Mir war fast 6 Stunden lang übel.
Das kenne ich, aber es muss nicht sein. Nachdem ich alle diesbezüglichen Tipps, die hier gegeben wurden, peinlichst einhalte, hat sich das - bei mir jedenfalls - erledigt.
Ich schreibe einfach einmal, wie ich es mache. Das Auffüllen mit Apfelsaft wird davon nicht relevant sein, für mich gehört es aber irgendwie dazu.
Ich nehme zwischen 80 und 100 ml Öl, dazu ca. 150 ml Grapefruitsaft, kommt beides in eine Einwegflasche aus Glas mit Schraubverschluss (von Sauerkrautsaft oder so, 500 ml), die ich anschließend wegwerfe (das spart das überaus lästige Abwaschen). Das Gemisch fülle ich mit trübem Apfelsaft auf, bis die Flasche fast voll ist. Gründlich schütteln. In eine Zitronenscheibe beißen, den Saft im Mund verteilen. Nase zu halten (wichtig: ganz oben am Knochen, sonst funktioniert es nicht!). Dann trinke ich die Flasche mit einem Strohhalm aus. Noch einmal in eine Zitronenschale beißen. Mund mit Wasser + etwas Kaisernatron ausspülen (um die Zähne von der Säure zu entlasten). Erst
dann lasse ich die Nase los. Dann nehme ich etwas Salz in den Mund und lasse es zergehen, wiederhole das evtl. noch einmal. Sollte nun doch noch ein Geschmack von dem Rizinusöl auftreten, beiße ich noch einmal in eine Scheibe Zitrone und nehme anschließend noch eine Prise Himalaya-Salz in den Mund.
Es kann gut sein, dass irgendein Gang davon überflüssig ist. Aber die Wirkung der Prozedur ist, dass ich von dem Öl wirklich nichts mehr mitkriege. Ich muss auch später nicht mehr aufstoßen. Dadurch ist mein unsäglicher Ekel weggegangen und ich kann die 1-Liter-Dose bis zur nächsten Anwendung wieder freundlich mustern...
Viele Grüße
Reinhard