Es ist eine Zwickmühle: Woher soll man wissen, dass man 'halbwegs gesund' ist? Vireninfektionen, auch mit relativ harmlosen Schnupfenviren, blockieren das Immunsystem für eine gewisse Zeit, in der dann andere Keime wuchern können. Das ist der Grund, warum manchmal Antibiotika gegeben werden, obwohl die gar nicht gegen Viren wirken (wohl aber gegen bakterielle Superinfektionen). Fängt man sich also während eines grippalen Infektes noch zusätzlich Covid-19 ein, kann das auch gesunde junge Menschen in Lebensgefahr bringen.
Das Immunsystem ist also nicht immer gleich stark und durchtrainiert, sondern es gibt starke Schwankungen in der Abwehrbereitschaft. Auch die Psyche spielt eine Rolle, z. B. Kummer und Stress können es auch außer Gefecht setzen.