:wave:Nucenicer,
bin grade über deinen Tread gestolpert. Da mich das Thema auch beschäftigt, fiel es mir wohl gleich auf. Vor einer Woche hätte ich da nicht drauf reagiert wahrscheinlich.
Ich schrieb es noch gestern in einem Trad, dass ich mich damit beschäftige.
Ich bei mir gemerkt habe, das ich eigentlich oft nichts richtig wahrnehme.
Wie du schreibst, das sich noch nichts materielle bei dir geändert hat. Da dachte ich komischerweise daran, ob du dir vielleicht einen Geldsack vorgestellt hast.
)) Du sahst ihn vor dem inneren Auge.Oder was meinst du mit materielle?
Auf keinen Fall ist es falsch, wenn du bei denn Übungen so gut wie einschläfst. Ich habe auch angefangen mir abends etwas vorzustellen und schon schlafe ich.
Eine erste Übung war bei mir die Farbe blau mir vorzustellen. Das ist für mich sehr schwer. Eigentlich kann ich mir überhaupt nichts (mehr) vorstellen. Vielleicht kann ich deshalb nicht mehr malen. Da brauche ich auch eine gute Vorstellungskkraft.
Viele Menschen können von Natur aus gut visualisieren. Es soll von angeborenen und geistigen Fähigkeiten abhängen sowie von Traumata. Es gibt ja auch Bilder, die man bewußt verdrängen will. Also nicht wahrnehmen. Da blockiert man dann schon. Vielleicht gehen dann sovoele Gedanken durch den Kopf.
Wenn ich an die blaue Farbe denken "will", dann kommen plötzlich Gedanken wie "du mußt noch abwaschen, was koche ich Morgen usw." Dann soll man diese Gedanken aber nicht verdrängen, sondern einfach ziehen lassen und weiter an blau denken.
Es geht ja nicht alles sofort.
Wie gesagt, ich fange erst an mich damit zu beschäftigen.
Die Visuelle Wahrnehmung der
Bewegung, der
Form, der
Farbe und
Raum.
Diese 4 Wahrnehmungsarten sollte das Ziel sein zu integrieren.Man nimmt ja ständig den Raum wahr, die Farnben usw.
Ist jetzt zuviel zu erklären. Ich möchte auch noch nicht soviel am Anfang. Ganz kleine Schritte und man soll es mindestens 10mal am Tag üben. Insgesamt 5 Minuten. Wird ja dann nachher zur Gewohnheit.
Was mich jetzt im Moment daran fasziniert ist, wenn ich plötzlich eine ganz andere Wahrnehmung habe. Da bin ich gespannt drauf. Vielleicht sehe ich ja vieles falsch und zu verkrampft im schlimmsten Fall gar nicht.
Ach ja
Oregano. Ich habe diese Seiten mal kurz angeklickt und gleich mal diesen Test gemacht.Fand ich interessant.
Meinen kann ich nicht auswerten. Ich habe in allen 4 Bereichen je 6 Punkte. Also kann ich mich für keinen entscheiden. Ob ich jetzt nun mehr visuell oder audiotiv wahrnehme :keineahnung:.Na ja, ist ja nur ein Test- Ich will es ja selber herausfinden.
Liebe Grüße
inchiostra
