Hallo slow,
nein ich habe am Anfang keinen Test gemacht auf B12 Mangel.
Die Symptome deuteten schwer in diese Richtung und wir spritzten auf Verdacht. Das Abklingen der Symptomatik sprach für sich.
Ich bin erst zweimal die Woche zum Arzt um mir das i.v. abzuholen, was sehr gut tat, da die Wirkung schneller spürbar ist.
Heute spritze ich es selbst unter die Haut. (nach Symptomverlauf mal mehr, mal weniger).
Ob jeder nach Amalgam B12 Mangel hat, weiß ich nicht, ich würde sagen, die Gefahr besteht auf jeden Fall. Gibt es auch einiges zum Nachlesen.
Vergiftungen dieser Art und neurologische Störungen hängen oft zusammen. B12 kann hier ein Segen sein.
(allerdings eingebettet zumindest in Gaben der anderen B - Vitamine, wenn man in kürzeren Intervallen spritzt, länger usw.)
Bei Schleimhautproblematiken - insbesondere entzündlicher oder/und autoimmuner Natur, fällt die Fähigkeit B12 über den Magen-/Darmtrakt aufzunehmen manchmal fast ganz aus.
Wenn man einen ausgeprägten B12 Mangel hat, ist der über Ernährung alleine
nicht/kaum aufzuholen.
Und es dauert lange, bis sich Mangelsymptome erst einmal richtig zeigen.
Zu den anderen Nems: ich halte es eben für wichtig alle gut abgestimmt zu nehmen, denn Einzelsubstitution kann Schieflagen mit sich bringen.
Mit Hydroxocobalamin komme ich sehr gut zurecht - es gibt hier allerdings (threads von tiga) auch noch andere Gedanken dazu. Lesenswert.
Felis