Guten Morgen ihr Sportler
und Hut ab vor dir liebe Fauna
und liebe Maja
Melde gehorsamst: eingegnickt........weil mich gesundlichheitliche Probleme beuteln.
ABER : - habe jede Treppe genommen die mir im Weg stand
- auch auf Arbeit gehe ich selbst vom EG in den 4. Stock ,statt kleine
Helfer zu schicken
- arbeite an meiner Körperhaltung,denn war da auch etwas nachlässig
z.B.Beine durchdrücken,Oberkörper aufrichten( gerade) ,mit den
Schultern klappt es nicht mehr so und Kopf hoch.
- Besorgungen werden zu Fuß erledigt,statt zu fahren
Leider kann ich nichts weiter berichten,aber wartet wenn ich wieder fit bin,brauche ich sicher nur ein 3/4 Jahr,um mit Maja mithalten zu können.
Das Programm von Fauna hätte ich nie geschafft,aber als aktive Schwimmerin legte ich diese Strecken im Wasser zurück,früher bevor ich einrostete.:schock:
Was machen eigentlich Ory
und Movo
?Na Movos letzter Stand war das Tanzen und Ory stemmte die Kaffeetasse ,was ich auch gerade mache.
Ich wünsche der gesamten Sportgruppe ein schönes Wochenende mit Bewegung eingebaut.
Liebe Grüße von der blauen Wildaster:wave:
