Vitamin D, Vitamin D3
ich bin Deinem Link mal gefolgt und habe mit Herrn von Helden telefoniert. Da mein Vit.D Wert ja <10 nmol/l ist, empfahl er mir Dekristol. Ich soll nun 3x 5 Tabletten in der Woche nehmen! (das ist verblüffend, denke ich mal!)
Hallo Joyfull,
oii, das ist ja echt schön, daß es Leute gibt, die sich trotz der Vitaminwarner informieren und mal einen Link nachgehen. Mir ist da nämlich ein kleiner Fehler unterlaufen: Die Babies haben statt 300 000 Einheiten "nur" 200 000 auf einmal bekommen. Das ist, bezogen auf das Körpergewicht der kleinen Würmchen von ca. 3 KG aber immer noch eine enorme Dosis. Und zeigt eben die Unbedenklichkeit auch hoher Dosen an.
Was wirklich gefährlich ist, ist ein langdauernder Vitamin D Mangel. Und wenn erstmal Wirbel wegen Osteoropose gebrochen sind, läßt sich da nix mehr rückgängig machen.
Wobei osteoropose nur eine der vielen Folgen des Vitamin D mangels ist....
Mit Dr. von Helden habe ich auch schon Mailkontakt gehabt. Er ist sehr nett und engagiert.
Mittlerweile denke ich, die Schnellaufsättigung mit Vitamin D hat schon Vorteile. Irgendwo hat er niedrigere Dosierungen (Aber natürlich deutlich mehr als 500 I.E.!!!!) über einen längeren Zeitraum mal in einem Nebensatz erwähnt. Werde ihn demnächst dazu befragen, ob und in welchen Fällen das sinnvoll sein könnte.
Dann eine Erhaltungsdosis von 2 Tabletten an einem Tag der Woche.
Zur Info für die Mitleser hier: Eine Kapsel Dekristol hat 20 000 Einheiten.
Er wird mir, da Dekristol ja rezeptpflichtig ist, ein Rezept zuschicken. Eine Überdosierung sei seiner Meinung nach so gut wie nicht möglich. Er habe zu diesem Thema schon abendfüllende Vorträge gehalten. Ein großer Rest der Ärzteschaft sei nicht davon abzubringen, dass eine Vergiftung schnell herbeizuführen ist, obwohl es angeblich kaum oder gar keine belegten Fälle von Vit.D Vergiftungen in der Literatur gibt.
Die Vitaminwarner hier im Forum sollten sich auch erstmal informieren, bevor sie was posten *g*.
Weiterhin sei er der Auffassung, zumindest habe er per Telefondiagnostik den Verdacht, dass meiner AI (Morbus Basedow) ein Vit.D Mangel zugrunde liegt. Er sei sich sicher, dass eine erheblich gesteigerte Lebensqualität in ca. 6 Wochen zu erwarten ist!
Bin ich sehr interessiert. Berichte mal, wie es dir dann geht. Ich habe morgen BE Termin beim HA. Da wird auch mein D3 Wert bestimmt.
Nun erwarte ich nächste Woche das Rezept. Allerdings fürchte ich mich schon etwas vor der Monsterdosis...
Brauchst du nicht. Ein alter Mann in der Praxis von Heldens hatte aus Versehen die ganze Packung Dekristol (50Stück zu 20 000 Einheiten) innerhalb drei Wochen aufgegessen. Das bemerkten sie, weil er nach einem Monat schon wieder ein Rezept wollte. Erstens hatte er mitnichten "Vergiftungserscheinungen" und sein Vitamin D3 Spiegel, der dann gemessen wurde, war auf einem schön hohen Nivau von 96ng/ml. Also afrikanischer Level
Aber auf die Mineralien, wie Knutpeter oben gepostet hat, würde ich schon achten.
Liebe Grüße von Brigitka (deren Mutter jämmerlich an Darmkrebs zugrunde ging)
