Ruccola bei HIT

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...
Gemüse und Früchte, die einen hohen Gehalt an Histamin oder anderen biogenen Aminen haben oder die im Körper Histamin freisetzen (Histamin-Liberator) wie Auberginen, Avocados, Tomaten, Ruccola, Spinat, Sojasprossen, Tiefkühlpilze, Obst wie Ananas, Banane, Himbeeren, Kiwi, alle Zitrusfrüchte
Histamin und Histamin-Intoleranz

... und ich wundere mich, warum ich zur Zeit so oft Kopfschmerzen habe ... :mad:.

Grüsse,
Oregano
 
Hättest mich fragen sollen:)

Schönes WE, Claudia.
Banane gönne ich mir dennoch ab und an und zwar ziemlich unreif, ist ja das fast das Einzige Obst was bei FM geht.
 
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