Hallo Katrin,
ich habe vor knapp über 3 Jahren MS diagnostiziert bekommen. Sofort begann ich alles zu lesen und zu erforschen was es an Info`s zu MS gab. Da ich Biochemiker bin habe ich mir auch alle Abstracts und Publikationen aus der Forschung angetan.
Herausgekommen sind bisher eine schubfreie Zeit, ein EDSS Rückgang von 2,0 auf 0,5 und keine neuen Läsionen im MRT.
Grundsätzlich esse ich niemals mehr als 20g gesättigte Fette / Tag, diese Info verdanke ich dem guten Dr. Roy Swank, seine Diät beinhaltet noch mehr aber das ist der wichtigste Punkt an den ich mich strickt halte.
Des weiteren achte ich darauf, das mein Omega 3/Omega 6 Verhältnis in Richtung Omega 3 geht und zwar min. 1:1 aber ich trinke jeden Abend ein Pinchen Omega 3 Fischöl ca. 25ml, dadurch liege ich etwa bei 4:1 zu Gunsten Omega 3, die übliche Ernährung in BRD oder USA bringt etwa 20-50:1 zu Gunsten Omega 6
Omega 3 verringert eine bestimmte Metrixmetalloproteinase welche dafür sorgt, das die Lymphozyten die Bluthirnschranke durchqueren können.
Dann nehme ich 2 Kapseln Grüntee-Extrakt/Tag und 500mg Alphaliponsäure, dann noch eine hoch dosierte Vitamin B Kapsel sowie eine ASS100 pro Tag um das Blut zu verdünnen (dies soll der neuen Theorie der chronischen Venen Insuffiziens als (Mit-)Ursache der MS genüge tun).
Aufgrund der Erfolge des Herrn Mac Dougall esse ich seit 3 Jahren auch kein Gluten, kein Ei und keine Milchprodukte. Ich habe einen IgG3 Allergietest auf 250 Nahrungsmittel gemacht sowie einen Lymphozytentransfertest auf 25 Nahrungsmittel, dabei zeigten sich auch alle gluten haltigen Nahrungsmittel+Milch+Ei und noch ein paar weitere für mich spezifische wie Spinat, Honig und Pfeffer.
In den erstem 1/2 Jahr nach Diagnose spritzte ich noch Betaferon, das hab ich vor 2 1/2 Jahren abgesetzt, jeden 2ten Tag fühlte ich mich dadurch wie mit ner Grippe, ausserdem war ich nach 1/2 Jahr bereits sowas von überzeugt das es an der Ernährung liegt, dass ich keinen Sinn mehr im Spritzen sah.
Also liebe Katrin, Kopf hoch.....die Roy Swank Studie z.B. ging über 35 Jahre an knapp 150 Patienten und in seiner Diät Gruppe gab es im Schnitt 1 Schub alle 20 Jahre und in der Kontroll Gruppe 1 Schub pro Jahr.
Einige Pharmalobbyisten oder starsinnige Schulmediziner versuchen solche Studien wegen Kleinigkeiten schlecht zu reden aber die Kernaussage dieser Studie bleibt unumstößlich.
Sport im übrigen senkt die Entzündungsfördernden Interleukine, da hatte ich auch ne schöne Studie zu, bereits ab 30min./Tag....
hier auch ein Mut machender Artikel.
Es geht meines Erachtens um 2 Punkte im Kampf gegen die MS:
1.) Die Blut-Hirn Schranke abdichten
2.) Keine Lymphozyten gegen Myelin zu produzieren
Wenn du noch Fragen hast mail mich gerne an.
LG
Oli