) nicht immerwieder 'extra knacken lassen'..tut den Bändern nicht so gut.Salut Snopii
Ich kenn dein 'Knirschen und Knacken' auch..aber ich hab kein Antibiotika genommen; seit Monaten..
Bei mir kommts vom HWS syndrom und der BWS..
Das Knacken und Knirschen sind Bänder/sehnen, welche über die Knochen 'schrabben'. Es sind nicht die Knochen selber. (Ausser, du hast so ausgeleierte Gelenke..aber dann hast du noch ganz andere 'Probleme' resp. symptome..wenn du die Gelenke 'ausklinken' könntest)
Am Besten wäre, wenn Du beim Arzt oder Physiotherapeuten etc.. dir einige Uebungen für die Nackenmuskulatur und den Brustkorb holen würdest..
um diese zu stärken.
Und (auch wenn s schwer fällt
Alles Gute! Lg. B.
)Und probier mal vielleicht einen wärmebeuel aus..wenn s an den Muskeln, den verspannten, liegt, dann wird dir die wärme guttun..Falls dir kühlung mehr linderung verschafft, dann ist wahrsch. was entzündet, ueberreizt.. wenn du magst ein schmerztablettli nehmen? (Kamillentee vor schlafen wirkt schmerzlindernd und entspannend und entzuendungshemmend) Sollte es nicht besser werden, dann wuerde ich doch mal zum arzt gehen, um genau zu schauen, was es denn sein könnte..oder du lässt dich erst mal von einem apotheker beraten (kann kosten, je nach land) wie tut es denn weh? Ziehen, eingeklemmt stechend, dauerschmerz, entzündet..?
es kann sein, dass du dir einen nerv eingeklemmt hast (tut weh wie hexenschuss) oder du hast dir etwas verschoben..oder die Musken,sehnen,bänder sind durch das knacken überreizt.. Ist schwierig, hier so am compi zu sagen, ob und wie gefährlich das nun ist..
Probiers doch mal mit einer Salbe einreiben (so gegen sportverpetzungen, prellung quetschung..etwas, das erst kühlt und dann wärmt..weisst, was ich meine?
Und- lass deinen Nacken 'ruhen'..nicht weiter knacken..weiss, ist schwierig
Ich bin weder arzt noch ähnliches, gell? Wenn s dir nicht mehr 'geheuer' ist, dann geh zum arzt ja? Dann bist du auf der 'sicheren seite'
Gute Besserung! Liebe Gruess, B.
):wave: Lg. B.
Hoi!
Ja, bei mir knackt es auch bei bewegung im nacken, re arm und brustkorb..Ich hab HWS syndrom (tolle sache: schönes wort-keine klare aussage dahinter
Wenn s im nacken knackt, dann ist eine schulter meist mitbetroffen, da vom nacken her der sog. trapezmuskel zur schulter hin verläuft..darum auch in der schulter. Und muskeln laufen seitlich am hals runter zum brustkorb (laienhaft ausgedrückt..kann s auch genauer, wenn benötigt^^) Auch durch eine schonhaltung wird der bk miteinbezogen.
Machst du sport? ..und wie alt bist du (wenn ich so lapidar fragen darf)?
Bin auch der meinung wie Malve, dass man 'kopfübungen' lieber lassen soll, als was falsches zu machen..
Hast du ausprobiert, was besser tut: kälte od. wärme?
Vielleicht wäre Physio, krankengymnastik, Osteopath..sowas eine gute idee..?!
Schöne Mittwoch..bei uns (CH) ist es kalt und nass..
