Vitamin C hochdosiert
Hallo liebe Answer!
wieviel g kann ich maximal nehmen.
Du musst hier völlig umdenken. Bei VC gibt es keine allgemeingültigen
Dosierungen, sondern alles ist in hohem Maße individuell. Deine Körper
nimmt so viel VC auf, wie er im Moment gerade für alle Bioprozesse
braucht bzw. verarbeiten kann, vorausgesetzt, Du gibst ihm genug,
was meist nicht der Fall ist.
Gibst Du ihm nun zu viel, dann resorbiert er nur so viel wie nötig und
das überschüssige VC wandert in den Dickdarm und löst dort über
osmotische Reaktionen den weichen Stuhl aus. Das ist für dich das
Zeichen, dass die Dosis reicht und Du etwas reduzieren kannst. Die
Dosis, die den Durchfall auslöst nennt man dann die Darmtoleranz-
dosis. Die Darmtoleranz ist immer in Bewegung und schießt steil nach
oben, wenn Du einen Infekt hast oder sonst ein Krankheitsgeschehen
stattfindet. Umgekehrt kann man an einer sinkenden Darmtoleranz
das Fortschreiten der Gesundung ablesen.
Ich befürchte leider, dass Du etliche schwere Wochen noch vor dir hast.
Deine Darmtoleranz wird wahrscheinlich über 100g liegen und mit steigender
Dosis wird da die Post abgehen, da dein Immunsystem aufwacht und
natürlich auch ein heftiger Entgiftungsbedarf besteht.
Wenn es zu wild wird, dann reduzierst Du die Dosis, aber bitte nicht
ganz absetzen. Ich möchte dir das nicht empfehlen, aber ich sage
dir zumindest die andere Strategie. Die geht ganz rabiat auf Dosen
im Bereich der Darmtoleranz. Das beschleunigt alle Heilungs- und
Entgiftungsprozesse und in der Nähe der Darmtoleranz lassen typischer-
weise auch alle Schmerzen und Symptome spürbar nach. Der Weg
zur Darmtoleranz kann aber in so einer frühen Phase sehr schwierig sein.
Mir geht es heut garnicht gut, ich glaube, ich habe gestern zuviel genommen. Kopfschmerzen habe ich täglich, aber heute ist mir auch schwindlich und schlecht.
Ja, leider wohl Reaktionen auf die gesteigerte Dosis. So weit möglich
solltest Du es trotzdem positiv sehen. Da tut sich was ...
Viele Grüße
Heinz