Bitte um Infos zu einer Auslassdiät.
Also ich habe keinen Test gemacht, sondern bin gleich zur Tat umgestiegen.
Habe mir alle möglichen Ersatzmilche geholt: Soja, Reis, Hafermilch und Sojasahne, Hafersahne
und für die heiße Küche nehme ich nur noch Ghee-Butter oder natives Kokosöl aus dem Naturkostladen und los kann es gehen.
Das einzigste, was ich wirklich vermisse ist: Quark mit Leinöl mit Pellkartoffeln, denn der laktosefreie Quark schmeckt nicht.
Bei mir konnte sich schon nach 3-4 Wochen ein wesentlicher Erfolg einstellen
und daher bin ich geblieben inzwischen möglichst bei Null Milch.
Es gibt auf der ganzen Erde kein einziges Tier, welches nach der Entwöhnung durch die Mutter noch Milch trinkt, außer dem Menschen.
und das Kalzium in der Milch ist umstritten, ob wir dies aufnehmen können,
da Kuhmilch sowieso nie für den Menschen gedacht war.
Das interessante daran war, als ich nach Monaten einmal wieder ein Milchprodukt wieder versuchte, dass es ganz penetrannt schmeckte,
so ähnlich wie Ziegenmilch.
Durch die Entwöhnung ändern sich auch die Geschmacksnerven.