wäre es so harmlos wie der Schnupfen. Vor dem kannst du dich auch nur schützen, wenn du dich einfach nicht unter Leute begibst.
es gibt durchaus noch mehr möglichkeiten sich vor erkrankungen wie schnupfen, gripp. infekt, virusgrippe usw. zu schützen.
schnupfen und gripp. infekte hab ich schon seit ca. 40 jahren nicht mehr.
vorher sehr oft und oft auch mit sinusitis oder bronchitis oder angina dazu.
dann hab ich einiges an lebensweise und ernährung geändert (beides vorher eigentlich schon gesund) und der spuk war vorbei, obwohl ich sowohl im beruf als auch in überfüllten bussen usw. mehr als genug ansteckungsmöglichkeiten hatte.
vor ca. 20 jahren (oder auch weniger) hab ich mich ausnahmsweise mal nicht an meine eigenen regeln gehalten, weil ich einfach nicht mehr daran gedacht habe wie wichtig die sind und nicht wußte, daß hier gerade eine üble virugrippe grassierte.
ich lag dann 2 tage mit über 39 fieber im bett und es ging mir schlecht und dann war alles vorbei als wär nie was gewesen und das war früher auch nicht so, da hatte ich von jedem infekt lange was, die sinusitis war sogar lange chronisch und teils auch sehr übel mit durchbruch nach oben usw.
also war mein immunsystem da schon so fit, daß es die grippeviren schnell plattmachen konnte.
und seit jetzt schon sehr vielen jahren hab ich keinen einzigen schnupfen, keinen gripp. infekt o.ä. und keine sinusitis usw. und keine virusgrippe mehr gehabt und alle leute, denen ich entsprechende tips gegeben habe auch nicht mehr bzw. viel weniger als vorher, wenn sie es nicht immer so ganz genau eingehalten haben.
bzgl. corona halte ich mich zusätzlich soweit möglich an die empfohlenen maßnahmen wie abstand halten usw., was zuerst oft nicht möglich war, weil man im überfüllten bus (damit war ich fast jeden tag unterwegs) keinen abstand halten kann.
seit ein paar tagen sind aber auch die busse hier nur noch max. halb voll, da geht es besser.
das ist für mich z.zt. vor allem deshalb wichtig, weil ich durch das monatelange fast nichts essen können usw. einen krassen vitaminmangel hatte (u.a. fast alle skorbutsymptome) und damit und auch wegen des monatelangen extremen schlafmangels das immunsystem nicht mehr gut war.
aber da ich seit ein paar tagen wieder besser schlafen und wieder mehr essen kann, auch endlich wieder etwas gemüse und ein bißl obst (war beides sehr lange komplett uv) und auch ein bißl vit c und vit d und zink nehmen kann, geht es langsam aufwärts.
lg
sunny