Themenstarter
- Beitritt
- 06.03.18
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- 1
Hallo zusammen,
ich habe seit 3 Jahren hashimoto, dazu kam ein leaky gut und so gut wie jede Intoleranz Histamin, Gluten, Fruktose, kasein.
Mein großes Problem ist die Fettverdauung, egal welches Öl ich nehme meistens Leinöl, selbst von Kokosöl bekomme ich starke Pickel am ganzen Körper. Nehme mariendistel und betain hochdosiert, an der Leber liegt es wohl nicht.
Was kann man dagegen tun meine Ernährung ist schon so eingeschränkt da bin ich auf die fette angewiesen.
Baue mein Darm auf, aber es wird einfach nicht besser des einzige was hilft ist fett komplett zu vermeiden, aber alles trocken Nudeln und Reis ohne fett ist für mich unmöglich selbst ein paar Tropfen lassen die Pickel sprießen, natürlich auch von Histamin Schokolade usw. aber das versteh ich aber so kleine Mengen fett am ganzen Körper Pickel Kopf rücken brust?
ich habe seit 3 Jahren hashimoto, dazu kam ein leaky gut und so gut wie jede Intoleranz Histamin, Gluten, Fruktose, kasein.
Mein großes Problem ist die Fettverdauung, egal welches Öl ich nehme meistens Leinöl, selbst von Kokosöl bekomme ich starke Pickel am ganzen Körper. Nehme mariendistel und betain hochdosiert, an der Leber liegt es wohl nicht.
Was kann man dagegen tun meine Ernährung ist schon so eingeschränkt da bin ich auf die fette angewiesen.
Baue mein Darm auf, aber es wird einfach nicht besser des einzige was hilft ist fett komplett zu vermeiden, aber alles trocken Nudeln und Reis ohne fett ist für mich unmöglich selbst ein paar Tropfen lassen die Pickel sprießen, natürlich auch von Histamin Schokolade usw. aber das versteh ich aber so kleine Mengen fett am ganzen Körper Pickel Kopf rücken brust?