Themenstarter
- Beitritt
- 14.02.10
- Beiträge
- 126
Hallo zusammen,
mit grossem Interesse habe ich Eure vielen Beiträge zu nitrosativem Stress, Schlaflosigkeit, Therapie nach Kuklinski etc. gelesen. Leider habe ich aber noch keine Antwort auf meine Frage gefunden.
Nach jahrelanger Suche bin ich jetzt auch soweit, dass ich weiss, ich habe eine instabile HWS und die dadurch bedingten Probleme. Im Mai diesen Jahres war ich bei Dr. Kuklinski. Seitdem nehme ich die von ihm verordneten NEMs ein und mache tagtäglich die von ihm empfohlenen Übungen. Es geht mir auch schon ein ganzes Stückweit besser, jedoch habe ich immer noch nachts Schlafstörungen, werde manchmal auch mehrfach im Abstand von ein bis zwei Stunden wach und habe dann Herzrasen und Schweissausbrüche... Woran kann es liegen?
Es gibt mehrere Möglichkeiten:
1. es liegt auch an der instabilen HWS und an einer Aktivierung des Symphaticus aufgrund der nicht perfekten Matratze nebst Kopfkissen
2. es liegt an den Wechseljahren (bin jetzt 49 J. alt und lt. meiner Frauenärztin mitten drin... )
3. es liegt an den Strahlungen im Schlafzimmer (viel Metall an Schlafzimmerschrank, am Bett ist ein Metallgestänge, Nachttischlampe auch aus Metall, Wäschetonne aus Metall, Garderobenständer auch aus Metall u.a.m) und an den Wasserleitungen (=quasi Wasseradern) , die direkt unter meinem Bett verlaufen (ich wohne in einem sehr modernen Haus mit einer Tiefgarage direkt unter meiner Wohnung).
Meinen Spiegel an meinem Schlafzimmerschrank verhänge ich jetzt seit einigen Wochen jeden Abend mit einem Vorhang, da dieser lt. meinem Osteopathen von mir ausgehende Energie immer wieder zurückwirft und man dadurch wohl auch unruhig werden kann - was ich persönlich nicht unbedingt glaube...
HIT als Ursache möchte ich ausschlicßen, da ich mich seit fast 2 Jahren jetzt histaminfrei und sehr eingeschränkt ernähre. Ich denke, die HIT habe ich im Griff. Morgens gibts Hirsebrei, mittags Salat mit Raps- oder Leinöl und abends koche ich immer frisch Gemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Kohlrabi, Zucchinis) und brate mir mit Mais gefüttertes Hähnchenschnitzel dazu in der Pfanne. Dazu gibts Salz und süsses Paprikagewürz sowie Ghee.
Damit lässt es sich ganz gut leben. Neuerdings esse ich auch Ziegenjoghurt mit Blaubeeren. Alles Bio. Ziemlich teuer, aber lecker u. gesund, denke ich.
Wer kann mir Tipps geben, woran liegen meine Schlafstörungen? Was kann ich tun? Eine neue Matratze und einen neuen Lattenrost kann ich mir nach jahrelangen Investitionen in Medis, Heilpraktiker, Untersuchungen etc. jetzt nicht leisten. Vielleicht gehts ja auch ohne und es gibt andere Möglichkeiten?
Ganz lieben Dank vorab für Eure Hilfe!!!
LG
Nina3070
mit grossem Interesse habe ich Eure vielen Beiträge zu nitrosativem Stress, Schlaflosigkeit, Therapie nach Kuklinski etc. gelesen. Leider habe ich aber noch keine Antwort auf meine Frage gefunden.
Nach jahrelanger Suche bin ich jetzt auch soweit, dass ich weiss, ich habe eine instabile HWS und die dadurch bedingten Probleme. Im Mai diesen Jahres war ich bei Dr. Kuklinski. Seitdem nehme ich die von ihm verordneten NEMs ein und mache tagtäglich die von ihm empfohlenen Übungen. Es geht mir auch schon ein ganzes Stückweit besser, jedoch habe ich immer noch nachts Schlafstörungen, werde manchmal auch mehrfach im Abstand von ein bis zwei Stunden wach und habe dann Herzrasen und Schweissausbrüche... Woran kann es liegen?
Es gibt mehrere Möglichkeiten:
1. es liegt auch an der instabilen HWS und an einer Aktivierung des Symphaticus aufgrund der nicht perfekten Matratze nebst Kopfkissen
2. es liegt an den Wechseljahren (bin jetzt 49 J. alt und lt. meiner Frauenärztin mitten drin... )
3. es liegt an den Strahlungen im Schlafzimmer (viel Metall an Schlafzimmerschrank, am Bett ist ein Metallgestänge, Nachttischlampe auch aus Metall, Wäschetonne aus Metall, Garderobenständer auch aus Metall u.a.m) und an den Wasserleitungen (=quasi Wasseradern) , die direkt unter meinem Bett verlaufen (ich wohne in einem sehr modernen Haus mit einer Tiefgarage direkt unter meiner Wohnung).
Meinen Spiegel an meinem Schlafzimmerschrank verhänge ich jetzt seit einigen Wochen jeden Abend mit einem Vorhang, da dieser lt. meinem Osteopathen von mir ausgehende Energie immer wieder zurückwirft und man dadurch wohl auch unruhig werden kann - was ich persönlich nicht unbedingt glaube...
HIT als Ursache möchte ich ausschlicßen, da ich mich seit fast 2 Jahren jetzt histaminfrei und sehr eingeschränkt ernähre. Ich denke, die HIT habe ich im Griff. Morgens gibts Hirsebrei, mittags Salat mit Raps- oder Leinöl und abends koche ich immer frisch Gemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Kohlrabi, Zucchinis) und brate mir mit Mais gefüttertes Hähnchenschnitzel dazu in der Pfanne. Dazu gibts Salz und süsses Paprikagewürz sowie Ghee.
Damit lässt es sich ganz gut leben. Neuerdings esse ich auch Ziegenjoghurt mit Blaubeeren. Alles Bio. Ziemlich teuer, aber lecker u. gesund, denke ich.
Wer kann mir Tipps geben, woran liegen meine Schlafstörungen? Was kann ich tun? Eine neue Matratze und einen neuen Lattenrost kann ich mir nach jahrelangen Investitionen in Medis, Heilpraktiker, Untersuchungen etc. jetzt nicht leisten. Vielleicht gehts ja auch ohne und es gibt andere Möglichkeiten?
Ganz lieben Dank vorab für Eure Hilfe!!!
LG
Nina3070
