Calziumspiegel dauerhaft hoch/erhöht

[Kate]

Aber es wird schon - ich gehe 2-3x täglich 20-30 Minuten, je nachdem, ob ich an dem Tag rudere oder Oberkörper-Krafttraining einbaue.

Auf jeden Fall bist du gut dabei - und offenbar auch recht systematisch Insgesamt kommst du ja nach deiner Schilderung auch draußen schon über 40 Min. pro Tag, nur nicht im Stück. Mich würde das wirklich interessieren, ob der Effekt in den Waden dann auch auftritt.

Und nur so eine Idee: Vielleicht eher einen Park wählen, wo sich "Sandwege" befinden, auch wenn er noch so klein ist und du im Kreis gehen musst. Ich habe aus anderen Gründen (Kopfgelenksinstabilität) Probleme mit hartem Untergrund, eingeschlossen harte Schuhsohlen. Das kann sich auch in Schwindel äußern, insofern kann ich deine Probleme mit Gangunsicherheit etwas nachfühlen.

 

[boule]

Verbesserung meiner PNP

Das ist nochmal ein anderes Thema, ich würde es mal mit Cholinbitartrat oder größeren Mengen Eigelb versuchen, das sollte die Myelinscheiden wieder aufbauen. Kaliumcitrat, MSM und VC hatte ich glaube ich vorher schon erwähnt. Und eben keine Milchprodukte mehr. Ein Citratreiches Frühstück sollte sich auch positiv auswirken, viel Orangen und Früchte nach Lust.