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- 28.03.04
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die nudeln von schär sind mein favorit: gibts z.b. beim marktkauf und in manchen rewe.
fürs frühstück einfach reismilch kaufen oder nussmilch selber machen(nüsse oder mandeln über nacht einweichen, wasser wegschütten und im mixer mit frischem wasser kleinhexeln... dann durch ein filter oder leinentuch oder wäschenetz pressen... fertig.
hanfsamen und chiasamen sind auch sehr vielseitig und omega 3 haltig.
brot bekomm ich zum glück jeden donnerstag frisch vom (wollte fast metzger schreiben
) bäcker. die bekommen es von Hanneforth .
glutenfrei ist aber sauteuer.
dafür gehts meinem bauch besser und der dünndarm funktioniert langsam wieder...
fürs frühstück einfach reismilch kaufen oder nussmilch selber machen(nüsse oder mandeln über nacht einweichen, wasser wegschütten und im mixer mit frischem wasser kleinhexeln... dann durch ein filter oder leinentuch oder wäschenetz pressen... fertig.
hanfsamen und chiasamen sind auch sehr vielseitig und omega 3 haltig.
brot bekomm ich zum glück jeden donnerstag frisch vom (wollte fast metzger schreiben
glutenfrei ist aber sauteuer.
dafür gehts meinem bauch besser und der dünndarm funktioniert langsam wieder...
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