Huhu liebe Maja,
wünsch Dir einen liebevollen Tag.
Find ich klasse, daß Du so fleißig bist und 20 - 30 Minuten motomedierst.
Ich würde das langsam steigern. Was ist Nitendo Balance.
Freut mich, daß Du eine Reha gemacht hast. Übungen für tiefe Muskeln
und Gleichgewicht sind immer supergut. Ja, das ist so, wenn das
vernachläßigt wird, wird man schlapper.
Also dranbleiben am Ball :bang: und das schaffst Du schon mit ganz viel Fleiß.
Und die Bewegung und Motivation führt zum Ziel. :bang::freu:
Heut blieb das Wackelbrett in der Ecke und schaute mich an, war jedoch nicht da.
Gestern war ich wieder fleißig beim Konditionstraining und beim Hanteln. :kraft: Und hinterher keinerlei Probleme mit den Handgelenken. :freu::freu:
alles Liebe
flower4O