Hallo zusammen,
also Soja und Gluten meide ich schon seit Jahren. Entgiften von Metallen ist schwierig, lt. Amy Yasko und Genanalyse komme ich mit den oft empfohlenen Infusionen in Probleme. Ich werde weiter dazu recherchieren, dumm ist, dass viele Informationen sich widersprechen :-/
Zum Thema Jod habe ich in der Woche vor der Blutabnahme etwas Betaisodona auf Insektenstiche getupft.. und letztes Wochenende mal vorsichtig einen Tropfen Lugolsche Lösung ins Fußbad getropft, möchte das jetzt ein- bis zweimal die Woche machen, da ich ja über die Nahrung (laktovegetarisch) nur ca. 30 Mikrogramm pro Tag aufnehme.
Ich möchte die weiteren Werte mitteilen:
TSH ist deutlich gesunken auf 2,94 (Norm: 0,4-4,0)
fT4 ist ein wenig angestiegen auf 1,2 (Norm: 0,8-1,7) = 44%
fT3 ist auch ein wenig gestiegen auf 3,6 (Norm: 2,0-4,2) = 73%
Hitzewallungen habe ich immer noch, sie scheinen mit der Einnahme von Rotklee (und der LL im Fußbad?) etwas zurückzugehen, das muss ich weiter beobachten. In meiner Wohnung komme ich soweit klar und kann mich versorgen und auch Lebensmittel einkaufen, zum Putzen brauche ich weiterhin Hilfe. Ab und an ca. 500 m Spaziergang klappt und ich was erste Mal wieder zum YinYoga (konnte direkt vor der Tür parken).
Meine Verdauung funktioniert soweit annehmbar, könnte etwas besser sein. Allerdings habe ich immer noch wenig Hunger und wenn ich dann halt nicht viel esse fehlen ja auch die Ballaststoffe. Allerdings habe ich oft Völlegefühl und vertrage die Ballaststoffe und Bakterienkulturen, die Labor und Doc mir nach der Mikrobiomanalyse empfohlen haben, nicht. Was sich positiv auswirkt scheinen die Gemüsefermente und der Milchkefir zu sein sowie nur zu Essen wenn ich Hunger habe und kleine Portionen. Ich habe schon nach SIBO-Themen geschaut, bin aber noch nicht so ganz schlau daraus geworden.
