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- 18.05.10
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Vitamin C hochdosiert
hallo zusammen,
ich muss mich nochmal an euch wenden. seit einigen tagen nehme ich 12-15g vitamin c am tag.
heute habe ich davon leicht durchfall bekommen, habe dann weniger genommen.
desweiteren bekomme ich vermehrt blaue flecke.
nun meine fragen an euch:
1. kannn es sein, dass ich durch die 12 g schon gesättigt bin, also nicht mehr so viel vitamin c brauche, wegen des durchfalls?
2. ich habe lange AB-therapien hinter mir, ist das vitamin c schädlich für meine darmflora?
3. ich habe gelesen, dass vitamin c die vitamin k aufnahme hemmen soll. meint ihr dass daher die blauen flecke kommen? und wäre dass dann gefährlich/schädlich?
vielen dank
glg
katha
hallo zusammen,
ich muss mich nochmal an euch wenden. seit einigen tagen nehme ich 12-15g vitamin c am tag.
heute habe ich davon leicht durchfall bekommen, habe dann weniger genommen.
desweiteren bekomme ich vermehrt blaue flecke.
nun meine fragen an euch:
1. kannn es sein, dass ich durch die 12 g schon gesättigt bin, also nicht mehr so viel vitamin c brauche, wegen des durchfalls?
2. ich habe lange AB-therapien hinter mir, ist das vitamin c schädlich für meine darmflora?
3. ich habe gelesen, dass vitamin c die vitamin k aufnahme hemmen soll. meint ihr dass daher die blauen flecke kommen? und wäre dass dann gefährlich/schädlich?
vielen dank
glg
katha