Polyneuropathie
Hallo sternchen,
ich gehe mal deinen Beitrag durch und picke mir ein paar Dinge raus, zu denen ich Gedanken habe.
Die HP meinte das ich eine Atlasblockade, vermutlich sogar einen Bandscheibenvorfall dort habe und dringend auch zur Osteopathie gehen sollte,...
Bevor du in eine Behandlung gehst, würde ich erst abklären lassen, ob du tatsächlich einen Bandscheibenvorfall an der HWS hast, oder nicht.
Du bräuchtest dann eine Überweisung zu einem Radiologen.
Das wäre besser, als "blind" drauf los zu behandeln.
Ich nehme zur Zeit Hochdosis B-Komplex von pure, B12 Methylcobalamin Lutschtabletten 1000ug, Fischöl, Vitamin E, RMS, etwas Zink,
Bei welcher Dosierung bist in etwas beim B-Komplex?
Da hier auch die aktive Folsäure enthalten ist, würde ich dir ans Herz legen, dir auch Kalium zu besorgen und mit minimum 150mg zu ergänzen, da der Kaliumverbrauch unter Umständen radikal ansteigen kann und durch einen Kalimmangel wieder weitere Beschwerden entstehen können.
Kaliumgluconat (z.B. von NOW) vertragen viele MEler am besten.
Nystatin jetzt wieder, auch als Nasenspray, wobei ich glaube das ich mir mal Flucanazol besorgen müsste, dass Nystatin zu schwach ist,
Uiuiui. Sei vorsichtig mit Fluconazol :schock:
Das ist eine ziemliche Keule! Ich würde wirklich versuchen es zu vermeiden und schauen, was RMS dir bringt, wenn du es einige Monate nimmst.
Vitamin C etwa 700 mg am Tag,
Für meinen Geschmack dürfte das etwas mehr sein. Bis zu 3 Gramm am Tag, in viele, viele kleine Portionen aufgeteilt hilft dir stetig beim Histaminabbau.
manchmal auch Ribose wenn ich das Gefühl habe unterzuckert zu sein.
Mir hilft gegen Unterzuckerung Chrom-Picolinat. Es schleust den Zucker aus der Nahrung in die Zellen und stabilisiert so den Blutzucker.
Mit ca. 70mcg am Tag komme ich inzwischen gut aus. Als ich damit begann waren es noch 200mcg.
Cholin würde ich noch gerne einnehmen, auch weil ich eine leichte Fettleber habe und ich habe gehört das es NEM besser in die Zelle bringt?
Ja, auch. Cholin kann so viele gute Dinge bewirken. z.B. auch die Zellmembranen entmüllen, ist wichtiger Bestandteil der Nervenschutzfasern (Myelin), spendet Methylgruppen und unterstützt somit die Methylierung, kann bei Problemen der Darmschleimhaut einen Schutzfilm bilden, was mir bei Leaky-Gut und Darmblutungen super geholfen hat.
Essen tue ich ich Reiswaffeln, Kartoffeln, Honig, Hefefreies Brot mit 90% Roggen, 10% Weizen (das ist das einzigste Glutenprodukt was ich noch esse), Frischkäse, Rapsöl Butter, Leinöl, Kokosöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Pute und Hähnchen etwas weniger, weil ich Fleisch nicht so mag, Radieschen, Äpfel, Karotten, Meersalz, Salat, Naturjoghurt, das meiste Bio und ohne irgendwelche Zusatzstoffe.
Wenn du Reiswaffeln verträgst, könntest du vielleicht auch Reis essen.
Schlangengurke gedünstet ist mir auch immer gut bekommen. Könntest du vielleicht mal versuchen.
Vielleicht hast du es hier im Forum irgendwo gelesen..:
Im letzten Jahr habe ich eine Behandlung wegen diverser Nahrungsmittelunverträglichkeiten gemacht.. Die Ärztin rät ganz allgemein zu ein paar Regeln bei der Ernährung, die unter anderem das autonome Nervensystem entlasten sollen. Vielleicht magst du es mal ausprobieren.
Dazu gehört, Kohlenhydrate untereinander nicht zu mischen.
Also wenn man z.B. Brot isst, was der Kohlenhydratgruppe Getreide entspricht (wie Nudeln etc.), sollte man dazu / bzw. innerhalb der nächsten 2 Stunden keine weiteren Kohlenhydrate essen.
Also keinen Fruchtzucker (Honig, Marmelade, Apfel/ Obst allgemein),
keinen Milchzucker (Frischkäse, Joghurt, Käse, Milchprodukte),
keinen Haushaltszucker (Zucker, Marmelade etc..), keinen Traubenzucker,
Bestimmte Gemüsesorten nicht, die reich an Stärke und Zuckerarten sind (alle Bohnen, Möhren, Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen..).
Für dich würde das z.B. bedeuten, das Brot nur mit Butter und Salz, oder Fisch, oder Gurke zu essen.
Oder Hartkäse, der von Natur aus lactosearm ist - falls man sowas leckeres verträgt
Auch sollten z.B. Kohlenhydrate aus der Gruppe Kartoffeln nicht mit anderen Kohlenhydraten wie Reis, Hirse, Obst, Milchprodukte etc. untereinander gemischt werden, oder innerhalb von 2 Stunden nach den Kartoffeln gegessen werden.
Die andere Regel bezieht sich auf Fette:
Sie rät dazu, Butter nicht mit Öl in einer Mahlzeit zu essen.
Grundsätzlich rät sie dazu, zwischen allen Mahlzeiten 2 Stunden Abstand zu lassen und zählt z.B. auch ein Getränk mit Zucker als Mahlzeit.
Desweiteren sollte die Portionen immer ca. 1 Hand voll sein und als Mahlzeit gegessen werden. Also z.B. einen Apfel an einem Stück essen und nicht alle 15 Minuten mal ein Stückchen Apfel.
So soll das autonome Nervensystem Gelegenheit bekommen, sich mit Nahrungsmittelreizen "konzentriert" auseinander setzen zu können, weil jede Nahrunsmittelgruppe bestimmte Reaktionen des Körpers braucht.
Vitamin D habe ich auch einen Mangel, nur sobald ich dies in irgendeiner Form mir zuführe verschlechtert sich mein Zustand sehr. Ich habe richtig Angst vor diesem Mittel, vor allem weil jeder Arzt mir sagt das könnte nicht sein. Ich weiß nicht woran das liegt.
Mir ging es über Jahre genau so. Warum? Weiß ich auch nicht.
Bis ich dann Lebertran probiert habe. Das ging ganz gut. Hat meinen Vitamin-D-Mangel aber nicht beheben können. War wohl zu gering dosiert, aber wegen HIT konnte ich nicht mehr nehmen.
Womit ich nun gut zurecht komme ist Vigantol-Öl. Aber es dürfen nicht mehr als 3 Topfen sein. Nehme ich 4 Tropfen, habe ich am nächsten Tag Muskleschmerzen.
Jedenfalls bist du nicht allein mit negativen Reaktionen auf Vitamin D.
Habe auch IGG und IG3 Mangel, aber nicht die Kraft bei Ärzten hier darum zu kämpfen das ich einen Substitutionsversuch bekomme.
Sorry, es hilft dir nicht weiter, mir geht es auch so, aber dazu möchte ich sagen: Fuck the system
Mit besten Wünschen
tiga