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- 01.06.10
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Hallo dadrduda,
wenn es ums abnehmen geht, dann solltest Du anfangs auf Null bleiben. Atkins schrieb von einer Woche für jede Stufe. Bei mir reichten jeweils 4 TAge Nulldiät aus um in Ketose zu kommen. Allerdin´gs hat es mit der Steigerung bei mir nie funktioniert, es ging sofort mit dem Gewicht hoch. Das Durchhalten ist auch deshalb schlimm weil in richtiger Ketose auch Dein Atem danach riecht. Ich habe es damals mit Chlorophyll Tabletten versucht , aber ganz weg ging es nicht. Unter anderen Menschen ist es also ein lästiges Problem.
Nun ist diese Zeit bei mir schon länger her. Als ich später nur noch gegessen habe was ich vertrug, KH nur noch aus Gemüse und wenig Obst aß , da nahm ich ganz alleine ab.
LG K.
wenn es ums abnehmen geht, dann solltest Du anfangs auf Null bleiben. Atkins schrieb von einer Woche für jede Stufe. Bei mir reichten jeweils 4 TAge Nulldiät aus um in Ketose zu kommen. Allerdin´gs hat es mit der Steigerung bei mir nie funktioniert, es ging sofort mit dem Gewicht hoch. Das Durchhalten ist auch deshalb schlimm weil in richtiger Ketose auch Dein Atem danach riecht. Ich habe es damals mit Chlorophyll Tabletten versucht , aber ganz weg ging es nicht. Unter anderen Menschen ist es also ein lästiges Problem.
Nun ist diese Zeit bei mir schon länger her. Als ich später nur noch gegessen habe was ich vertrug, KH nur noch aus Gemüse und wenig Obst aß , da nahm ich ganz alleine ab.
LG K.