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- 01.06.10
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Hallo Karl, selbst wenn ich ca 10 g Calziumascorbat täglich zu mir nehme, ist der Mengenanteil Ca doch gerade mal um den Tagesbedarf von ca 1 G ????
Ich bekomme Krämpfe, wenn ich zu wenig nehme....
Und Salzwasser gibt es schon morgends nüchtern, mir tut das gut.
Übrigends scheint bei mir die Mg - Aufnahme aus Nüssen u.ä. gut zu funktionieren, weningstens etwas, denn Mg Werte sind immer gut ( fast zu viel im Verhältnis zu Na , Ca und Kalium ) trotz spärlicher Sublementierung.
LG K.
Ich bekomme Krämpfe, wenn ich zu wenig nehme....
Und Salzwasser gibt es schon morgends nüchtern, mir tut das gut.
Übrigends scheint bei mir die Mg - Aufnahme aus Nüssen u.ä. gut zu funktionieren, weningstens etwas, denn Mg Werte sind immer gut ( fast zu viel im Verhältnis zu Na , Ca und Kalium ) trotz spärlicher Sublementierung.
LG K.
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