembran und Zellkern gerade im Auge besonders wichtig, da Ascorbinsäure die photochemische Bildung von Sauerstoff-Radikalen unterbindet und damit die Retina schützt.

Obendrein schützt sie das Auge in ihrer Eigenschaft als wichtigste UV-Licht absorbierende Komponente im Kammerwasser.

An der Steuerung des osmotischen Drucks im Auge ist sie ebenfalls beteiligt. Eine ganze Reihe von Studien zeigen, dass die kontinuierliche Einnahme von Ascorbinsäure das Risiko an Grauem Star zu erkranken, signifikant senken kann.

:wave:

 

[Dora]

Vitamin C hochdosiert

Mein Sohn bekam zum Abheilen der Windpocken Vitamin C und benötigte keinerlei Antihistaminikum.
Keine Narbenbildung, es schuppte nicht einmal .
Er hat Neurodermitis und ich rechnete mit schlimmen Kratzschüben.
Durch VC hatte er keinen einzigen.
Und das ist bei ihm - für mich - ein Wunder.

Liebe Grüße von Blue[/QUOTE]


Hallo Blue, ich habe fünf Jahre schwere Neurodermitis Prurigo gehabt.
Ich hätte nie geglaubt, dass ich das Vitamin C überhaupt vertrage.
Heute bin ich den User die sich für Vitamin C stark machen, sehr dankbar. Vor allem bin ich froh, diesen Versuch gestartet zu haben.

Augen: Ich bin sehr blendgefährtet gewesen, heute reicht mir sogar die normale Brille aus.


Den anderen möchte ich für die ausführliche Berichterstattung danken.


Ich wünsche allen, eine dementsprechend gute Lebensqualität.